<p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/OJRK/c97ae2a79e3da6077e0209a17d50f192713d7afa" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/OJRK/c97ae2a79e3da6077e0209a17d50f192713d7afa" data-origin-width="626" data-origin-height="417"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">요 즘은 초등학생들도 스트레스를 받는다고 표현하는데요.</p><p style="text-align: center;">다변화하는 환경과 바쁜 일상속에서 스트레스가 자주 속출합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">대부분 정신적인 스트레스들로  살아가는 것 자체가</p><p style="text-align: center;">스트레스를 동반할 수 밖에 없기도 합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그러나 지나친 스트레스는 몸의 기운 순환에 방해가 되고</p><p style="text-align: center;">안 좋은 감정을 일으키고 쌓여가면서</p><p style="text-align: center;">몸을 병들게 하고 삶에 절망하며 자존감이 낮아지기도 합니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">인생을 즐겁게 산다는 것은 돈이 많아서도 가진것이 많아서도 아닙니다.</p><p style="text-align: center;">스트레스를 조절하고 관리하는 힘이 커질수록 </p><p style="text-align: center;">마음에 힘이 생기고 밝아지면 가능한 것입니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그럴려면 먼저 몸 안에 탁한 기운을 내 보내야 합니다.</p><p style="text-align: center;">어떻게 하냐구요?</p><p style="text-align: center;">단월드 스트레스 다이어트 방법 함께 해보세요.</p><p style="text-align: center;">탁기를 내보내고 감정을 가라앉히는데 도움됩니다.</p><p style="text-align: center;">몸과 마음이 맑아지고 가벼워집니다.</p><p style="text-align: center;">이 상태에서는 왜 스트레스를 받는지도 알게 됩니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">스트레스가 많은 사람들 대부분이 원인을 타인이나 주변에 돌리곤 합니다.</p><p style="text-align: center;">맑아진 상태에서는 자신의 깊은 내면이 들여다 보이기 시작하며</p><p style="text-align: center;">스트레스가 관념으로 인해 <span>반응된 결과라는 것을 </span><span>깨닫게 됩니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">탁한 에너지 상태에서는 스트레스를 더 잘 받게 되어 있고</p><p style="text-align: center;">부정적인 감정이 올라오면 다시 탁한 에너지를 만들어 내며</p><p style="text-align: center;">이 상태에서는  걱정, 불안감, 두려움, 우울, 회피, 절망등의</p><p style="text-align: center;">감정들을 양산하고 고착화 되기 시작하며</p><p style="text-align: center;">반복되는 스트레스 상황에 무의식적으로 비슷한 반응하게 됩니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">단월드 호흡명상을 통해 스트레스 다이어트를 하다보면</p><p style="text-align: center;">스스로 스트레스의 원인과  더 큰 스트레스를</p><p style="text-align: center;">만들어 내는 과정을 통찰하게 되며</p><p style="text-align: center;">나아가 조화와 균형을 찾기 위한 지혜가 떠 오릅니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">스트레스를 덜 받기도 하지만 스트레스 대처능력이 좋아지고</p><p style="text-align: center;">받았다 하더라도 집착하지 않고 흘려보내거나 빠르게 회복됩니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">스트레스로 힘들다면 단월드 스트레스 다이어트로</p><p style="text-align: center;">그날 그날의 탁기를 제거하고 기운을 맑게하는 것부터 출발해 보세요.</p><p style="text-align: center;">맑은 기운이 쌓이고 힘이 생기면 마음색이 달라지고</p><p style="text-align: center;">스트레스 반응또한 달라집니다.</p><p style="text-align: center;">숨쉬고 살아가는 삶의 결이 달라집니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p>
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첫댓글 스트레스를 관리하기 위해서 단월드 호흡명상을 꾸준히 해야겠어요!
스트레스 원인과 해결을 위해서 지금부터 단월드 호흡명상을 시작해야겠어요!!!
단월드 호흡명상으로 스트레스 해결 해볼께요~
단월드 호흡명상 좋네요~스트레스 날아가요
단월드 명상호흡 스트레스 날리고 있어요~