9월 14일~16일 추석 연휴 및 17~18일 주말 명상(204회) 오쇼 바르도 명상,매일 1시간 웃음 명상. 3일간 다이나믹, 쿤달리니 나다브라마 명상.

[리아]

명상SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터- 한국 오쇼 명상 센터(KOR) 2013 국제명상재단 글로벌 컨넥션 제204회 주말명상 및 한가위 스페셜

9월 14일~16일 추석 연휴 및 17~18일 제204회 주말 명상
매일 1시간 웃음 명상. 오쇼 바르도 명상, 3일간 다이나믹, 쿤달리니 나다브라마 명상.

추석 스페셜- 오쇼 바르도 명상 & 한국인에게 가장 사랑받는 명상 Best3!

단 한 번 듣는 것만으로도 죽음의 순간 해탈에 이르고 다음 생을 의식적으로 선택할 수 있는 비전 명상!! 3일간의 오쇼 <바르도 명상> 스페셜! 

<티벳 사자의 서>를 중심으로 여타 관련 문헌을 참고하여 오쇼가 고안한 명상.
우리의 본질은 본래 형상도 실체도 없는 공이자 창조성과 지혜를 지닌 순수한 의식이다.
이 의식은 물질계와 시간계 속으로 들어가 생각과 공포 욕망 등을 투영하면서 각자 특유의 에고와 현실세계를 창조해 간다. 그리하여 우리는 존재 자체의 영묘한 파동과 우리 자신의 존재의 본래 모습을 잊어버렸다.
 우리가 살고 있는 것은 체험하기 위해서이며 체험은 각성을 가져오고 각성은 삶과 죽음의 연결고리이다.
 바르도 명상은 듣는 것만으로도 해탈에 이르는 명상. 단 한번 듣는 것만으로도, 심지어 우리가 비록 의식적으로 이해하지 못한다 해도 이 명상은 우리의 모든 의식세계-무의식에서 우주 초의식의 세계까지 침투하여 죽음의 순간 모든 가르침을 기억해 낼 수 있도록 고안되었다.
  죽음 즉시 해탈의 빛에 이르는 법, 의식 세계의 빛과 하나가 되는 법, 인간계의 빛과 하나가 되어 자기의 다음 생의 모습을 스스로 선택할 수 있는 방법.
 죽음을 초월하고 해탈을 위해 노력하는 모든 명상 수행자, 죽음이라는 과정을 해탈로 변형시키고자 하는 사람들을 위한 최상의 안내.

●프로그램 일정

9월 14일  수요일(추석 전날)
❚2시 ~3시:  스톱 댄스 명상
❚3시 30분 ~4시 30분: 차크라 사운드 명상
❚5시~6시:  쿤달리니 명상
❚6시  ~7시:  저녁식사
❚7시~8시 20분:  무료 명상 -웃음치유 명상

9월 15일 목요일 (추석 )
❚2시 ~3시:  오쇼 다이나믹 명상
❚3시 30분~4시 30분: 티벳 사자의 서 바르도 명상 1
❚5시 ~ 6시: 쿤달리니 명상
❚6시~7시 20분: 저녁식사
❚7시 20분  ~8시 20분: 웃음치유 명상

9월 16일 금요일(추석 다음날)
❚2시~ 3시  오쇼 다이나믹 명상
❚3시 30분~ 4시 30분:  티벳 사자의 서- 바르도 명상 2
❚5시 ~ 6시  나다브라마 명상
❚6시 20분 ~7시 20분: 웃음 치유 명상
❚7시 20분~ 추석 댄스 셀러브레이션 풀문 댄스파티
-  함께 먹어요  명절음식...

●9월 17일 토요일 (204회 주말 명상)

❚1시 40분: 오픈
❚2시 ~ 3시:   웃음 치유 명상
❚3시 20분 ~4시 20분:  티벳 사자의 서- 바르도 명상 3
❚4시 40분~5시 40분: 쿤달리니 명상
❚5시 30분~ 7시:  저녁식사
❚7시~8시:  나다브라마 명상
❚8시 30분~ 9시 40분: 차크라 사운드 명상
❚9시 40분~  :나눔의 시간

9월 18일 일요일
❚오전 7시~8시:  오쇼 다이나믹 명상
❚8시~ 8시 40분:  아침식사
❚8시 40분 ~9시 40분: 웃음 치유 명상
❚10시~11시: 나다브라마 명상
❚11시 30분~12시 10분 옴 만트라 명상
❚오후12시 10분~12시 30분: 나눔의 시간
❚12시 30분~1시 30분: 점심
❚1시 30분~: 워킹 명상 및 See you again   

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

【공식카페】DAUM카페 ‘현대 액티브 힐링명상센터-오쇼 명상센터’     

  http://cafe.daum.net/lifeandzen

   ◈ 참가 안내◈

【일시】9월 14일~ 16일/17~18일 (당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “현대 액티브 힐링 명상센터”

【참가비】14~16일 전체 10만원,  선택 참가는 한 프로그램당 1만원. 회원 50% 할인/17~18일 주말 명상  1박 2일 기준 10만원( 식비 별도)부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가 우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

【문의 전화】010-8565-7999 사난다/ 010-2579-1766(자미)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 7 ~8분 ! 

