출처: 여성시대 (대가리꽃밭이 부럽다)
방법은 바로...냉수샤워임!! 엥?겨우 이게? ㅇㅇ우리 신체는 갑작스럽게 찬물을 맞게되면 순간적인 고통을 줄이기위해 도파민을 폭발적으로 분비하는데,연구결과 이는 코카인과 똑같은 효과인걸로 밝혀짐. 코카인 흡입=냉수샤워
그냥 찬물 아니고,수도꼭지 최대한 돌려서 나오는 찬물을 맞아야함.오래할 필요 없이 1분만 뿌려도 효과 바로 나옴.처음엔 뜨앆!!!!싶은데 곧바로 도파민 터지면서 웃음이 실실 나옴.미친사람처럼 계속 웃게됨 ㄹㅇ(끝나고 워후!!!소리 해줘야함) 나 우울증 심한데 쫌 우울해질때마다 냉수샤워 갈기고나면 정신 맑아지고 기분 좋아짐. 옛날사람들이 괜히 정신수련으로 폭포수 맞은게 아님ㅋㅋㅋㅋㅋ조선시대 왕세자 교육법에도 사신수련법이라고 찬물에 맨몸으로 들어가는거 있음.선조의 지혜가 맞다 ㅇㅇ ⚠️심혈관 질환 있거나 저혈압,고혈압 있거나 몸 약하면 절대 하지마셈!!!!!!!!!!!!! 건강한 여시들만 따라해!!!!!!!!!!
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 대가리꽃밭이부럽다.
아니 어쩐지 찬물샤워하는날엔 노래도 잘나오더라
와 어쩐지 시골가서 어쩔수없이 찬물샤워했는데 걍 개웃다가 나옴
여름에만 가능
벎써무서워 ㅠㅠ
그래서 목욕탕에서 냉탕 들어가는 거 너무 좋았나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일분 목하겠드라 20초 정도 하고 미티는 줄 알았어
기분꿀꿀할땐 냉수샤워
워후!!! 해줘야된다는게 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오 나 마약체험 해보고싶어...근데 저혈압이야...싀앙....
마약이 그런느낌이라고? 안해도되겠다..ㅎ
22222ㅋㅋㅋㅋ안해도 되겠다..ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
오 신기하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이따가 해봐야겟다
목욕탕에서 온탕 냉탕 왔다갔다 하는 어른들 처럼 한번 해봤다가 이거 하려고 목욕탕 감.. 얼마나 개운한지몰라..
나운동 홈트 끝나고 딱 냉수샤워하잖아 워허허우 어하!핫!하면서 씻는데 윗집아랫집 드릴것같아 민망한데 깨운하고 시원함!팍 상쾌해져버림
해볼까 싶다가도 못하게ㅛ닼ㅋ
어우 나 해외여행 갓다가 저렇게 냉수만 나오는 곳에서 어쩔수없이 샤워한적잇는데 개 고통스러워서 다신 하고싶지 않은 기억이엇는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 시도해볼가..
나 샤워할때 마지막에 저렇게하는데 진심 개상쾤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 마약느낌..?
와 여름에도 뜨순물 샤워밖에 못하는데.. 궁금하다
도파미네이션이란 책에서 냉수샤워 좋대서 실천하구있어 추천함
오 감기직빵일거같아....
실제로 마약중독자 치료에도 쓰이는 방법..! 너무 궁금한데 차가운거 싫어서 아직 시도 못해봤어
헐 마약치료에도? 신기하다..!!
해봤는데 난 전혀아님ㅜㅜㅜ존나괴롭
저거 허벅비부터 물슬슬 익숙해지면서 올라가면 안되나ㅡ
난 여름에도 뜨샤.하는데... 불가넝 ㅠㅠ
빠지 ㅅㅂ ㅠㅠㅠ…이르게 다녀왔는데 팍 떨어지자마자 오장육부가 쪼그라들게 무서울정도로 팍 춥더라… ㄹㅇ 스릴 못 느끼는 편인데 처음으로 공포감 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ근데 살겠다고 실실 웃음부터 나더라 ㅋㅋㅋㅋ 저 어케요? 저 좀 건져주세요 하면서 ㅋㅋㅋ ㅠ 하
오 뜨샤만 하는대 해보까
너무 아픈(?) 느낌이 드는데 그걸 버텨야 좋은가?????
