스크랩 흥미돋 내장지방 전문의가 말하는 충격적인 내장지방 빼는 법...JPG

[불변의법칙]

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먹어서

[호호롱]

감사합니다

[https:/cafe.daum.net/subdued20club]

쓰앵님 맛읎어요

[싱숭생승]

엄마집밥먹음 그리 뱃살이 드가더라… 솔찌 고기 없음 나물김치로만 5첩반찬에 현미밥임 ㅎ

[어떠냐이것도사용중인닉네임]

풀데기먹어줘야되나

[은발톱]

나 독립하기 전에 엄마의 자연밥상 먹을 때는 진짜 냉면 그릇이 우리집 기본 밥그릇이었고, 그걸로 2공기 기본, 5공기도 먹었음.. 그리고 언제나 날씬했음… 지금은 독립하고 술쳐먹고 안주먹고, 하루 두끼 후지게 먹어서 배만 나온 마른 비만됨. 맞말일듯..

[닭가슴살말고 고기]

ㅇㄱㄹㅇ 인게 식단할때 트레이너가 굶지말고 쌀밥 또는 현미밥 꼭 많이 먹으라고 하더라 나 처음엔 130만 먹어도 배불렀는데 나보고 평생 그렇게 먹을거냐면서 기초 떨어지고 겉체중은 빠질지 몰라도 장기적으로 보면 안좋다고 야채,밥 많이 먹으라고 했어 ㅋㅋ 근데 진짜 내장지방 많이 빠짐

[뿌빠르리]

130이 너무 적대????ㅜㅜ 나 지금 130씩먹는데ㅜ

[닭가슴살말고 고기]

내 활동량 +운동량에 비해!!! 사바사인것같아!! 난 근육증량하고 체지방 감량이 목적이라!

[익명이에요]

비빔밥먹고싶다... 근데 탄수화물을 곁들인

[강쥐가넘조아]

올리브유 같은 건강한 기름으로 씻어내야하는줄..

[참치쌈장]

비빔밥 조지자

[례 갑니다 가]

내장지방 있으면 냄새나?

[nnosubw]

ㅈㄴㄱㄷ 살찌면 땀 냄새가 달라져

[바게뜨앤버러]

먹는거 좋아

[피자롤리]

하 야채 너무너무 싫은데 큰일이다.. 그렇다고 고기를 좋아하는것도 아닌데 탄수화물을 넘 사랑함..

[느개비 문닫고 안티프래자일 맹연습]

좋아하는 야채 하나만 조져봐 ㅠ 나는 그렇게하는중,,,, 오이나 오이고추같은거로..

[사랑은 지옥에서 온 개]

한남들 음식 나물만 처먹어라

[정초경]

오우

[요즘유행하는존투]

맞음 탄수화물 잘 먹어서 지방 잘 태우는 몸이 되어야 함