<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://www.clien.net/service/board/park/15132274" target="_blank" class="ke-link">https://www.clien.net/service/board/park/15132274</a></p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/af10fa3c0f3eeda3a2795d09cdaf02fb4b89396d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/af10fa3c0f3eeda3a2795d09cdaf02fb4b89396d" data-origin-width="500" data-origin-height="500"></div><p> </p><p> </p><p>1) 인공 감미료와 혈당 상승과 상관 없다고 알려 졌었음 </p><p>← 여기까지 아는 사람 A </p><p> </p><p> </p><p>2) 어느날 아스파탐과 사카린 섭취후 당류(탄수) 섭취시, 단독으로 당류(탄수) 섭취 할 때 보다 인슐린 분비량이 더 늘어난다는 연구결과 나옴</p><p>← 여기까지 아는 사람 B</p><p> </p><p> </p><p>3) 2번 연구에서 아스파탐과 사카린이라고 정확히 표현안하고 인공 감미료라고 뭉뚱그려 싸잡아 표현했기에 논란이 있었음</p><p>← 여기까지 아는 사람 C</p><p> </p><p> </p><p>4) 그러나 제로 콜라의 감미료는 아스파탐이었음</p><p>← 여기까지 아는 사람 D</p><p> </p><p> </p><p>5) 코카콜라에서 제로콜라 감미료를 수크랄로스와 아세설팜칼륨으로 바뀌었고 그것에 대해선 정확한 연구 결과가 없었음</p><p>← 여기까지 아는 사람 E</p><p> </p><p> </p><p>6) 하지만 올해 2월에 수크랄로스 또한 섭취 후 당류 섭취시 인슐린 분비량을 늘린다고 발표됨 </p><p>← 여기까지 아는 사람 F</p><p> </p><p> </p><p>7) 사실 인슐린이 더 분비 되더라도, 일반콜라 500ml 마시는 것 보다  제로콜라 250ml +일반콜라250ml 마시는게 더 건강함</p><p>← 여기까지 아는 사람 G</p><p> </p><p> </p><p>8) 그렇다고 해도 제로콜라를 하루 1.5L 이상 꾸준히 마시면 장내 유익균이 감소함 </p><p>← 여기까지 아는 사람 H</p><p> </p><p> </p><p>9) 인슐린 분비량이 아니라 인슐린 민감성을 떨어트림<br>← 여기까지 아는 사람 I </p><p> </p><p> </p><p>아무튼 A,B,C,D,E,F,G,H,I가 각자 아는 대로 댓글다니까 난장판 됨</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>---------------------------------------------------------</p><p>이게 20년 글인데 이후로도 끝없이 논란 이어지는 중</p><p>면이나 빵 떡은 당뇨에 안 좋은 거 알아도 이 정도로 난리 안 나고 잘 먹는데</p><p>(사실 제로콜라보다 얘네가 훨씬 췌장에 안 좋음)</p><p>제로콜라로만 유독 기사 단골에 매번 논란되는 게 희한함</p><p> </p><p>여튼 결론은 뭐가 됐든 과하면 안 좋으니 적당히 먹자</p>
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첫댓글 난 H군
어쨌든 제로아닌 음료보다는 나은...거 아닌가..?난 그렇게생각하고먹는.. 과하게먹진않지만..
뭐든 설탕보다야
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3333
헐 중간에 감미료 바뀌었구나 옛날엔 분명 개노맛이라 못먹었는데 요즘은 그래도 괜찮길래 입맛이 적응한줄
뭐든 설탕콜라보다는 나은데 물마시듯 마시진 말란거지뭐..
그냥 단순하게..진짜 건강하고 싶으면 다른음료 다 마시지말고 물만마셔야함...
근데 못그러고 사니까 대체로 제로마시는거고..
나는 솔직히 왜 제로를 물처럼 마셔도 된다고 생각하는 사람이있는지, 제로가 나쁘다고 나 그냥 콜라마실께 하는 사람이 있는지가 이해가 안그..
우리 제로 기죽이지마요,,,
여시들아 진짜 조심해 제로 음료 먹다가 장염 거의 한달걸림
아마 설탕 제조하는 기업에서 기를쓰고 로비해서 제로음료 안좋은 이유 논문 존나 내놓을듯. 그렇지만 여러모로 일반음료/제로를 놓고 봤을때 제로가 훨씬 더 나아...
우리 제로 귀막어
하루에 제로콜라를 1.5 리터 이상 마실 일이 일반적으로는 거의 없지 않나요 .. ?
삭제된 댓글 입니다.
원래 인공감미료 많이 섭취하면 배탈난대!
하도 뭐라해서 탄산수로 바꿈
맛있어요.
인공적인 단맛 싫어서 제로 절대 안먹는데
다른 사람들은 잘 안느껴지나?ㅜ
나만 맛없어하는거같아 내주변 다 제로먹음
맛없는데 기냥 먹눈겨 ㅠㅠ
나도 끝맛이 너무 이상해서 먹고 싶어도 못 먹겠어 감기약 맛 같은 맛 나고… 텁텁해서…
나는 그냥 콜라보다 제로가 맛있더라고 ㅋㅋㅋㅋ
난 그 스쳐가는 단맛이 오히려 좋더라... 설탕 단 맛은 끈적한 느낌이 들어...
맛있는데. 오히려 이제 그냥 콜라 못마심
일반콜라 먹음 당이 확 느껴지긴하더라고ㅋㅋ 근데 실수로 묻었을때 끈적함 없어서 좋음
물>제로콜라>콜라 라고 생각하고 사는중..G까지 알다가 짜증나서 걍 물 마시기 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탄산음료 마시고 나면 치아에 이상한 느낌(?)드는게 없어서 제로 마심
맛 차이는 잘 모르겠고 향신료 차이는 남
아니 쉬바 그럼 또 나중엔 안좋다고 하는거아녀? 암튼 조심해서 먹어야겠군 마침 제로콜라 마시는중..