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<P> 제목그대로... 겨울방학내내 꾸준히 했는데 효과가 별로 없는것 같아서요</P>
<P> 밖에 나가기가 귀찮아 집에서 트램펄린으로 운동하려하는데 효과가 없으면</P>
<P> 그냥 밖에나가서 줄넘기하려구요 </P>
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<P> 확실히 키 크는 효과가 있나요?? 있다면 줄넘기랑 트램펄린중에 어느게 더 효과가 커요??</P>
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첫댓글효과가 무엇이 큰지는 잘 모르겟네요. 트램펄린에서 점프 많이하면 당연히 효과가 있습니다.성장판에 충격도 적당히 주거든요(맨바닥에서 줄넘기 하는것보다 좋을수도....) 대신 신발 신고 하시고요. 기왕이면 키크는 신발 이런것 많잖아요? 저도 요즘 키크는 신발 신고 줄넘기를 하거나 아니면 트램펄린 하는데 트램펄린 하면 오래 뛸수잇고요 땀도 더 많이나요...
첫댓글 효과가 무엇이 큰지는 잘 모르겟네요. 트램펄린에서 점프 많이하면 당연히 효과가 있습니다.성장판에 충격도 적당히 주거든요(맨바닥에서 줄넘기 하는것보다 좋을수도....) 대신 신발 신고 하시고요. 기왕이면 키크는 신발 이런것 많잖아요? 저도 요즘 키크는 신발 신고 줄넘기를 하거나 아니면 트램펄린 하는데 트램펄린 하면 오래 뛸수잇고요 땀도 더 많이나요...