극기추상대인춘풍
정진이라는 게 좌(坐)에 집착해가지고 꼼짝도 않고
졸면서도 앉어서 시간을 버틴 것, 그렇게만 해서는
아니 된 것입니다.
정진은
성성적적하게 잡두리 해나가야 하고, 아무리 이를 악물고 허리를 펴고 성성적적허게 잡두리 헌다고 해도 워낙
날씨가 더웁고 여러 대중이 한 방에서 있다 보면 그
몸에서 배출하는 나쁜 공기가 방안에 가득 차게 되면
그 나쁜 공기와 더운 열기로 해서 자기도 모른 사이에
혼침에 들어갈 수가 있고 그러니, 문제는 정진이라고
헌 게 혼침과 싸우고 산란 번뇌망상과 싸우는 것이
바로 정진허는데에 있어서 싸움이라고 헐 수가 있는데,
그럴 때에 ‘어떻게 그 혼침과 산란을 대처해 나가느냐.’
그것은 대단히 정진을 잘해나가는데 중요한 관건이 되는 것입니다.
물론 ‘화두를 어떻게 챙기느냐.’ 한 것은 더 중요한 일이나 화두를 성성적적하게 잘 단속해나갈라며는 몸이 바라야(발라야) 하고 혈액순환이 잘 되아야 하는데,
어떻게 하며는 자세를 바르게 하고 성성적적허게 유지해나가느냐 한 것은
첫째, 단전호흡을 해야 합니다.
단전호흡은 우리의 혈액순환을 잘되게 하는 아주 중요한 방법인 것입니다. 단전호흡을 잘하면 몸에 병도 낫고 또 정신도 깨끗해지고 그렇게 해서 도교에서는 순전히
이 단전호흡을 철저허게 해가지고 수명을 연장을 해서
백 세(100세) 이백 세(200세)를 사는 그런 도사들도
있었습니다.
우리는 이 몸을 가지고 장생불사허기 위해서
호흡을 허는 게 아니라
혈액순환이 잘되고 따라서 정신이 맑아야 정진을 잘할
수 있기 때문에 자세를 바르게 하고 단전호흡을 허는데, 숨을 깊이 들어마셨다가 내쉬면서 ‘이 뭣고?’
이렇게 해나가는 것입니다.
이렇게 해서 이 단전호흡과 화두 드는 것이 둘이 아니고 이것이 몸에 배서 무의식중에도 항상 자세를 바르게 하고 단전호흡이 되아가면 화두는 저절로 성성적적하게 되아지는 것입니다. ‘이 뭣고?’
여러분 가운데에는 혹 ‘무자화두’를 하신 분도 있고 ‘
판치생모’를 하신 분도 있고 ‘이 뭣고?’를 하신 분도
있을 것입니다마는,
자기가 선지식으로부터 받은 화두를 임의로 이것을 했다 저것을 했다 잘 안된다고 해서 자꾸 바꽈 쌓고 그러는
법은 아닙니다.
잘 안되더라도 자꾸 또 챙기고 또 챙기고 허다보면
어느새 언젠가는 들지 안 해도 화두가 순일무잡허게 들릴 때가 오게 되는 것입니다.
이 화두공안
하나는 나의 생사문제를 해결하는 중요한 길잡이요,
등불이요, 채찍이기 때문에,
이 화두야말로 이것을 기를 쓰고 용을 쓰고 허며는
상기가 되는 거고, 숨을 들어마셨다 내쉬면서 ‘이 뭣고?’ ‘판치생모’를 하신 분은 ‘어째서 판치생모라 했는고?’
‘무자화두’를 하신 분은 ‘무(無)?, 어째서 무 ?이렇게 단속 해나가는 것입니다
첫댓글 일체 중생 참 나를 깨달라 생사의 윤회에서 벗어 나기를 발원합니다_()_
옴 아비라 훔 캄 스바하🙏🏻
고맙습니다._()()()_