<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://naver.me/GPd9W9nN" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/GPd9W9nN</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="'마라탕후루' 대신 '저속노화' 빠진 MZ..."자기 돌봄의 매력"" data-og-description="최근 젊은 층 사이에선 늙는 속도를 늦추는 이른바 '저속노화'를 위한 다소 밋밋한 식단이 인기를 끌고 있습니다. '단짠' 열풍의 중심에 섰던 MZ 세대가 저자극 식단에 눈을 돌린 이유는 뭘까요? " data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="https://naver.me/GPd9W9nN" data-og-url="https://n.news.naver.com/article/052/0002063869" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/O8Ehd/bl4Ilm5obOV/OVRhEIQf1VoEEBiRXD2P90/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=450"><a href="https://naver.me/GPd9W9nN" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/GPd9W9nN"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/O8Ehd/bl4Ilm5obOV/OVRhEIQf1VoEEBiRXD2P90/kakaolink40_original.jpg?width=800&height=450" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">'마라탕후루' 대신 '저속노화' 빠진 MZ..."자기 돌봄의 매력"</p><p class="og-desc">최근 젊은 층 사이에선 늙는 속도를 늦추는 이른바 '저속노화'를 위한 다소 밋밋한 식단이 인기를 끌고 있습니다. '단짠' 열풍의 중심에 섰던 MZ 세대가 저자극 식단에 눈을 돌린 이유는 뭘까요? </p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><hr data-ke-style="style1"><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/aef850d5ff7172658ee58e873023e0b646b78dcc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/aef850d5ff7172658ee58e873023e0b646b78dcc" data-origin-width="1290" data-origin-height="717"></div><p style="text-align: left;">그런데 최근 SNS에서는 색깔부터 구성까지 심심하기 그지없는 식단을 소개하는 젊은 세대들이 눈에 띕니다.<br><br>당을 줄이고, 흰쌀과 밀가루 같은 정제 곡물을 피해 혈당 자극을 낮춘 결과, 스트레스 호르몬까지 억제하는 '저속노화' 식단이 대세로 떠오른 건데,<br><br>이를 다루는 브이로그, 유명 요리 유튜버들도 잇따르고 있습니다.<br><br>유행을 이끈 건 '저속노화' 생활습관을 알리고 있는 한 내과 교수.<br><br>[정희원 / 서울아산병원 교수 : (저속노화가) 일종의 '밈'처럼 되고 또 사람들이 재미있게 따라 할 수 있는 그런 놀이가 된 것 같습니다.]<br><br>정 교수가 만든 SNS 소통공간은 개설 하루 만에 가입자가 만 명을 넘어서, 어느덧 만7천 명 넘는 사람들이 함께하고 있습니다.<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8cfa8b4f5b5bb763658ce5fa5dd949c250909b0f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8cfa8b4f5b5bb763658ce5fa5dd949c250909b0f" data-origin-width="1290" data-origin-height="710"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/98f46ae4fbe8db94b9007de71bd93826f93bf7a3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/98f46ae4fbe8db94b9007de71bd93826f93bf7a3" data-origin-width="1290" data-origin-height="696"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/185f25d5fb1b9138510308421f76a4ce127595be" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/185f25d5fb1b9138510308421f76a4ce127595be" data-origin-width="1290" data-origin-height="702"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8c7a1fa3af5dae444c77d7790b878e196e7df903" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8c7a1fa3af5dae444c77d7790b878e196e7df903" data-origin-width="1290" data-origin-height="730"></div><hr data-ke-style="style1"><p style="text-align: left;"><br>'도파민'이 익숙한 젊은 세대에서 이런 '노잼' 식단이 유행하게 된 이유로는 우선 건강에 대한 경각심이 꼽힙니다.<br><br>자극적인 배달 음식이나 한 끼 '때우기'가 익숙했던 세대,<br><br>그 결과 10년 전보다 2030 당뇨병 진료환자는 74%, 고혈압 환자는 45% 늘었을 정도로 부모 세대보다 건강이 악화했습니다.<br><br>더 나아가, 세심히 고른 재료로 스스로를 위한 식단을 준비하는 '자기 돌봄' 과정에서, 지쳐있던 젊은 세대가 위로를 받고 있다는 분석도 나옵니다.</p><hr data-ke-style="style1">
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첫댓글 바람직하다
ㄹㅇ 요즘 애들 야무져
저속노화 좋아 속 편해
평일에 저속노화 잘 지키고 주말에 급속노화 쳐먹긴하지만...
밈 놀이처럼 됐다는게 넘 좋음ㅋㅋ
저 교수님 엄청 행복하실듯
나도 저기 가입해서 사람들 먹는거 구경하고 간단한 레시피는 따라하는중
교수가 알려주는 건강 식단에 남들 따라하는거라 식단 고민 없어서 넘 좋아 ㅋㅋ
어디가입혀야돼??
@겨울이추워 x 저속노화식단!
이렇게 공유하는거 맞나
https://x.com/i/communities/1808508988780404836
@해팔삼 곰아워🥰
저속노화 교수님의 밈화 만들기가 성공한 것 같음...! 일부러 트위터로 시작하시면서 재치있는 짤들로 인용 달아주고 한거라고 피드 본 것 같은데
와 저속노화좌 엄청 뿌듯하겠다 트위터 커뮤니티가 뉴스 탄 거 첨 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
넘 좋은 현상이다 ㅜㅜ
똑똑하다
좋은현상이여~~
맛살 사먹어야겠따
긍정적인 유행이다 ㅎㅎ
난 고속사망에 빠졌는데 다들 언제 저속노화 유행타고있었어
버거먹고있는나...
나도 여기저기 아프니까 해야되겠다 싶음
와 교수님 인터뷰 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋아좋아~!
저속노화 급속사망
저분 저속노화 키워드에 헐레벌떡 달려오는거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이들이 야무지네
나도 몸 안 좋아져서 이것저것 챙겨 먹는 중
훨씬낫네
좋다 나듀 따라할래
마라탕후루 먹고 카페 다니다가 몸 챙기기시작햇군아 좋다좋다
가서 보고왔는데 너무 맛있어보여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진작에 경각심 알아야했는데… 이미 이른나이에 (유전+식습관) 고혈압이야..너무 후회돼..