◐ 일기 40번 운동 그리고 건강 12월25일(화) 30점 뽕나무와닭백숙...

[운동 그리고 건강]

아침 7시30분
떡만두국(떡국1/2공기,만두 중2개) 동치미

간식 10시 야채찐빵1/2개 ,
원두설탕커피

점심 2시 콩밥1/2공기 두부찌개 동치미
깻잎장아찌3장 ,피자큰거1조각,아이스크림

저녁 8시 닭백숙 살고기 국물1/2대접
( 소금간 x) 동치미무. 찹쌀도넛1개 단감1개

물8컵 운동 국민체조3셋

요즘 신랑이 지쳐있는것같아 하나로마트에세 토종닭 큰걸 사왔답니다. 닭소비의 비수기라그런지 백숙용 한약재도 덤으로 주네요
얼마전 남편이 누구한테 들은말이라며 백숙에 뽕나무를 넣고 끓이면좋다기에 마당에 스스로자란 뽕나무를 꺽어다 넣고 엄나무 양파 무 마늘 대추를넣고 끓였는데 국물맛도 깔끔하고 고기도 부드럽고 정말 맛있더라구요
신랑이 정말 맛있다며 어찌나 잘먹던지...
평소에도 엄나무는 빠트리지않고 넣었는데 깔끔하고 부드러운맛이 아마도 뽕나무 역할인듯 하더군요.
주변에 뽕나무 구할 수 있는분은 한번 활용해보세요^^

[군이해리맘]

뽕나무가 다이어트에도 좋다고 하던데요. 좋은 정보 감사해요^^ 추운날씨에 닭백숙 맛있었을 거 같아요. 신랑분이 좋아하셨겠는데요^^

[운동 그리고 건강]

넘 맛있다며 잘먹더군요ㅎ
한번 해드셔보세오^^

[꼭~해보자!]

뽕나무가 여러모로좋군요^^

[운동 그리고 건강]

그러게요^^
버릴게 없는 나무인거 같아요

[완주하자]

신랑 분 기분 좋으셨겠네요. 저도 한 번 해 줘야겠네요.

[운동 그리고 건강]

정말 맛나게 잘먹더군요
맛은 확실히 깔끔했어요. 꼭 해드셔 보세요

[♥삼형제맘♥]

즉석에서 뽕나무를 가져다 요리할 수 있는 환경이 부럽습니다.

[운동 그리고 건강]

환경은 좋을지 몰라도 잡스러운 할일이 얼마나 많은지 몰라요. 저희 신랑은 일때문에 너무 바쁜 사람이고 집주변 일들은 모두 제 차지죠. 늦봄에서 가을까지 풀들과 사투를 벌이며 완전 시골아주메처럼 살아야 되요.ㅋㅋ

[♡웃고살자♡]

아하 해봐야겠네요 어디서 구
하지 ^^;;;
찐하이 맛나셨겠어요 ^^

[운동 그리고 건강]

뽕나무는 흔한줄 아는데요.
이지역만 그런가!!ㅎ