흥미돋 올빼미족이 아닌 사람이 7일간 밤낮 바꿔 살아보기

[믱키]

출처: https://youtu.be/2EtrQPdu1qk?si=yLMkdFZCbePVzl37

첫날 5시간도 자지 못함

원래 올빼미족이 아님

5일만에 수면시간은 적응

드디어 7시간을 넘게 잠

원래 수면패턴으로 다시 못돌아갈 것 같다는
우려와는 다르게
바로 그대로 돌아옴




확실히 타고난건 바뀌지않는 듯

[뭘봐요증말]

나잖아 이거 ㅠ

[으아살아가기귀찮지만해야지어떻햏ㅎ]

우와 근데 아예 암막커튼하고 자면 진짜 낮 다섯시까지잘수있어

[왕빰방왕빰방]

반대로 올빼미족들은... 낮 생활로 가려고 해도 개힘들겠구나... 그래서 내가 항상 피곤한듯 ㅠ 강제로 아침 기상

[왕빰방왕빰방]

주말에도 출근 시간 맞춰서 일어나고 낮잠 안 자고 이 생활을 한달 해봤지만 아침 출근 시간에 저절로 눈이 떠진다? 그거 절대 안 되더라 ㅋㅋㅋㅋㅌㅋ

[행보카자]

난 야행성인데 아침에 일어날라니까 맨날 만성피로야…

[사바 아사나]

이것도 타고 나나봐... 올빼미족인데 아침 5시반에 일어나 출근하는 삶 7년째 하고 있는데 항상 피곤함.. 5시 반에 일어나야되면 적어도 11~12시엔 자야 정상인데 이것봐 지금도 핸드폰 하고 있잔아;;; 피곤한데 안 자고 존버하는 늘 피곤한 올빼미

[아아오옥]

나 ㅋㅋ 한국에서 완전 올빼미족으로 살다가 미국갔는데 시차적응 필요없이 시차 딱맞더라 피곤한것도 없었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜.... 미국에서 새나라의 어린이처럼 살았음 완전 아침형인간 ... 걍 비행기 내려서 담날에 자고 일어났는데 아침 7시;;저녁 9~10시되면 자고 ㅋㅋㅋ

[lost치킨]

나도 올빼미족인데 평일엔 몸이 긴장하나 새벽6시에 자동기상함 .. 주말엔 그냥 디지버지게 잠 ...

[sandalwood]

아침출근.등교하는 저녁형인간은 저런게 일상임... 매일 새벽 늦게 잠들고 몇시간 못자서 피곤하고 오전~낮에 커피 퍼마시고 주말되면 바로 밤낮 바껴서 밀린 잠 낮에 몰아서 자고 저녁에 깸

[집중맞은도둑력]

올빼미들이 정상 패턴으로 바꾸면 저 모습임