출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: Mom’s Spaghetti
첫댓글 다들 배에서 소리 안나는건가..? 사회적 체면 이슈로 도전조차 못하겠음 한끼만 굶어도 배에서 소리 오지는데ㅜ
너무 나랑 똑같아서 웃음터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 꼬르륵 소리땜에 수치스럽다고 ㅠㅠ
그니까ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ존나 부럽고 신기해 ..나는 소리 엄청 커서 억지로 아침을 먹는다구요ㅠ
나는ㄴ 짖짜 ㄲ르륵 소리가 너무 커 .... ㅠㅠㅠㅠㅠ
단기 단식 진짜 좋음 그래서 간헐적 다이어트가 좋은가 보다 나도 오늘부터 다시 해야지
맞아!!!!!!!!! 하루-이틀정도 단식하는건 건강에 진짜 좋다더라
아 근데 하루단식은 백수일때 빼곤 못하겠어 진짜.....꼬르륷 소리도 ㅈㄴ크고 배고파서 일이 안됨 ㄹㅇ
삭제된 댓글 입니다.
사골 국물로 먹으면 좋대 간안하구
주말이면 배 안고파서 그냥 자연스레 단식인데 피로가 덜하긴 함나이들면 소화력 떨어지니 예전처럼 먹기는 힘들더라고
아니 근데 16:8은 12시부터 먹으면 퇴근하고 집가도 저녁으로 갇단하게 뭐라도 먹을수 있는데 18:6은 12시에 먹기 시작하면 6시에 끝나는데 퇴근하고 집가는중에 단식시작해서 저녁에 아무것도 못먹음 ㅠ 어케 해…
일주일에 하루 금식하는거 의도치 않게 몇주 반복했었는데 어쩐지 운동 안해도 살 엄청 잘 빠지더라.. 근데 딱히 건강하게 한건 아님. 그냥 술먹고 숙취 때문에 안들어서 못먹은거...
단식하는 여시들은 저혈압? 저혈당 이런거 없어? 증상이름이 맞는진 모르겠는데 갑자기 몸에 힘 쭉 빠지고 기립성저혈압같은거 ㅠ
@은하철도4444 헐 그거 운동해도 생기는거였어? 사실 헬스 다닌지 한달 좀 됐는데 무리한 운동도 아니고 사이클 십분탔는데 갑자기 쓰러질거같아서 바닥에 누워있어서 무서웠거든 ㅠ
나 저혈당증상있는데 단식하다 화장실에서 혼자 쓰러질뻔했어 그 뒤로 쌩으로 굶는건 무서워서 못하겠더라ㅠㅠ
단식하면서 단백질쉐에크먹으면 단식이 아니지...? ㅠ
물만 마셔야함,,
주발에 단식…가볼게..
와 근데 24시간 이상 지나면 위가 밥 달라고 입밖으로 튀어나올 지경으로 배고프던데 24-48시간 단식은 어떻게 햌ㅋㅋㅋㅋ 단식원이 은근 좋은 효과를 주는 곳이였군
구냥 격일로 1일 1식 하면 24시간 단식 아냐 ?? 위크기도 줄어들겠다
케톤 수치 증가하는 건 안 좋은 거 아냐?
굶으면서 살 빼는거 안좋단 얘기 그렇게 많이 들었는데 단식은 또 괜찮다 하고.... 우째야됨 ㅠ
사람마다 다르기도 하구무리하게 이무런 준비나 사전지식없이 막 며칠씩 무작정 굶고 이런건 진짜 안좋은데 잘 알아보고 자기 몸에 맞게 짧게 하는건 오히려 좋을수있어! 근데 사람마다 다 다르니 건강에 특이사항있으면 주의해야하구
건강 위해서 해볼만 하겠다!
