스크랩 흥미돋 피티같은 운동 시작하고 식단하다가 음식 강박 생기는 사람도 은근 있는듯

[어똑하지]

출처: 여시가 자게에 쓴 글임! https://m.cafe.daum.net/subdued20club/Lp0T/158692158

굳이 바프 아니더라도 운동시작하고 식단하기 시작하면서 본인도 모르게 음식강박 식단강박 생긴 경우 은근 있는 거 같음

[개별조사프로세스]

나 걍 건강하게 빼려고 했는데 강박 생김 ㅠ

[존나세영]

솔직히 다이어트하는 친구들 뭐 살때마다 칼로리 보고 막 히엑... 이러는거 정병걸리기 딱 좋겠다 생각들긴함
이게 그냥 아 살찌는맛이다 하는거랑 숫자보는거랑 다르잖어

[One spark]

맞아 친구가 그래….

[종이달_]

맞아 식단 빡세게 하고나면 먹는 거에 약간 두려움같은 게 생기는듯

[아돈기바워]

ㅠㅠ 제한하니까 제한하는만큼 살이 쑥쑥 빠져서.. 사람이 계속 욕심 나서.. 10키로 빼면 충분한게 20키로까지 가더라고 그러다 결국 입 터져서 일년간 폭식으로 개고생했음 먹으면 살찐다는 불안감 + 스스로 통제가 안된다는 자괴감으로 진짜 죽고싶더라 ㅜ ㅋㅋ
흑 이러고 느낀점은.. ㄹㅇ 음료수든 과자든 뭐든 걍 다 먹어도 되니까 적당히 먹고 즐겁게 운동해서 .. 외적으로 말고 체력적으로 건강한 몸 갖기를..

[Tashi Duncan]

222 완전 나야
절식하면 쑥쑥 빠지니까 점점 욕심 생김
그러다가 입 터지고 폭식으로 고생했어

[시냇물소리]

나네^^ 원래 군것질 1도 몰랐는데 피티+식단하면서 과자 먹기 시작함
아이스크림도 1년에 한개 먹을까말까 했는데 계속 땡겨..

[빛날]

나 그래서 이제 그람수 앵간하면 안재....

[dnflwlrmadurl]

난 다른 얘기지만ㅋㅋㅋ 혈당 조절 한다고 신경쓴 뒤론 초코가 그르케 땡겨 원래 단거 극혐했는데...ㅡㅡ

[토요일이다]

ㅁㅈ 자개에서 클린식이니 건강식이니 그램수 따지는 글 너무 많이 보임

[오직여자만잘되게해주세요]

초절식 아닌것도 강박이라고 해서 놀라긴 했어...ㅜ 니도 식단+영양성분 따지는 거 좋아해서 그램재서 먹거든
딱 이만큼 먹어야겠다 X
(단백질, 야채) 최소 이정도 이상 먹어야겠다 O

근데 당뇨 관리도 그렇고 자기관리랑 뭐가 달라? 하루 물 몇 L이상 마시는거랑 뭐가 다른지 모르겠어

[wonfnbbfr]

걍 다이어트하는사람듷중에 강박 없는 사람 못봄..

[백100백]

22

[이것머예요]

33

[쵸우이아]

나네.... 작년에 바프찍고 빵 과자 폭식, 운동 강박 생김... 머리론 그러면 안되는거 알면서 잘 안고쳐지더라.....

[이게진짜라면ㄷㄷ]

차라리 운동 안하던때로 돌아가고싶다 굳이 근육량은 키워서뭐하는건지ㅜ..

[위트빅스]

진짜 맞아..일상생활에 지장 없는데 근육량에 왜 매달리게 되는지..ㅜㅜ

[여름에모하지]

맞어 지인이 바프찍고 음식 엄청빨리먹고 약간 집착같은거 있음

[아니 그니까]

나 생긴듯….! 근데 그전에 폭식 거식 반복하는 것보다.. 차라리 그나마 건강해서 일단은 하는중….

[주문하신 아이야]

나도 식탐 비슷하게 생겨서 음식을 많이사서 쟁여놓음.... 먹는양이 늘진 않았는데 사서 쟁여ㅠㅠ