사람들 앞에만 나가면 긴장을 하는 사람입니다... <br> 그것두 아주 극도로... <br> 요가가 이런현상을 방지하는데 도움을 주는지 궁금합니다... <br> 제가 지금 아주 심각하거든요...이문제때문에요... <!-- -->
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요가체험기
요가가 대인공포극복에 도움을 줄까요?...
나를돌아보며..
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03.09.25 05:28
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메뚜기 포즈
03.09.25 11:50
첫댓글
어느 책에서는 도움이 돼는 동작이 있다구 하던데...
솔바람소리
03.09.25 16:13
제가 듣기로는 박쥐자세가 도움이 된다고 들었습니다.
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제가 듣기로는 박쥐자세가 도움이 된다고 들었습니다.