푸쉬업할때요
등이 움직이게 해야되요
아님 안움직이게 해야되요?
집에서 푸쉬업을 할려고 하는대
자세가 2가지가 나오더라구요...
내려갈때 어께쪽이 움직이는거랑
안움직이는거요
첫댓글 두가지 다 정답 입니다,, 정석은 없습니다, 자기가 원하는 목표에 따라 틀려집니다
웨이트에 정답이 있을까요?
첫댓글 두가지 다 정답 입니다,, 정석은 없습니다, 자기가 원하는 목표에 따라 틀려집니다
웨이트에 정답이 있을까요?