흥미돋 일본인 의사가 말하는 초간단 다이어트 방법.jpg

[슈화]

출처: 여성시대 슈화

역시 소식이 건강하게 오래사는 지름길인가..
1일1식에 건강한 식단 이렇게 따라먹어봐야겠다

[뇨스바제로]

모르는게 아닌데... 슬푸네

[초롱초롱청사초롱]

1식인데 저만큼 먹으면 배 안고프나..? 꼬르륵 소리 정도가 아니라 쿠루룽 소리 나던데...

[뷰브뷰부]

초절식 아녀..??

[라임레몬라임]

갠적으로 저런 1일 1식은 소화기관이 전만 못한 4-50대 부터 해야한다고 생각혀.. 다이어트 한다고 1-20대가 살빼겠다고 따라하지 않았으면.. 나이들면 기초대사량도 낮아지고 소화도 안좋아져서 3끼느 다 먹는거 과한거 맞는거 같음

[갓장게장]

ㅁㅈ,,

[빵싯빵싯]

저렇게 먹으면 좋지 근데 사회생활하면 저렇게 철저하게 지키기 힘든걸..

[나루미 걘]

57살치고 많이 수척해보이는데,,,,,

[내사랑임솔]

저만큼만 먹고 어케살아...?

[얻저라구]

작게먹는거보다 공복시간 길게가지는게 건강을 유지시켜주는게 아닌지? 한끼는 진짜 잘챙겨먹어야할거같은데..

[터져버린물만두]

미친 독기보소

[funiclub]

엄청 초절식은 아닌거같은데 근데 식욕이 문제지 맛난거먹고싶고

[가로로떨어질까세로로떨어질까]

에잉..? 1일 1식인데 저거만 먹는다고? 걍 생존만 하는거 아녀? 너무 비쩍 곯으신거아녀?

[녹차라떼엥]

원숭이들은 가능할진 몰라도 사람은 힘들어요..

[NightTapes]

이거 되게 옛날껀데 저 사람 몇 년 후에 1일 2식은 해야한다고 번복하지 않았나?