여시뉴스데스크 야간 러닝하다 체온 40도 죽을뻔…2030 젊은층이 모르는 사실

[말랑츄곰]

출처: 야간 러닝하다 체온 40도 죽을뻔…2030 젊은층이 모르는 사실 (naver.com)

야간 러닝하다 체온 40도 죽을뻔…2030 젊은층이 모르는 사실

20대 김모씨는 다이어트를 위해 달리기를 즐긴다. 더운 날씨에 비교적 선선한 야간 시간대에 러닝을 하는데, 최근 갑작스러운 의식 저하로 응급실에 실려 갔다. 체온이 39~40도에 달하는 등 자칫 위험한 상황에 부닥칠 뻔했다. 며칠 전부터 감기로 몸 상태가 좋지 않았는데 무시하고 운동하다가 온열질환인 열사병이 발생한 것이다.

온열질환은 체온 조절 기능이 떨어지고 갈증을 덜 느끼는 노인에게 흔한 병으로 알려졌지만 70~80대만큼이나 20~30대 젊은 환자도 많다. 열사병·일사병이 노인과 야외 근로자만 조심해야 할 병이 아니라는 의미다.

강형구 한양대병원 응급의학과 교수는 "20~30대는 대부분 과도한 운동이나 실내외 작업을 하다 온열질환이 발생한다"며 "더운 날씨에 미리 조심하는 고령층과 달리 건강을 자신하다가 온열질환으로 병원 응급실을 찾는 것 같다"고 진단했다.

[싱숭생승]

해없다고 열사병 안걸리는게 아님… 일사병보다 열사병이 더 위험해…다들 에어컨 아래에서 쉬세요… ㅠ

[Surrender, or go extinct]

ㄷㄷ나 아는사람도 밤에 밖에서 러닝한다카든데

[따라해]

헐 지금 나가서 뛸라햇는대

[행복강쥐]

헉… 오늘 러닝하다가 앞이 흔들리고 어지러웠는데 조심해야겠다

[치즈피아]

헉 그렇구나ㅜ 요즘 운동하는데 머리가 자주 띵하더라ㅠ

[종이달_]

헉 요즘 밤에 뛰러나가는데.....근데 진짜 졸도할 것 같긴함 조절해서 뛰긴한다만

[런데이러너]

진짜 심장이 아픔 야외러닝 하지마셍...

[망그러진 곰탱]

요즘 같이 습한 날 뛰는거 폐에 안 좋대...ㅠㅠ

[CHUN SIK]

헉 올만에 하려고 했는데 ㅠㅠ

[앵꼬에여]

이번달 러닝 샷따 내리고 수영 하는중…

[느그집]

해떨어졌다고 뛰다가 어지러워서 주저앉음
처음에는 내가 살쪄서 그런 줄 알았는데 더위먹어서 그랬던 거
병원가서 진료받고 링거맞고 일주일 푹 쉬었어
다들 무리하지마

[(본인 닉네임) 놀래]

이날씨에러닝...?운동을얼마나좋아하는거예요...

[또또리]

나 땡볕에 러닝하다가 이건 절대 해선 안되겟다 싶어서... 밤에 걷기만함.....
여름은 야외러닝샷다내림

[즐거운우주먼지]

나 그래서 실내사이클 샀잖아..야외러닝하다가 순간 기절하는줄...덥고 추울땐 집에서 사이클 타고 날좋은날은 나가서 뛰게...

[toy project]

나 아까 공원다녀왔는데 해진지 한참됐는데도 돌바닥이 뜨겁더라;;;

[느끼마요]

나 폭염시작되고 그냥 운동 안함 열오르니 진짜 죽겠어서 ㅜㅜ

[2024정신차리쟈]

헬스장에도 사람 없더라 요즘 ㅠ

[Dua Lipa]

땀 쫙 흘리면 시원한데ㅠㅠㅠㅠ

[배부르다진짜로]

나도 얼마전에 쓰러짐ㅠ

[카일 무르시리]

헬스장에 에어컨 틀어줘서 런닝머신탐....

