오리주물럭
슬라이스생오리 고추장 고춧가루 쌀조청 조림간장 매실액 쌀조청 다진 생강 마늘 파 양파 후추 부추
상치 씻고
깻잎 이랑 쌈
밥 볶아야 마무리
청국장~소양지 청국장 집된장 고춧가루 풋고추 김치 파 두부
깻잎 몇장 따서 쪄 내고
양념 짭쪼롬
양념게장 한번에 만들어 냉동
한통씩 내놓으면 간편
두부찌게~두부 다시마육수 호박 무우 파 마늘 들깨가루 고춧가루 진간장 조선간장
ㅎㅎㅎ
노른자 익혀 달라는 주문에 모양은 이꼴
할매솜씨유
오이냉국
오이 식초 매실액 액젓 소금 다진청양 마늘 양파 통깨 생수 얼음
시원~
시원~
찰밥 미역국 유명집 떡이라는데 이름 까먹었음
하루 세끼
아침
점심
저녁
또 간식
수박 미숫가루 군고구마 참외
하루를 먹고 사는일
준비도 만만찮습니다
날 더워지네요
여름 건강관리 잘 하시길 바랍니다
첫댓글 깻잎 반찬 맛있게 보입니다
굿모닝 입니다
깻잎 영양이 많다네요
간간히 생각이 납니다
눈요기 잘하겠습니다.
천초님께서도 더위 잘 이기시길 바랍니다.
감사합니다