살이 말랑말랑해지는 현상은 체내에 있던 지방층들이 조금씩 없어지게 되면서 단단하게 느껴지던 부분들이 사라져서!! 특히 복부에서 많이 나타고 이땐 체중변화가 별로 없음🥺 배꼽 아래로 올 수록 말랑말랑 해지다가 복근선이 보이게 됨!!
2. 피곤함에 지쳐.. 몸살기운
체지방이 빠져나가게 되면 가벼움을 느낄 수 있지만 피곤함도 느끼게 됨
이때 몸이 으슬으슬 춥다는 느낌을 받을 수도 있고 체온이 올라서 뜨겁다 느낄 수도 있다는데 일시적인 현상이니 걱정 안해도 돼 👍🏻 그래도 그 피곤함과 무기력함이 정체기를 지나 몸속의 체지방이 빠지고 있는 증거야!! 지방이 없어지게 되면서 신체의 균형이 깨지면서 피곤한거거든!
이땐 면역력이 떨어지니 따뜻하게 입고 영양제 밥 잘 챙겨먹고 충분한 휴식!! 무조건이야
3. 피부가 탱글탱글, 안색이 좋아짐!!
몸에서 근육이 차지하는 비중이 높아지면 지방층은 얇아지고 피부에 탄력이 생겨서 탱탱하게 느껴짐
그리고 체지방이 빠지면서 주변에 눌려있던 모세혈관들이 다시 순환하면서 안색이좋아진다고 함!! 😮
첫댓글 난 배가 너무 고파지더라고
항상성 때문이겠지?
난 저째 맨날 미친듯이 넣어서 살 안빠지는서같음🥲🥲🥲
17키로 뺐을땐 딴거보다 잠이 미친듯이 오더라….진짜
나 진짜 갈증 달고살았어 물 오지게먹음
진짜 운동 안할때에 비해서 안색 엄청 좋아졌어. 피부톤 자체가 밝아질만큼 좋아져서 좀 신기했어. 겨나 사타구니 피부착색도 좀 줄어든 느낌?
다리 근육 운동 하니까 점점 말랑해져 ㅎㅎ 기분좋아
하루종일 존나 피곤한 상태로 살았음 진짜ㅠㅠㅠㅜ
운동열심히 했을때 하루는 진짜 너무 피곤하다가 또 하루는 힘이 넘쳐났다가 반복 됐었음ㅋㅋㅋ 그리고 얼굴 피부도 무슨 리프팅 한것처럼 뼈에 달라 붙어 있어서 좋았는데…지금은
나지금 딱이럼진짜 나어디문제있는줄알았는데 살빠지는거였구나 그리고 지금 살 계속빠짐ㅠㅠ
난 다른 건 똑같은데 맥주 끊었더니 저 증상이 옴
오케 살빼고 다느껴보겟음
그냥 배고프고 아랫배 쏙 들어가잇음
잘때 오한이 옴 ㅠ
갑자기 생리전처럼 엄청 배고파. 그러고 나면 살 빠져 있더라
춥드라...
5 빼고 난데 난 걍 몸이 안 좋아지고 있는 건가?!
존나 하나도 못느껴봤네.. 떼잉..
하 어쩐지 어제 에어컨 26도로 놨는데도 추워서 이불 두ㅏ집어쓰고 잠...