겨울철/면역항암에 특효!! 궁합약초와 레시피

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#약초정보 

#겨울철/면역항암에 특효!!

궁합약초와 레시피

서로 상승효과를 낼 수 있는 궁합이 좋은 조합들에 대해 알아봅니다.
아래에 궁합이 잘 맞는 조합과 레시피를 소개합니다.


1. 황기 + 상황버섯 + 도라지 차
🥝효능: 면역력 강화, 피로 회복, 항암, 체내 독소 배출, 기관지 건강, 염증 억제
🥝레시피
1. 황기 10g, 상황버섯 10g, 도라지 15g을 준비합니다.
2. 냄비에 물 1L를 넣고 약재를 모두 넣습니다.
3. 강불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄이고 30~40분 동안 달입니다.
4. 체로 걸러낸 뒤 따뜻하게 마십니다.
🥝섭취 팁: 공복에 마시면 흡수율이 높아집니다.


2. 더덕 + 도라지 + 꿀 구이
🥝효능 항암 효과, 피로 회복, 면역력 강화, 염증 억제, 항산화, 면역력 강화
🥝레시피
1. 더덕과 도라지를 깨끗이 손질한 뒤 길게 칼집을 냅니다.
2. 손질한 더덕과 도라지를 꿀에 재워 10~20분간 숙성시킵니다.
3. 팬에 약불로 구워 노릇노릇하게 익힙니다.
4. 따뜻할 때 간식으로 섭취하거나 식사 대용으로 활용합니다.


3. 작약 + 황기 + 당귀 달임탕
🥝효능: 면역 조절, 혈액순환 개선, 에너지 증진, 면역력 강화, 피를 보하고 여성 건강에 도움
🥝레시피
1. 작약 10g, 황기 15g, 당귀 10g을 준비합니다.
2. 물 1.5L에 약재를 넣고 강불에서 끓입니다.
3. 끓기 시작하면 약불로 줄이고 40~50분간 달입니다.
4. 체로 걸러내어 따뜻하게 마십니다.
🥝섭취 팁: 아침, 저녁 식사 후 한 잔씩 드시면 효과적입니다.