★핑거루트 효능 및 복용법★
인도네시아나 태국 등 동남아 일대에서 자생하는 생강과 식물로
손가락 모양의 뿌리를 가져 핑거루트라 불리웁니다.
식품의약안전처에서 2013년 생리활성기능 2등급을 받았습니다.
또한 미국 USDA 플랜트 데이터 베이스에 등록되 안정성도 인정받았습니다.
자외선이 강한 인도네시아 여성들 그중 부유층들이 몸매관리와
피부관리 비법으로 사용하는 것으로 신진대사와 지방관리에 중요한
역활을 하는 AMPK효소를 활성화 시켜준다고 합니다.
AMPK효소가 활성이 되면 지방형성은 감소하고 생성된 지방의 분해를 촉진해
지방함량을 감소시키는 작용을 한다고 하네요^^
-효능-
.항산화효과 (피부노화 방지)
.피부 개선(피부탄력,수분공급,자외선차단,멜라닌색소 억제)
.콜라겐 분해 억제
.피부 염증질환 억제
.항비만(다이어트,지방간,체지방등 감소)
.신진대사 강화
.근육통 완화
.위장장애 개선
.향균작용(대장균,포도상구균,바실러스 등 성장억제)
.항암작용
.뇌보호
.구강 향균 및 항염증
.심장혈관 항상성 유지
.당뇨 개선(혈당 낮춤)
-복용법-
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<핑거루트차 만들기>
핑거루트 10g 물 1L
1.핑거루트에 물을 넣어 끓여줍니다.
2.물이 끓으면 약불로 낮추어 10분정도 끓여줍니다.
식혀서 식후에 3잔 나누어 드셔주시면 됩니다.
이외에도 가루를 내셔서 각종 음식,찌개나 밑반찬등
넣어 드셔도 좋고 우유나 요구르트에 타셔 드셔도 좋습니다.
-부작용 및 주의사항-
.부작용은 따로 없다고 합니다.
.전문가와 상담하시어 본인 체질에 맞는지 확인하시고
적당량을 복용하시는것이 좋습니다
감사합니다
● 자연을 사랑하는
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