난 다이어트 하려는건 아니고 요즘 일땜에 하루에 한번 먹는데 살 당연히 빠짐 근데 이러면 엄청 배고플줄 알앗는데 나 식욕폭발인데 식욕이 오히려 줄어듬. 여기에 몸이 맞춰지는건지
그러고보니 지금까지 태어나서 24시간 이상 단식해본적이 없네
첫댓글 다들 배에서 소리 안나는건가..? 사회적 체면 이슈로 도전조차 못하겠음 한끼만 굶어도 배에서 소리 오지는데ㅜ
너무 나랑 똑같아서 웃음터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 꼬르륵 소리땜에 수치스럽다고 ㅠㅠ
그니까ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ존나 부럽고 신기해 ..나는 소리 엄청 커서 억지로 아침을 먹는다구요ㅠ
나는ㄴ 짖짜 ㄲ르륵 소리가 너무 커 .... ㅠㅠㅠㅠㅠ
단기 단식 진짜 좋음 그래서 간헐적 다이어트가 좋은가 보다 나도 오늘부터 다시 해야지
맞아!!!!!!!!! 하루-이틀정도 단식하는건 건강에 진짜 좋다더라
아 근데 하루단식은 백수일때 빼곤 못하겠어 진짜.....꼬르륷 소리도 ㅈㄴ크고 배고파서 일이 안됨 ㄹㅇ
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사골 국물로 먹으면 좋대 간안하구
주말이면 배 안고파서 그냥 자연스레 단식인데 피로가 덜하긴 함
나이들면 소화력 떨어지니 예전처럼 먹기는 힘들더라고
아니 근데 16:8은 12시부터 먹으면 퇴근하고 집가도 저녁으로 갇단하게 뭐라도 먹을수 있는데 18:6은 12시에 먹기 시작하면 6시에 끝나는데 퇴근하고 집가는중에 단식시작해서 저녁에 아무것도 못먹음 ㅠ 어케 해…
일주일에 하루 금식하는거 의도치 않게 몇주 반복했었는데 어쩐지 운동 안해도 살 엄청 잘 빠지더라.. 근데 딱히 건강하게 한건 아님. 그냥 술먹고 숙취 때문에 안들어서 못먹은거...
단식하는 여시들은 저혈압? 저혈당 이런거 없어? 증상이름이 맞는진 모르겠는데 갑자기 몸에 힘 쭉 빠지고 기립성저혈압같은거 ㅠ
@은하철도4444 헐 그거 운동해도 생기는거였어? 사실 헬스 다닌지 한달 좀 됐는데 무리한 운동도 아니고 사이클 십분탔는데 갑자기 쓰러질거같아서 바닥에 누워있어서 무서웠거든 ㅠ
나 저혈당증상있는데 단식하다 화장실에서 혼자 쓰러질뻔했어 그 뒤로 쌩으로 굶는건 무서워서 못하겠더라ㅠㅠ
단식하면서 단백질쉐에크먹으면 단식이 아니지...? ㅠ
물만 마셔야함,,
주발에 단식…가볼게..
와 근데 24시간 이상 지나면 위가 밥 달라고 입밖으로 튀어나올 지경으로 배고프던데 24-48시간 단식은 어떻게 햌ㅋㅋㅋㅋ 단식원이 은근 좋은 효과를 주는 곳이였군
구냥 격일로 1일 1식 하면 24시간 단식 아냐 ?? 위크기도 줄어들겠다
케톤 수치 증가하는 건 안 좋은 거 아냐?
굶으면서 살 빼는거 안좋단 얘기 그렇게 많이 들었는데 단식은 또 괜찮다 하고.... 우째야됨 ㅠ
사람마다 다르기도 하구
무리하게 이무런 준비나 사전지식없이 막 며칠씩 무작정 굶고 이런건 진짜 안좋은데 잘 알아보고 자기 몸에 맞게 짧게 하는건 오히려 좋을수있어! 근데 사람마다 다 다르니 건강에 특이사항있으면 주의해야하구
건강 위해서 해볼만 하겠다!
난 다이어트 하려는건 아니고 요즘 일땜에 하루에 한번 먹는데 살 당연히 빠짐 근데 이러면 엄청 배고플줄 알앗는데 나 식욕폭발인데 식욕이 오히려 줄어듬. 여기에 몸이 맞춰지는건지
그러고보니 지금까지 태어나서 24시간 이상 단식해본적이 없네