우선 인사드립니다 안녕하세요? ㅎ
저도 너무너무 님들처럼 식단을 사진으로 찍어서 올리고 싶어서
오늘 시장가서 천원짜리 식판을 사서 이렇게 올립니다 ㅋㅋ
제가 지금 고3인데 작은 어린이용 식판 집에 사들고 오니깐 엄마가 막 웃으시더 라고요 ㅋㅋ 친구들도 웃고요
제가 낼 저녘에 먹을 식단을 짜보았습니다 어찌나 흐믓하던지 ㅋㅋ 흐믓흐믓~
핸드폰 카메라 화소가 얼마되지 않아 사진이 조금 아니 많이 잘 나오지 않았는데요 맛있게 뵈주세요^ㅡ^
식단!
콩밥 1/2공기(낼아침에 퍼서 먹을꺼)
브로콜리 + 초고추장(식단에는 보이지 않음)
김치볶음(볶은거 같지 않은맛)->거의 살짝 익힌수준?!
멸치,연근4개,깻잎볶은거 조금,단백질을 위한 꼐란희자 삶은거(노른자는 뺐음)
ㅎㅎㅎ
내일 제가 먹을 식단이고요 ,님들이 보시고 보충할게 무엇이고 빼야될께 무엇인지좀 봐주세요 ^ㅡ^
너무너무 올리고 싶은 식단을 올려서 너무 좋구요 모두들 즐다하세요!!
식판사서 식사조절 하실수 있는 님들이 부럽네요. 새벽출근에 아침은 우유로 때우고 점심은 어쩔수 없이 식당에가서 밥 반공기 먹구 국은 못먹구 반찬두 김치나 집어먹구.. 저녁은 늦게 퇴근해서 도저히 먹고 잘수가 없어서 굶고 운동만하고..ㅜ.ㅜ; 나이 먹으니 다욧두 힘드러~~잉~~
첫댓글 이 식판이 천원인가염? 전 이마트에서 보니깐.. 이것보다 약간 큰 사이즈(국놓는 자리도 있었어염~)인뎅 6천원이더라구요..ㅠ.ㅠ 역시 마트보단 시장이 저렴한가??ㅎㅎ 반찬 적당하한게 넘 좋네염~~~ 정다하세염^o ^*
딴건 몰라두 볶으실때 식용유보단 올리브유가 조을거 같아요~^^
식판이 너무 깜찍해요 하하 ♡
브로커리가 영양덩어리 나도 참좋아하는데 먹고 싶네요 ㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 저두 다이어트 한다구 푸~ 식판이랑 미미 수저세트 사서 밥먹구 그러는데 참고루 전 23살이나 먹었답니다. ㅋㅋㅋ
천원요?? 앗싸!! 나두 시장 가서 사야징!!
고삼 화링~!!!!!!!!!!!저도 고삼이에요~ 킥~!
깻잎볶음 맛있게보여용...저두 깻잎되게조아하는데 어케하는거에요``
찬이 짜워보이네요..잡곡밥도 약간 곁들이면 더 나을듯...
밥은 어딨죠?? 아침엔 탄수화물을 섭취해야 두뇌회전과 건강에 좋다고 하더군요~참고하셈~ㅋㄷ
식판사서 식사조절 하실수 있는 님들이 부럽네요. 새벽출근에 아침은 우유로 때우고 점심은 어쩔수 없이 식당에가서 밥 반공기 먹구 국은 못먹구 반찬두 김치나 집어먹구.. 저녁은 늦게 퇴근해서 도저히 먹고 잘수가 없어서 굶고 운동만하고..ㅜ.ㅜ; 나이 먹으니 다욧두 힘드러~~잉~~
깻잎볶음 맛있겠다 ㅜ.ㅜ 성공하시고 이뻐지세요.
식판 얼마주고 샀어요? 비싸던데..
난 오늘 2000원 주구 키티 식판 샀는뎅 ㅡㅜ 싸게샀네엽~ 에궁 나이먹어서 머하는 짓인지 ㅋㄷㅋㄷ
헉!!! 전 식판 오천원에 샀는데-- ;; 충격
*^^* 정말 모두들 열씸이신것 같네여... 진짜로 조금먹고 식판까지 사서 먹을것을 조절하고.. 나는 왜 그렇게 하지 못하는것인지..