맞아 버티다보면 좀 익숙해지는 지점이 오는데 그때부터 웃음이 실실 나옴
싀앙 도전했다가 호흡곤란으로 세상 하직할뻔했네…. 한번에 찬물x 미지근한 물로 시작해서 4단계를 거쳤음에도 불구하고….. 1분 지나면 다르지 않을까? 싶얶지만 (체감상) 30초에 포기…
아니 어쩐지 찬물샤워하는날엔 노래도 잘나오더라
와 어쩐지 시골가서 어쩔수없이 찬물샤워했는데 걍 개웃다가 나옴
여름에만 가능
벎써무서워 ㅠㅠ
그래서 목욕탕에서 냉탕 들어가는 거 너무 좋았나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일분 목하겠드라 20초 정도 하고 미티는 줄 알았어
기분꿀꿀할땐 냉수샤워
워후!!! 해줘야된다는게 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오 나 마약체험 해보고싶어...근데 저혈압이야...싀앙....
마약이 그런느낌이라고? 안해도되겠다..ㅎ
22222ㅋㅋㅋㅋ안해도 되겠다..ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
오 신기하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이따가 해봐야겟다
목욕탕에서 온탕 냉탕 왔다갔다 하는 어른들 처럼 한번 해봤다가 이거 하려고 목욕탕 감.. 얼마나 개운한지몰라..
나운동 홈트 끝나고 딱 냉수샤워하잖아 워허허우 어하!핫!하면서 씻는데 윗집아랫집 드릴것같아 민망한데 깨운하고 시원함!팍 상쾌해져버림
해볼까 싶다가도 못하게ㅛ닼ㅋ
어우 나 해외여행 갓다가 저렇게 냉수만 나오는 곳에서 어쩔수없이 샤워한적잇는데 개 고통스러워서 다신 하고싶지 않은 기억이엇는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 시도해볼가..
나 샤워할때 마지막에 저렇게하는데 진심 개상쾤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 마약느낌..?
와 여름에도 뜨순물 샤워밖에 못하는데.. 궁금하다
도파미네이션이란 책에서 냉수샤워 좋대서 실천하구있어 추천함
오 감기직빵일거같아....
실제로 마약중독자 치료에도 쓰이는 방법..! 너무 궁금한데 차가운거 싫어서 아직 시도 못해봤어
헐 마약치료에도? 신기하다..!!
해봤는데 난 전혀아님ㅜㅜㅜ존나괴롭
저거 허벅비부터 물슬슬 익숙해지면서 올라가면 안되나ㅡ
난 여름에도 뜨샤.하는데... 불가넝 ㅠㅠ
빠지 ㅅㅂ ㅠㅠㅠ…이르게 다녀왔는데 팍 떨어지자마자 오장육부가 쪼그라들게 무서울정도로 팍 춥더라… ㄹㅇ 스릴 못 느끼는 편인데 처음으로 공포감 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ근데 살겠다고 실실 웃음부터 나더라 ㅋㅋㅋㅋ 저 어케요? 저 좀 건져주세요 하면서 ㅋㅋㅋ ㅠ 하
오 뜨샤만 하는대 해보까
너무 아픈(?) 느낌이 드는데 그걸 버텨야 좋은가?????
맞아 버티다보면 좀 익숙해지는 지점이 오는데 그때부터 웃음이 실실 나옴
싀앙 도전했다가 호흡곤란으로 세상 하직할뻔했네…. 한번에 찬물x 미지근한 물로 시작해서 4단계를 거쳤음에도 불구하고….. 1분 지나면 다르지 않을까? 싶얶지만 (체감상) 30초에 포기…