우리 건강은 첫째도 균형, 둘째도 균형, 세째도 균형이다.

[박연화]

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우리의 건강은?
첫째도 균형, 둘째도 균형, 세째도 균형이다.
모든 질병 치료의 시작은 "균형"을 잡는 짝다리교정부터...

힘들고 어려울수록 아픈 몸도 마음도 자연스러운 근본으로 다시 돌아가자
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모든 질병 치료의 시작이 먼저 짝다리교정을 해야하는 이유는?

균형이 깨진 다리길이 차이 때문에 생길 수 있는 질환은 우리가 생각하는 것보다 많기 때문이다.

"자세를 바로 잡았더니 소화가 잘 된다”
“골반을 교정하니 생리불순이 없어지더라”는
말을 종종 듣는다.

심지어 자세를 바로잡아 살을 뺐다거나, 자세를 바꿨더니 피부가 좋아졌다고, 주장하는 사람도 있다.

진위 여부를 떠나서 자세는 그만큼 우리 건강에 중요한 영향을 미친다.

우리가 흔히 “자세가 좋다”고 말하는 것은 몸의 균형이 잘 유지되는 상태라는 것이다.

우리 몸에는 약 650개 근육과, 206개 뼈가 있는데, 이 수많은 조직들은 유기적으로 움직이면서 내 몸의 균형과 자세를 유지한다.

그중 350개의 근육이 발과 다리에 집중 분포되어 있다는 것은 시사하는 바가 크다.

건물을 높이 지을수록 처음에 기반을 튼튼히 조성하는 것처럼, 그동안 우리가 등한시해왔던, 발과 다리의 기본적인 균형과 역할이 중요하다는 것에 주목해야 한다.

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이제 우리는 그동안 주목하지 않았던 우리 몸의 기반인 발과 다리의 자연스러움과 건강상태에 집중해야 한다.

우리 몸 전체를 떠받치고 있는 발과 다리의 기반이 부실한 상태에서, 나머지 다른 균형을 유지하라고 우리 몸에게 요구하는 건, 참으로 허황되고 어리석은 일이며, 그것이 바로 "전도몽상"이 아닐까?

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다리길이 차이의 주된 원인은 자세이다. 좌식 생활이 하루의 대부분을 차지하는 현대인들이 다리를 꼬고 장시간 앉아 있는 자세는 짝다리를 만드는 주요한 원인이다.

하지만 다리길이 차이는 한 눈에 확연히 드러나지 않아 모르고 넘어가기가 쉽다.

하지만, 평소 걸음걸이가 불안정하다고 느껴지거나, 앉은 자세로 두 무릎을 붙여보았을 때 높이가 다른 경우, 한 쪽 신발의 뒷굽만 유난히 빨리 닳는 것은 짝다리이다.

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오른쪽과 왼쪽 중 어떤 쪽의 다리가 더 긴지에 따라 몸에 나타나는 질환도 조금씩 달라진다.

먼저 왼쪽 다리가 더 긴 경우에는 소화기 계통과, 부인과 계통의 질환이 많이 나타난다.

또한 편두통이나 치통, 위경련을 포함한 복통, 생리통이 자주 나타날 수 있다.

반면 오른쪽 다리가 더 긴 경우에는 부인과나 소화기 계통의 질환은 적은 반면, 기관지나 천식, 폐렴 등의 호흡기 계통과 순환기 계통의 문제를 일으킬 수 있다.​

중요한 것은 오른쪽, 왼쪽을 떠나 다리길이 차이로 인해 척추측만증, 하체비만, 다리모양 변형 등의 질환뿐만 아니라, 내부장기인 오장육부 역시 신경이 억눌림을 당해 여러가지 심각한 질병으로 고통받을 수 있다는 것이다.

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모든 암환자가 짝다리인것은 이미 여러번 언급했다.

어떠한 질병이든지 그 원인은 좌우 몸의 불균형과 정신적 스트레스로 부터 온다는 것을 심각하게 인지를 해야한다.

