스크랩 흥미돋 질병정보) 최악의 20대 무릎 질환 - 슬개골연골연화증

[기니피그]

출처 : https://www.dogdrip.net/index.php?_filter=search&mid=userdog&search_target=title_content&search_keyword=%EC%9D%98%EC%82%AC&document_srl=236020174&page=1

슬개골 연골이 연화되어 게살처럼 풀어지게 된다...

여성에게만 주로 발생한다고 하나. 남자 환자도 급증

최근에 웨이트 붐 그리고 요가와 필라테스 같은 관절을

과도하게 꺽는 운동시 많이 발생

스쿼트 미친듯이 하고 몇일 있다가 데드리프트 치고 이렇게 무릎 혹사 시키는 경우

쪼그려 앉고 오래 걷거나 한 경우...

그리고  사고 또는 외상에 의해 슬개골연골연화증 발병

관절 대부분 질환이 그렇지만

현재까지 슬개골연골연화증을 치료할수 있는 방법은 없다

최대한 자극을 줄이고 쪼그려 앉거나 양반다리를 하지 않아야 하며

재활운동이 중요하다

하지만 스쿼트, 레그익스텐션, 레그프레스 같은 슬개골을 축으로 하는 운동은

절대 금기시 된다.

그런데 보존적 치유를 위해 대퇴사두 내측광근 등을 키워야 하고

위 운동은 못하니까 슬개골연골연화증 환자들은 미칠노릇이다.

대부분 등척성 운동 고관절을 이용한 다리 들기를 한다

대표적 증상으로는

1. 무릎을 많이 사용한 날 무릎 앞 불편감 뻐근함

2.무릎에 손을 짚고 의자에 앉았다 일어날때 무릎에서 걸리는 느낌

그리고 갈리는 느낌이 전해진다.

3. 과도한 운동 후 슬개골이 한박자 늦게 움직이는 느낌

4. 의자에 앉아서 다리을 접고 펴는 익스텐션 동작시에 걸리거나 갈리는 느낌

5. 심한 경우 자전거만 타도 부담감이 온다

병원 방문시 치료방안

1. 대부분 휴식과 물리치료 등을 권함 

2. 무릎내부에 주사치료

(관절윤활주사 이외 어떠한 주사도 효과 없고 무릎을 악화시킴)

3. 너무 심한 경우 무릎연골 다듬는 수술 (재발함)

4. 주변 근육을 키우는 다리들기 등 하체 운동을 권한다

앞으로 기대되는 치료법

자가지방줄기세포 (배양법) 

현재 배양하지 않는 시술은 하고 있지만 큰 효과는 없다

2021년부터 배양된 시술이 가능해지니 기대해볼만 하다

(현재 줄기세포 배양은 불법)

병의 예후

1. 불편감 지속 ,우울증 발생

2. 계속 과다 사용시 퇴행성 슬개연골관절염으로 진행

3. 완치환자는 거의 존재하지 않음

4. 심지어 mri로 확인도 안되는 경우도 많다

대부분 슬개골연골연화증 환자들 하는 말 중 하나가

차라리 십자인대가 끊어지면 수술하고 재활하면 시간이 걸려도 회복이 되는데

이건 정말 방법이 없다고 우울증약 드시는 분이 많음

이런 자세 제발 하지 마세요 ㅠㅜ

[dreweee]

주변근육키워야하는데~~!!

[나랑 변보러 가지 않을래]

고양이즙을 먹는다고요..? 뭐 어디서 저런 소릴한거야 기겁

[은행구이]

나 이거 여행가서 많이걸어서 걸렸는데 진짜 개개개아파 ㅋㅋ 더 걸어야 좋아진다하지만 아파서 걷기도 힘듦 글고 난 무릎에 물까지 차서 왕주사 그냥 쌩으로 꼽고 물빼는데 역대급 아파서 놀램..

[한방통닭]

스쿼트하면 아프던데... 이거일까...😂

[명랑걸]

그건 몰러 ㅋㅋ 잡아주는 근육 없어서 아픈 걸수도 있어ㅜㅋㅋ 잘 봐가면서 해! 심하면 병원 꼭 가보고

[레고캠]

진짜 뭐 할려하면 무릎아파서ㅜㅜ

[새해똥쌈]

다리도 꼬면 안되겠네 ㅜㅜ

[마켓오오그래놀라]

슬개골은 아니고 슬개건에 염증 생겼었는데... 뭐 비슷한 거겠지? 조심해야겠다ㅠ

[월급루팡하는중]

나 이거 진단받았는데 생활질 개떨어짐..

[오늘하루도감사히]

헐 운동 심하게해도 생기는구나....

[24년에도행복하자]

2번째자세 진짜 많이했는데ㅜㅜ 그래서 무릎안좋은거같아

[그레이트 코멧]

피티받다가 연골연화증 와서 삶의 질 엄청 하락함 지금도 쪼그리는거 좀 힘들어..

[받아소금]

이거 운전도 오래 못 함ㅠ 무릎아파서ㅠ

[쨔먀바오]

나 이거 앓고 있어ㅎㅎㅎㅎ....병원가서 60대 무릎이라고 진단 받음ㅎㅎㅎ...난 등산으로 아작이 났는데 오래 걷거나 뛰거나 등산 절대 못하고 앞의 무릎 만지기만 해도 뻐근하게 아파

[라쿤과쟈]

난 통증은 없는데 무릎 필때마다 갈리는 느낌+소리나서 병원까지 갔는데 괜찮다고함... 나도 이거 같다고 생각했는데 ㅠㅠ 소리는 여전해서 진짜 괜찮은 거 맞는지 의심감;;;

[기출믄제]

미친…

[닉네임을 수정해주thㅔ요]

ㅁㅊ 존나 내가맨날 하는 자세자나;;;

[Qowiqj]

ㅠㅠ 무릎아..

[아바디뱅x5]

페스티벌 시멘트바닥에서 존나게 뛰다가 걸림^^ㅎ 염증주사맞고 통증은 없어졌능데 이미 무릎은 갈렸겠지

[낭만주의]

요즘 오른쪽 무릎 ㅈㄴ 우리한데 병원가봐야하나ㅠ 몸뚱아리 진짜 례민하내