배꼽의행방 요가 하는 사람들이 들으면 발작버튼인 말.webtoon

[나잇앤데이이]

출처: https://www.instagram.com/p/C7CLfB5JTeo/?igsh=ZmZiNnZ6Njh3cWxk

공감하면 붐업
나마스떼 ..🧘🏻‍♀️

[크레파스초콜렛]

아쉬탕가하고 팔근육 생김

[뚱만두]

요가 하고 땀구멍 열림

[적응력만랩]

아쉬탕가 근육생성오짐

[@kimhanjooo]

개힘들어 진심 ㅎ 요가 시작하고나서 땀꾸멍 다열렷자너

[익프제]

수영하다가 잠깐 요가 배웠는데 ㅓㄴ무너무너무너무 힘들어서 다시 수영으로 돌아감 미쳤엌ㅋㅋ

[홍옹이이이]

요가.. 나의 한계치를 계속 극복해내야하는 정신 수련.. 토할것같아서 때려침 ㅜ

[냥냥냥냥냥냥냥냥냥냥냥냥냥냥]

중력을 거슬러야 해..

[연어양배추]

요가가 왜 운동이아니라 수련인지 알겟더라고

[내말이맞고네말이틀림]

근데 요가 진짜 전신 근력& 유산소 운동이야
다이어트 할 때 스트레칭 정도의 쉬운 동작들만 했는데 3달간 하루도 안 뻐지고 30분~ 1시간 + 식단(이라고 해봤자 아점 적당히 포만감 들 정도로먼 먹고 저녁 풀먹고 간식은 원래 잘 안 먹어서 끊을것도 없었음) 해서 3달동안 10키로 빠졌는데 근육은 오히려 늘어남 진짜 간단한 동작만 한다 생각하는데도 빡센 운동임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 원래 체질이 원래 살이 잘 빠지는 체질인거 가만해도 운동량 높아 근데 나도 다리 찢기 90도가 고작임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ........ㅠ

[망망추]

요가하면 살빠져....

[OR_RECR_05]

자꾸 요가 운동 안 된다는데 다리 후들거릴만큼 힘들고 살 빠져 ㅎ.... 애초에 뺄거 없는 사람들은 안 빠지겠지 하고나서 입맛도 재기함

[법은 나중이야 싯팔 그냥]

요가 개빡세....

[커뮤고인물10년차유입]

정적인운동이라는말제일웃김
사싷 안웃겨

[AD ASTRA]

ㅋㅋ ㅠ 요가원갔다가 진짜 제일 쉬운 자세가 다운독이더라... 못 따라오겠으면 자세하지말고 다운독 자세로 쉬래,,,, ㅠ

[꽃피는씨앗]

요가로 살 겁나뺌...
주3회했을뿐인데 겁나빠졌어

[맥제쑤]

와 대단 어떤 요가 주로 했는지 궁금하다

[꽃피는씨앗]

그냥 요가 수업아무거나!!
나는 뭐 선호하는거없어서 시간맞는때에 걍 갔어 ㅋㅋ

[Justin biebe]

아쉬탕가 시켜봐..

[현아, 넌 나의 우주플리즈꺼져줄래?]

아졸라웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