스크랩 흥미돋 노화를 가속하는 식습관 (디톡스 주스, 프로틴 음료)

[안나푸르나]

출처: https://youtu.be/jssTj3wfhjM?si=0TxOkB6YxMYSoPT4

외모 노화는 영상에서 확인하기

제목은 식습관 이었지만
결국은 운동부족이 문제😂

[트레비무라벨]

역시...먹기 위해 운동한다..!!!!

[살기실타래]

그럼 밥 빵 면 아예 안먹고 채소랑 고기 같은것만 먹어도 몸에 문제가 안생기고 오히려 좋은건가? 그렇게 살ㅇㅏ볼까..(안됨)

[맞말하는여시]

탄수 먹어야해 꼭 ! 정제탄수 말고 현미 통밀 이런 정제가덜된거먹으면 좋을듯..?

[도주제]

이거 영상 보니까 충격이긴 하다 저출생땜에 프로틴이 유행한거라니..운동안하면 프로틴필요없대

[그린샐러리]

그럼 직접 갈아먹는 케일사과주스, 토마토 주스 이런것도 단순당인건가..?

[박건후(6세)]

갈아서 마시는 과채주스, 과일즙 이런 거 싹다 흡수 빨라서 간에도 안 좋고 당뇨환자 또는 위험군인 사람한테는 최악의 식품임

[바이슨]

근데 단백질 몸무게×0.8 챙겨먹기도 은근 힘들더라

[이제 내차례임]

사는게 너무 어렵다

[생각이나겠지]

아… 운동 운동이 필수구만

[꿈을 꿨어]

단백질은 따로 챙겨먹지 말라는게 아니라 너무 많이 먹을 필요는 없다는 얘기인듯 몸무게 곱하기 0.8그램은 일상생활에서 그냥 먹기 힘들고 챙겨먹기도 힘들어... 단백질은 꼭 챙겨먹어야 하는 건 맞는 것 같아

[오랫동안나를아는슬픈표정을하고]

헉 운동안하고 프로틴먹는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 고쳐야지