스크랩 흥미돋 양배추는 신이 내린 선물 중에 하나

[슈펄사이]

                                        양배추는 신이 내린 선물 중에 하나

위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데

그속에도 양배추의 성분을 추출해서

만들정도로 양배추는 위에 좋습니다.

저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지

걸려본적이 있을 정도 였는데 2가지로

말끔하게 해결했는데 그중하나가

양배추에요.

첫번째는 세수할 때 비누인데 이건 영지버섯비누로 쓰면서

진정될 수 있도록 여드름관리가 되서 좋았구요

두번째가 양배추를 정말 많이 먹는 것이였어요

틈만나면 쪄서도 샐러드, 즙 등등 정말 많이 먹었어요.

맛은 없지만 몸엔 아주 좋습니다.

양배추 효능 다섯가지

양배추 효능 첫번째 - 위장 점막강화 및 위궤양치료

양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을

더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다.

양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의

고름 및 십이지장궤양 치료에 좋습니다.

양배추 효능 두번째 - 혈액순환 향상

양배추는 혈액을 맑게 만들어서 혈액순화을 향상시켜주고

여드름이나 주근깨 그리고 여러 피부병 치료에 좋습니다.

그리고 양배추는몸의 저항력인 백혈구

활동을 향상시켜주고 각종암을

예방 시켜주는 성분들이 풍부합니다.

세번째 양배추는 성인병의 주원인인

활성산소로 부터 피해를

막아주는 황산화 작용을 강화시켜줍니다.

양배추 효능 네번째 - 여드름 예방

양배추의 칼륨 성분은 인체의

염분 밸런스를 맞추어 줍니다.

그래서 위궤양이나 위장치료에 좋습니다.

또한 여드름이나 주근개에도 좋습니다.

양배추에는 비타민이 많아서 여드름 자국 치료에도

탁월하다고 합니다.

양배추를 그냥 드시기 힘드신 분든을 사과와 당근을 1:1:1로

해서 갈아서 드셔도 좋습니다.

양배추 효능 다섯번째 - 위암 예방

양배추의 비타민U·K 성분은 위의 점막을 강화시켜주고

손상된경우 재생력을 높여줍니다.

그리고 위 점막을 보호함으로써 위염이나 위궤양

그리고 십이지장궤양, 위암 예방 및 치료하는데 좋습니다

위가 안 좋은 분들은 양배추가 좋은데요.

양배추에 들어있는 메치오닌 성분이

위를 튼튼하게 해줘 위가 안좋으신분들은

양배추와 요구르트등을 섞어 주스로

드시던가 끼니때 마다 챙겨드시는게 좋습니다.

                           

             몸에 좋은 양배추가 특히 여자분들에게 좋다라는

말이 나오는 이유는 ..

섬유질과 수분이 풍부해서 변비에 많이

시달리는

여성분들에게 양약보다

더 좋고~^^

다이어트에 민감한 분들이 많은데 나트륨 함량이

적고 먹는 양에 비해 포만감이 크기 때문에 다이어트

하시는 분이라면 양배추가 좋습니다.

여자분들이라면 피부를 신경 안 쓸 수 없겠죠?

카로티노이드 성분이 항산화작용을 해 노화를 예방해주고

피부도 빨리빨리 재생할 수 있게끔 도와주는 역할을 합니다.

그리고.

여성들이 많이 걸린다는 자궁경부암이나 유방암에

양배추가 아주 좋다고합니다.

양배추에 들어있는 성분이 자궁경부암이나 유방암 세포들이

활동하지 못하게 억제하는 역할을 하기 때문에 꾸준히

양배추를 섭취하는 분들은 암에 걸릴 확률이

안 그런 사람에 비해 낮다고합니다

[내가사랑하는윈터]

떡볶이나 닭갈비에 들어가는거 아니면 너무 맛없어... 먼가 비려

[cheek to cheek]

따봉 양배추야 고마워

[NEWJEANS HAERIN]

장 안 좋은 여시들은 생야채 피하고 꼭 익혀먹기~~~~~

[파나마]

떡볶이에 넣은 양배추도 선물로 쳐주나요? 왕창 넣어먹는데

[성균관대학교]

역류성 식도염 만성이었는데 양배추즙 꼴랑 한 박스 먹고 싹 나음..

[콩푸로스트]

식이섬유 많이 먹는데 양배추가 먹기 제일 만만한것같아

[에피에피]

양배추로 당근라페 레시피대로 만들어봐~ 아삭아삭 존맛이고요

[코그모]

심지어 맛도 잇어요

[맗아탕]

맛ㅇ은왜 안줫어여!!ㅠ

[피아노행진곡]

넘넘 유용한 글이네요.^^ 제 블로그.와서 각종 자격증. 정보도 보고가세요.@>--

[출발]

양배추참치밥 존맛

[빈혈이라철이없음]

와 진짜 나 안 좋은곳에 다 좋네
나 양배추 좋아하긴하는데 챙겨먹기가..
샐러드도 하루이틀이고..양배추 쌈도 하루이틀이지..환이나 즙 주스는 또
안좋다하고..ㅠ

[콩푸로스트]

나는 양배추,대파,계란,굴소스,치킨스톡 넣고 양배추볶음밥 해서 먹는데(밥은 같이 안볶음) 후라이팬에 가득 해서 냉장고에 두고 며칠 먹기 좋은 듯 하루에 한끼 정도 이거 먹으면 맛있어

[청계쳔]

위안좋을때 양배추즙 먹으면 효과 진짜 직빵으로 옴 약이나 영양제보다 빠른거같아 즙이라 오래는 못먹지만 급할때 먹으면 굳

[운동쓰]

나 양배추 격하게 좋아해

[네오셀콜라겐]

여시들 디디미니 양양카레 해먹어봐 조온맛
근데 난 양배추즙도 맛있더라

[얄리얄리욜로]

요즘 매끼니에 양배추 찐거 꼭 먹는데 어느순간부터 여드름 안나더라

[굳이데이]

양배추 생각보다 엄청난 친구구나...

[사랑애옹이]

쪄가지고 갈치속젓에 밥한숟갈넣고 크게 한입먹으면 극락임

[메롱방구]

그냥 양배추채랑 샤브고기 찜기에 쪄서 참소스찍어먹으면 존맛이야 간편하고 맛있어

[슬기로운여시생활]

양배추채칼썰어서 소금후추들기름만 뿌려도 맛있더라 ㅎㅎ

[갓생이체질]

따봉양배추