스크랩 기타 수영으로 살빼거나 통증완화됐던 경험 말해보는달글

[살빼야되 ㄷㄷ]

까글 작성 활중
분란 조장, 마플되는 글 작성 금지

🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣

달주는 무릎, 허리통증과 체지방감소를 위해 수영을 선택햇으나, 수영은 칼로리소모괴물이지만 그만큼 식욕 싹 돌아서 살빼기 힘든 운동이라는 이미지가있음
여시 검색해봐도 그런여시들 많더라곸ㅋㅋㅠ
수영선배림들이 달주같은 입문자를 위해 체지방감소, 근육증가, 몸라인 정리, 통증완화 등 개선됐전 점 말해주는 달글


살쪘더나 소용없다는 언급 ㄴㄴ 여시에이미많음..

[갓생살어리살어리랏다]

라운드숄더 개선됨 자세좋아짐 살빠짐 키큼

[갓생직장인이되]

나 안그래도 저체중인데 월수금 수영하고 살 더 빠짐… 어깨 펴지는건 말할 것도 아니고 라인 달라짐

[커피한잔할래여오오어]

어깨 펴짐

[Full moon]

허리살이 자꾸 빠져서 골반에 모든옷을 걸쳐입게됨...

[머지박스]

와 엄마랑 나는 아파졌는데……살빠지고 건강해졌다는 여시들 부럽다

[아련한 고라니]

비염 싹 사라짐

[꽃잎달다]

나 진짜 다리 10년 넘게 아팠는데 (집안일 청소 좀만 해도 아플정도) 이제 8천보씩 막 걸어 딱 수영 네번째 갔다온날 어? 다리가 가볍네? 느껴졋어

[제제쓰]

어깨펴짐
부종 좋아짐
키가 큼
피부가 좋아짐
코어근육이 생김
심폐지구력이 좋아짐
군살이 빠짐

[꽃게를찜쪄먹어]

울사무실 4명중 나빼고 3명이 수영인인데 이번에 인바디 재보니까 수영인들은 근육량 다 적정이더라ㅎㅎ 나만 부족이라 나도 곧 끌려갈판이야..
먹는거 걍 보통으로 먹으면 빠질거같아

[릭례임]

어깨~등쪽 결렸던거 좋아짐