미국에서 일반인을 대상으로 조사한 결과, 90% 이상이 신체 불균형 상태였고, 이로 인한 근골격계 통증 및 근골격계 질환을 앓고 있었다. 이렇게 많은 사람들이 알면서, 혹은 모르면서 생활 속에서 신체 불균형을 만들고 있다.

안면비대칭으로 인한 턱관절 장애, 거북목증후군 두통과 견비통, 골반 틀어짐으로 인한 허리디스크 등 등.. 여러가지 증상이 있지만 그중에서 골반틀어짐은 기반, 몸의 기초가 처음부터 흔들리는 것이라 하겠다.

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골반은 허리를 형성하고 있는 깔때기 모양의 골격으로, 크게 3조각이 뼈로 맞물린 구조다.

척추를 받치는 역할을 하는 천골을 중심으로 양쪽에는 코끼리 귀처럼 넓적한 장골이 있는데, 골반 틀어짐은 허리통증은 물론 몸 전체에 영향을 미친다.

골반이 틀어지는 원인은 구조적 이상이나 운동으로 인한 근육의 불균형, 통증을 완화시키기 위한 보상 기전으로 인한 경우가 있는데, 무엇보다 가장 큰 원인으로 잘못된 자세와 생활습관을 꼽을 수 있다.

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특히 여성들의 경우는 하이힐 착용이 골반 건강 최대의 적이라고 전문가들은 지적하고 있다.

특히 짧은 치마나 바지를 입은 여성들이 자리에 앉을 때 벌어지는 다리를 모으려고 다리를 꼬는 경우가 많다.

이런 나쁜 습관들이 골반을 삐뚤어지게 하는 지름길이라는 사실을 기억해야 한다.

골반이 뒤틀리면 척추 균형이 깨진다.

골반이 뒤틀리면 한가운데로 연결되는 요추가 한쪽으로 쏠리면서 척추 균형이 깨지고 문제가 생긴다.

이 경우가 지속되면 어깨까지 틀어지면서 전체 균형에 이상을 일으키고, 심할 경우 척추가 휘거나 허리디스크로 발전된다.

이 외에도 골반 틀어짐은 신체의 전체 균형을 무너뜨리게 되는데, 골반이 벌어지고 틀어지게 되면 골반과 연결된 고관절(다리관절)의 돌출증상을 유발해 엉덩이 바깥쪽이 튀어나와 보이면서, 엉덩이 근육은 더욱 퍼지고 처질 수 있다.

또 체중의 중심이 다리 바깥 쪽으로 기울고 종아리 사이가 벌어지면서, 골반이 안쪽으로 들어가면 골반 옆 라인부터 엉덩이까지 군살이 붙으며, 엉덩이 아래로는 지방이 축적돼 엉덩이가 더욱 넓어 보일 수도 있다.

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실제로 "모든 암환자들은 짝다리"라는 사실에 우리는 주목해야 한다.

우리가 진정으로 질병으로부터의 해방을 원한다면, 원인을 찾아서 원인부터 바로잡아야 하기 때문이다.

짝다리의 교정을 통해서, 균형의 중요성을 끊임없이 이야기하는 이유는, 모든 만병의 원인은 몸과 마음의 불균형에서 오기 때문이다.

짝다리의 교정을 통해서 골반의 균형을 잡는 것을 시작으로 몸 전체의 균형을 잡아주고, 면역력을 정상화 시키고 자율신경이 안정화를 이루게 도와주는 AION

몸과 맘, 정신과 육체의 이 모든 균형을 짧은 시간에 잡아주는 AION을 만나는 사람은 아마도 전생에 지구를 구한 사람임에 틀림없다.

의심과 불안으로 온전한 제 정신으로 살아가기 힘든 혼탁한 이 세상에서 ...

https://youtu.be/aX-4e5vItDw?si=OCfJp1XqzIWXY58g

https://m.blog.naver.com/padma_park

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[이현정]

감사합니다 ᆢ

[현모양처]

고맙습니다._()()()_