마감하였습니다!
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1년여간 규칙적인 근력운동으로
체력이 좋아지는 것을 몸소 체험했는데
pt를 그만두고 나니 운동을 혼자 갈 유인이 사라져서
함께 주3회 운동 목표로 같이 체력관리 하실 분이 있을까 하여 올려봅니다.
특히 직장 병행하며 운동까지 하는 것이 공부시간을 까먹는 느낌도 들지만
운동을 하면 뇌활동도 활성화된다고 하니까요! ㅎㅎ
저는 직장인에 공부를 병행하려다 보니
평일 1회,주말 2회 총 3회 운동을 목표로 하고있어요.
운동장소, 운동종류, 운동시간 모두 자율입니다.
오픈채팅을 통해
자신이 목표로 한 날수만큼 운동 인증(타임스탬프로 촬영) 하는 방식으로 출첵하면 어떨까하는데요
별도 패널티는 없이 완전 자율로요!
현재까지 저포함 3명이 모였습니다!
아래와 같이 챗방의 규칙을 만들었으니 같이하고 싶으신 분은 댓글 남거주세요.
규정 위반시 삭제하겠습니다
혹 생각 있으신 분들은 댓글 달아주세요! 감사합니다.
첫댓글 홈트여도 상관없을까요?
네넵 홈트여도 상관없습니다!희망하시는 분들이 계시니 챗방을 만들어 주소 달아 드릴게요!
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삭제된 댓글 입니다.
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