정식 마스터 트레이너 코스를 통해 선발된
'국제 공인 마스터 트레이너'가 직접 교육을 진행하며,
미국 Da vinci body board 사의
국제적으로 공식인증되는 Certification이
발급됩니다.
다빈치 바디보드란?
사진처럼 보드에 있는
핸들튜빙, 저항밴드, 발목 스트랩등을 이용,
전신에 텐션이 걸려 있는 상태로
근력 운동과 유산소 운동 모두 가능하며,
요가, 필라테스, 웨이트, 밴드댄싱등
한정되지 않은 다양한 운동을 접목할 수 있는
펑셔널 트레이닝입니다.
여기서 잠깐!
펑셔널 트레이닝이란???
펑셔널 트레이닝은 글로벌 머슬보다는 로컬머슬을
잘 작동시키기 위한 트레이닝입니다.
근육을 크게 만들려면 고립운동이 필요하지만
펑셔널 트레이닝은 근육보다는 움직임에 집중한
전신 통합운동을 입니다.
결국, 고객의 신체기능을 강화하고
그로인해 그들의 일상생활을 편리하게 해주는 것이
목적이라 할수 있습니다.
많은 현대인들이 잘못된 습관과 자세로 인해 상실한 움직임을
정상적으로 회복시키는 것!
그것이 펑셔널 트레이닝입니다.
다빈치 바디보드는
고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)과 펑셔널트레이닝의
그룹 휘트니스 및 PT 수업이 가능한
신개념 툴입니다.
자세한 다빈치 바디보드를 보시고 싶으시다면
https://www.youtube.com/watch?v=FIEqgHlMwhM
이미 약 2년 이상
GX 수업을 통해 회원님들께
큰 만족을 드리고 있는 다빈치 바디보드!
앞으로 부산에서도 열리게 되는
다빈치 바디보드 정규코스에 많은 분들의 접수와
조기 마감이 예상되고 있습니다!