스크랩 간단한 SLAP 병변 진단

[knightSabre]

버전(version)	v0.1.2.3.4.5
인용및 참고문헌(reference)	http://cafe.daum.net/pitchersdiary
읽어도(Readme)	어깨 구조와 슬랩 증상과 근본원리 파악! 근본 원리를 쉽게 전달하려는 전문가의 노력이 부족하여 주제 넘게 나선다. 전문가의 오류나 보충 설명 부탁합니다~
핵심만(feature)

카페 회원님의 '슬랩'수술 후기가 올라왔다.

2시간 수술, 총 200만원 넘는 금액, 엄청난 고통....

혹시 리그가 끝났으면

팔의 이두쪽과 어깨가 불편 하신 분을은 아래의 '슬랩 테스트'를 해보기 권한다.

통으로 밀어 던지며 힘 쓸줄 아는 사람은 거의다 증상이 있다.

아래 동영상은 O'Brien 테스트다.

테스트 받는 모델의 표정이 한결 같은 걸 봐서는 아픈데가 없는 것 같다.

아래 동영상 역시  O'Brien 테스트다.

테스트 받는 모델의 표정이 고통으로 일그러진다.

정형외과에 가봐야 한다.

의사는 당신 말을 절대 귀 기울여 듣지 안음으로 '오브레인 테스트 해주세요'라고 말해라.

안그러면 XRAY 부터 MRI까지 떼 \ 들어간다.

슬랩 병변은 이 두가 검사로 잘 나오지 않는다.

직접 경험해봐서 안다(http://cafe.daum.net/pitchersdiary/XE0U/47)..

나같은 오류를 범하지 않기를.

어깨뼈와 팔뼈가 형성하는 관절의 마모를 방지하는 입술 모양연골(와순, 입술순)의 상부쪽이 찢어지거나

여기 연결된 긴 이두 근 파열 것일 수 있다(특히 공던지고 이두 쪽 아프다는 분 의심!)

위 단어를 조합하면 상부 관절와순 파열 이름에 병의 정의가 잘돼있다.

아래 동영상은 Whipple Test로 이것도 해보시길~

아래 검사(위와 중복도 있음)도 다 통과했으면 안도의 한숨 한번 쉬고,

동계 훈련에 매진 하시 길~

[까대기맨]

위에 영상에 나오는 동작 다했는데 다 아프네요~ 거기에 소리까지 플러스... 저도 슬랩병변 진단받았지만 아직 수술은 안하고 고무튜브로 운동해주고 있습니다만 진전이없네요~ 수술뿐이 방법이 없는게 아닌지.........

[knightSabre]

저도 고질적인 어꺠 부상으로 몇 년 째 고생입니다.
소시적에 멋모르고 무게 다루다가, 30대 들어서니 어깨가 말썽부리기 시작했네요.
수술한다 해도 운동선수들처럼 재활에 전념할 수 있는 상황도 아니고, 일반인들은 수술 후의 상황도 불투명하긴 마찬가지라고 하네요.
슬랩 부상은 웨이트 동호인보다 야구 동호인 사이에서 더 유명한 것 같던데, 위에 링크된 카페에 가입하셔서 정보를 더 알아 보세요.

[smk521]

저도 해봤는데 통증이 조금 있긴있네요 조심해서 운동해야겠습니다

[보디빌딩11단]

어깨운동을 거의 못했었는데 운동복,수건 빨래 개다 재활 성공~