스크랩 기타 수면부족인 날은 개인운동 안 해야지 라고 다짐했더니 한달간 단 하루조차 운동을 나가면 안되는 현대인이 되 twt

[베이베우우우]

출처: https://x.com/goodssalhapssal/status/1795061488534585356?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ

[고양이는왜귀여운걸까]

잠이 최우선임

[늅시]

잠을 못늘릴거면 그냥 운동 안하는 사람이 낫지...

[1771711]

잠이 최고...
현대인은 운동해야하는건 알지만 그렇게 못하는게 슬픔..

[무슨생각해]

다른 사람들이 말하는 수면 부족: 18시간 일하고 3시간도 못잠
나: 원래 8시간 자는데 6시간 잤더니 개 피곤하넹;

[엔비디아의 대주주]

나 진심 이번달 내내 주말없이 12시 퇴근 9시 출근 반복해서 운동 못했거든. 너무 안하면 쫌 그래서 헬스장 갔다가 심장 쪽으로 뭔가 안좋은 느낌 들어서 바로 짐싸서 나옴. ㅜㅜ

[우리개는귀여워]

과로사 할까봐 수면 부족상태로 운동 못하겠는데
운동을 안하니 근육이 없어서 더 피곤함...
완전 거지같다 이거에여 ㅠㅠ

[동네소금빵집]

잠을 못늘리는 환경이면 운동 안하는게 나은거 같음...

[붕날이]

맞말임 잠이 1순위 그담이 운동!!

[눈가리고에옹]

나 수면장애 있어서 운동 안하잖아ㅋㅋ
진짜 가벼운 유산소만 함 잘 자고파서ㅋㅋ

[0.6퍼]

충분한 수면시간 확보가 일단 먼저긴하니까..ㅜ

[여자는 올려치면 이유가 생김]

잘 자다가 어쩌다 5~6시간 잔 날 이 핑계로 운동 뺴는건 핑계지?......

[지옥에서 온 비혼러]

앗... 많이 자야겠다 진짜

[이루샤]

컨디션 안좋고 졸리면 런닝머신 걸으면서 눈 감기더라

[부엉이님]

잠이 먼저임! 수면부족 데미지>>>>>> 운동안하는것 데미지

[돈빌려주지말기]

보니까 내가가서하는운동은 격렬하지않더라고...