신앙촌푸드＞ 신앙촌생명물두부로 만드는 건강두부볼!!

[별]

재료]

신앙촌생명물두부1모(220g), #애호박1/4, #양파1/2, #당근1/4, #버섯조금, 오징어1/2(생략가능), 소금1ts, #카레가루1ts

1. #신앙촌생명물두부의 물기를 꼭 짜 주세요.

2. 나머지 야채들을 다져줍니다.

핸드믹서기를 이용하면 훨씬 편합니다.

(냉장고 속 자투리 야채 사용 가능)

3. 두부와 야채를 섞어주고 소금 후추 카레가루를 넣어줍니다.

4. 180도로 예열된 오븐에 15분, 뒤집어서 15분 구워줍니다.

5. 노릇하게 구워지면 완성이에요.

https://youtu.be/Yc8-FJnLsfY

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[땀뚱이]

잘보고가용

[호롤롤로]

잘보고가요

[커피콩]

맛있겠다

[봉골레]

잘보고갑니다

[Rachmani]

잘 봤습니다~