[재미로만보아요]

클나요 헴덜

[runner]

개힘들어 심박수 엄청 올라가 8시 넘어도 열대야때문에 더워서 요즘 못뛰고 있음ㅠㅠ 새벽런 해야되는데 아침잠때문에 새벽런도 못하고....처서 지나면 다시 해야지

[섹안누]

나도 최근 러닝 하다가 심박수 너무 오르고 갑자기 심장 통증에다가 내려 앉는 느낌 와서 갑자기 죽을 것 같아가지고 진짜 바로 중단했어ㅜㅜ

[강해져머슬퀸]

나도 며칠전에 뛰다가 쓰러질뻔해서 그 뒤로 헬스장가… 근데 나 지금 몇년째 야간에 러닝하고 있는데 올해처럼 더운건 처음이야 진짜 역대급…

[띄엄띄엄뜨문뜨문]

올여름 진짜 너무 심해 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ

[도여니]

저번주에진짜 현기증나더라... 집에와서 몸무게재보니까 수분포함 500미리는 빠진거같앗음

[뿅뿅뿅뿅뚕뿅뿅]

지금 달리기하러 나가려고 했는데 이 글을 봐버렸다ㅠ

[여신]

나 여름 되자마자 러닝 접었음.. 가을에 다시 달리려고 ㅠㅠ 위험하더라 진짜

[호박고고마호박고고마]

우리 헬스장 에어컨 1대라 안가고있음...ㅅㅂ

[아름답게물들때까지]

어제두 뛰었는디요ㅠ

[아파빌루나틱]

어제 뛰다가 중간에 멈춤 ㅠ 일이주 쉴려고 중간에 걷는데 심박수가 안떨어지고 오르더라 ㄷㄷㄷ

[쌉T인팁]

더운거 쉽게 생각하면 안돼 ㅜㅠㅜ 열이 오르고 간이 익으면 진짜 죽어 사망이야 사망..

[종이달_]

가...간이 익어???? 헐

[Bank Work Flex]

헐 ㅁㅊ

[맥콜제로]

헐...

[뚜싱뚜싱]

간이 익어요...???무섭다 정말 ㅠㅠ

[리를리를]

눈앞이 하얘지고 토할거같고 몸을 주체할수가 없는경험하고 나서는 여름엔 러닝 쉬는중 밤에 나갔는데 그러더라

[와아인생재밋다아]

난 자전거 타는데 진짜 몸이 축나는게 느껴지더라 평소 1-2일이면 회복되던몸이 일주일 걸렷음

[해삐해삐해삐고양이]

해지고 밤이라고 얕봤네.. 살아있는게 용할 지경임; 조심해야겠다

[핫이스아메리카노]

그래서 나 8월엔 야외운동안함 페이스 축쳐지고 쉽게지쳐서 운동이 아니라 고문하는느낌..ㅠ

[트랜서퍼]

런데이 하고왔는데...

[후아유후아유후아유]

9월부터 뛰어야지 ㅎ

[ㄴr는내가정말좋ㅇr]

올 여름은 진짜 더워 나도 2020년부터 러닝 중인데 밤에도 이렇게 더운 거 첨임ㅠ 7월부터 걍 헬스장 감

[블로투스]

나도 작년여름에 러닝했는데 올해는 아예 어지럽고 멍해져서 못하겠던데…

[디비자라]

나 50분 러닝하는대도 올해 7,8월엔 야외러닝 안함 ㅋㅋㅋ다른운동함. 하면안되거든

[내일도집에가고싶다]

제일 더운 낮에 뛰는 사람도 있더라...

[Wigerb]

나는 사실 더울때 뛰는거 좋아해서 한 오전 9-10시 이때도 뛰는데… 갑자기 앞 안보여서 깜짝놀랐음… 그 후로 그시간에 절대안나가….

[성실공주핑크]

한 번 더위먹은 적 있어서 올 여름은 안전한 실내에 누워있는 중..