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운동-헬스 Q & A 팔굽혀펴기 많이 해도 팕뚝이 굵어지나요?
낑낑~ 추천 0 조회 409 09.08.30 21:21 댓글 1
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댓글
  • Adams
    09.08.30 21:41

    첫댓글 팔둘레는 이두보다는 삼두가 많이 좌우합니다. 즉 삼두운동을 열심히 하면 좋습니다. 푸샵시 팔 폭을 좁게하면 삼두 참여가 높습니다.

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