기타 님들 무서운 얘기 해줄까 내 주변에 어릴때부터 잠은 죽어서자는 것! 하고 갓생살던 친구들..twt

[몰랑이붐은온다]

출처: https://x.com/dadeumove/status/1802553564704977301?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ

[돈많은백수가 되고픔]

수면이 되게 중요하구나

[행복하기이]

잠 젤중요 ..

[구마적]

나 대학교땐 졸작준비 하느하 일년은 거의 잠못자다가 졸업하고 몰아자고 졸업하고도 규칙적이지 않은 직업으로 살다가 난치병 걸려서 1년 이상 쉬었어ㅜㅜ

[정말정말그니까만약에있잖아]

제발 업무 시간을 줄여줘... ㅎㅎ 나 8시 출근 5시 반 퇴근인데 경기도 출퇴근러라 5시 50분 차 타야해ㅠㅠㅠㅠ

[봉희언니]

일에 너무 시달려서 쉬는날 잠자는게 아까웠더랬지. 남들보다 배터리가 부족해서 잠으로 충전시켜야하는 인간인걸 알면서도 난 쉬는날이 하고싶은게 많았어. 잠보다 더. 사실 쉬지않고 달려왔다는게 맞는것 같아. 그렇게 난 몇년뒤 갑상선암에 걸렸어. 얘들아. 잘자고. 잘먹고. 하하호호 웃어. 제발.

[대기업가자]

나으실 거에요 화이팅

[idkskwlq]

갓생살려고 잠줄인거면 남는거라도 있는디....난뭐지 ㅠㅠ

[고양이사진주새오]

한국에살면 강제갓생됨ㅠㅠ 7시에 일어나야 하고 저녁 6시에나 집에 도착해서 밥먹고 뭐 좀 하다보면 곰방 12시되던데ㅠㅠ 그나마 회사가 가까워서 글치ㅠㅠ

[나의 기쁨을 당신께 보내드리니 부디]

친구 20살부터 갓생 + 잠죽자여서 진짜 바쁘게 살았는데 .. 30에 암 발견 .. 불규칙한 수면+식사가 원인이라고 했대 잠 .. 지금부터 자고 건강하게 먹자

[쀼둥쀼둥]

갓생 좋은거 아니랬어.. 과학적으로도 잠 적게 자는거 몸에 안좋다고 나옴 6시간 이상 꼭 잘 자도록하자!!

[니퍼트우리팀해줘]

애초에 미라클모닝 이런건 노동시간 짧은 선진국이나 가능한거 같어~
저자도 일찍 일어나는게 중요한게 아니고 하루 일과 시작전에 나만의 루틴/시간을 내서 하루를 시작하면 좋다는게 요지임.. 그리고 충분한 수면 강조하고.. 잘 자기위해서 전날 수면 위생도 중요하다고 증보판에서 따로 나옴..

[등록(initial meld)]

갓생+밤샘하면서 살던 내친구들...다들 자궁근종 때매 고생함 ㅜ