 
 ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <현대 액티브 힐링  명상 센터>
※꼭! 00! 명심!!!  카페 베네 건너편 마포주물럭에서 용머리 조각상 방향으로 쭈욱 걸어오셔야 합니다.

【승용차 이용시】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <현대 액티브 힐링 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 좌회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나 합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <현대액티브힐링명상센터(구: 미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【공식카페】DAUM 카페 내 ‘현대 액티브 힐링 명상 센터-오쇼명상센터’                         http://cafe.daum.net/lifeandzen 

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆웃음치유명상 -웃음· 침묵· 춤...
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
“웃음은 횡격막의 긴장을 풀어주고 폐를 운동시키고 혈액 중의 산소량을 증가시키고 심장이나 혈관의 상태를 부드럽게 만든다. 그 자체가 체내 조깅이자 훌륭한 맛사지이며 가슴, 배, 얼굴 등 모든 근육에 운동을 준다.
카테 콜라민이라는 뇌의 화학물질 생산을 증가시켜 면역조직을 활성화시키고 자연 진통제인 엔돌핀 생산도 증가시킨다. 암 치유 및 많은 질병 회복에 있어서 잘 웃을 수 있는 사람과 그렇지 못한 사람과는 메꿀 수 없는 차이가 있다”
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과 건강한 에너지 통로의 순화.
웃음과 침묵과 춤을 결합한  강력한 웃음 치유명상.

◆차크라 사운드 명상(차크라의 각성와 치유)
일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을  따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

◆쿤달리니 명상(진동 춤 명상)
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 오후 명상.

◆ 스톱 댄스 명상

신나게 춤을 추다가 거기 멈춰라!
춤 너머 무엇이 있는가?
이 내면의 환희와 고요는  어디에 있었단 말인가?
춤추는 자는 사라지고  축제만이 남았다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.
“우리가 일할 때
신은 우리를 존중하고
우리가 춤출 때
신은 우리를 사랑한다.”(늙은 수피의 말)
“첫째 그대는 춤을 추어야 한다.  춤 속에서 그대의 갑옷은 떨어져 나간다.
첫째 그대는 기쁨에 소리치고 노래해야 한다. 그렇게 해서 그대의 삶은 더욱 생생해진다. 첫째 그대는 정화되어야 한다. 그렇게 해서 그대가 억압해 온 모든 것을 던져버리고, 그대의 육체가 독과 오염물질로부터  순수해지며 그대의 영혼 또한 억압된 트라우마와 상처들로부터 순수해진다. 이런 일이 일어날 때 그리고 그대가 웃을 수 있게 될 때, 그대가 사랑할 수 있게 될 때 그때 명상의 정수가 있다.“ (오쇼)
걸을 수 있는 사람은 누구나 춤꾼이 될 수  있다!
춤을 추어라!
더 깊게 춤출수록  당신은 보다 많은 에너지를 얻는다! 
에너지를 가로막는 일체의 찌꺼기들을  방출해버리기 때문이다.
당신의 에너지가 넘치는 텅빔에 도달할 때,
그때 비로소 당신이 찾던 답도 튀어나올 것이다.

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆나다브라마
한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로
누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있다.
고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.
허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기 중심에 도달한다.
우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.
자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,
내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.

◆댄싱 붓다 파티
참으로 명상적인 사람은 쾌활하며 춤은 명상의 가장 가까운 입구에 있다.
춤은 우리가 생각하고 있는 모든 것을 표현할 수 있다.
춤을 통한 에너지의 환희와 내적인 변형

◆오쇼 옴 만트라 명상(소리치유)
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

[요코]

드뎌 떴군요 공지가.. 매주 프로그램 짜는 것도 일이겠음

[주드]

음..오라는 곳은 없어도 갈 곳은 많은 주드. 금요일 땡기네^^

[자미]

반갑당~^^ ㅎ

[자미]

오쇼 명상의 핵심! 강력 정화 다이나믹 & 강력 이완 쿤달리니,
조이풀.취어풀,브리스풀~웃음^^ 그 외 오쇼 기본명상들!!! 베리 굿~
5일 풀로 하면 환골탈퇴 하겠어염^^ 플러스 죽음명상 바르도까지~
한가위처럼 풍성한 명상속으로 풍덩~