스크랩 흥미돋 [질문글] 다이어트 x 하루에 얼마나 먹는지 오늘 하루 먹은거 다 적어보자

[(본인 닉네임))]

나는 오늘
아침 일어나서 요거트
아침 밥 3분의 1 계란말이 2조각 두부부침 2조각 김치 2조각
간식 칙촉 초콜릿 한조각
점심 아침이랑 똑같이
간식 몽쉘 쁘띠
저녁 미역국 조금 밥 3분의1 계란말이 2조각 두부부침 2조각 김치 2조각
간식 야채호빵 반 우유 한잔 생귤탱귤

오지게 먹네 ㅅㅂ

[란톰]

던킨도넛1개
크림찹쌀떡1개
타코야끼16개
빽다방 연유라떼

[잔스]

아침:베이글
점심:계란오트밀죽
저녁:오나오

[추적6O인분]

식빵 한조각
새우만두 3개+오리고기 네다섯조각
항정살 50그람..?에 육개장에 밥 묵음

[롤랑몰랑]

아침 누룽지죽에 참치한캔
점심 잡채밥
간식 찹쌀떡 1개
저녁 돼지목살 치즈
야식 잭푸룻

[쏘맥과피자]

간계밥 김 감자조림 샤머10알
삼겹살2인분 김치말이국수 새우깡

[saveourplanet]

생과일토마토주스 한잔
아이스아메리카노 두잔
맘터 화이트갈릭 단품하나
부추전 조금 돼지수육 조금 +밥반공기

[안녕하세어반가어오]

계란 과일
라떼
연어김밥
샤브샤브
베스킨ㅋㅋ

[아아앜일하기싫어]

아침 안먹
점심 오징어볶음 밥
간식 아메 +초코조각케이크 반, 라면과자
저녁 집밥

다들 진찌 적게먹네..

[그을음을]

아침 삶은달걀1 복숭아반개
점심 카레라이스 달걀후라이1 오이장아찌 찐옥수수1
간식 민초아이스크림 아아1잔
저녁 잣막걸리1잔 가지두부조림 오이장아찌 김 찐옥수수1

오늘 별로 안먹었네ㅋㅋㅋㅋ

[냠냠쩝냠]

아침 단백질쉐이크 복숭아
간식 아아 치즈케이크
점심 치즈돈까스
간식 아아 복숭아 옥수수2개
저녁 초밥 새우튀김
야식 단백질쉐이크

[초코송이뿡뿡]

아침 베이글
점심 편의점 김밥 한줄 복숭아 두개
저녁 감자튀김 반개 통닭다리 한개

[아고어송하]

점심 짜파구리
저녁 치킨 두조각
방금 미숫가루

[둥딩딩둥]

새우오일파스타
비요뜨
수박,골드키위,토마토
우삼겹덮밥
초코칩쿠키1개

[침묵하는 순간 공범이 된다]

풀무원 만두 한 봉
비빔면 두 개

[timo chalamet]

아침 두유 점심 햄버거 저녁 돈까스 후식 비비빅

[은중]

공복 사과 하나
아점 계란후라이
양배추팽이버섯볶음
조미김 어묵볶음 밥
저 오이비빔밥

[우즈즈]

점심 라면
간식 새우깡 1/3 + 칙촉 1개
저녁 쌀국수

[더우사냥]

후레시크림샌드빵1조각+아아
김치찌개 백반
후레시크림샌드빵2조각+믹스커피
마이쮸2개

[뚱땽]

칸쵸 라면(작은컵)
밥 고등어 동그랑땡
고추장찌개
후식 찹쌀도넛

[내가알러뷰그거해유]

아침 : 유산균+ 따뜻한물 한잔
점심 : 닭가슴살 오이 비빔밥
간식 (구운감자 과자 한개/ 이마트 생크림케이크 반개/아아)
저녁; 두부 김치 오이비빔밥+ 컵누들
간식( 자몽그래놀라 요거트 )

아니 나 많이 먹은구나 ..? 여시덜 …왜이리 적게 먹는거여

[습하다아아아아아]

아침 (늦게 일어남)
눈 뜨자마자 물 1잔 마시고
딱딱이 복숭아 1개 먹고

점심
직접 만든 사골곰탕 끓여서 소금+후추 간만 살짝하고 파송송 썰어넣고 쌀밥 2/3 말아먹고
참쌀과자 2봉지 먹고
대파크림치즈베이글 한입 먹고
감귤시루 1/5 조각 먹고

저녁
갓김치랑 양파 넣고 김치사태찜에
밥 대신 두부 1/2모 넣어서 먹고
감귤시루 1/6 조각 또 먹고
히비스커스차 한 잔 마시고

와 나 많이 먹네

[고구마먹은방구쟁이]

어제 기준으로
아침 아메리카노
점심 밥 미역국 계란찜 오이무침 수박10조각
저녁 샌드위치 고구마(4개) 요거트 자두4알

[생왕락극]

아침 닭가슴살+프로틴음료
점심 콩국수
저녁 양배추쌈에 참치쌈장
야식 김치말이국수..?

[애옹지지]

아침 샐러드
점심 두부열무비빔밥
저녁 두부참치비빔밥
간식 야식X

[아어쩌라고ㅇ]

점심
밥 한그릇+낙삼전골
빙수+아이스크림
주전부리 조금

저녁
참치김밥
베라싱글퀸

개많이먹었네

[It all returns to nothing]

아침 닭발 당케 커피
점심 돌체라떼 체리
저녁도 닭발

[angels]

치킨 4조각 ????
똥집 얼마나먹엇지 네개??
제로콜라
감자튀김

[꽈배기요플레]

아점 빅불
저녁 월남쌈 건면 소주
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[규치익]

오전 보쌈
점심 수박주스 소금빵
저녁 떡볶이 떡꼬치 튀김

[비둘기까치]

어제기준
닭가슴살 현미밥 양배추 단호박 수박 애호박 아몬드브리즈
귀찮아서 조리를 잘 안해먹는편......
저기에서 점심저녁 양 충분히해서 돌려먹어.

[된찌 비빔밥]

아침: 자느라 못먹음
점심: 자느라 못먹음
저녁: 열무비빔밥 + 고추참치
야식: 짜장범벅

[1771711]

아침 바나나
점심 일반식(구내식당)
저녁 백숙
간식 복숭아 1개 자두 4알

[룰루레묭]

점저 연어 아보카도 샐러드
간식 파인애플 한접시, 치토스 반봉지
야식 계란 두개 넣어서 끓인 치즈 계란국

[명란오두비]

아침 핫도그
간식 크림떡 바람떡 포카리스웨트
점심 동죽칼국수 파전
간식 수박 메론

[제발 주4일제]

1시에 일어나서 3시에 라면 반개

[flowerovlove]

아침 사과 땅버
점심 마들렌 1개 커피 한잔
저녁 평양냉면 한그릇
간식 버터토스트칩 한봉지 + 한끼연두부

[소금빵쳐돌]

점심 감자토스트 두바이쿠키
저녁 라면 아이스크림1나개 과자2나봉지