외배엽 체중증가 보충제 추천좀 해주세요..^^

[만강아사랑해]

안녕하세요.. .지독시리 살이 안찌는 26살 청년입니다..

요번에 큰맘먹고 운동을 시작했는데요...

체중증가부터 해야지... 근육이 나오던지 말던지 한다고 해서..

일단은 밥은 잘 챙겨먹고 간식도 먹고있는데.. 왠지 이걸로도

부족할껏 같고.. 일정하게 꾸준히 챙겨 먹을수 있는것도 아니라...

체중증가 쪽으로 보충제를 먹어보려구요...

지금 봐둔게... 프로컴플렉스게이너,  저희 여기에 공동구매도 하고있는... 웨이트업 이라는 보충제 ..

이렇게 두개 봐뒀는데..어떤게 괜찮을까요?? 그리고.. 그 제품 외에.... 정말 괜찮다고 생각되는 제품

있으시면 추천좀 부탁드릴께요... !! 너무 비싼건 힘들구요.. 가격대비 성능위주로 추천해주세요 ^^~ ㅎㅎ

[웰컴투동점골]

살이 잘 안찌는 체질이시라면 게이너(탄수화물7 : 단백질3) 보충제를 드시면서 운동 하시면 도움이 되실거에요.
제가 먹어보고 괜찮았던 제품 쪽지로 추천드리겠습니다.

[근육달리자]

외배엽 체질이라면 선천적으로 기초대사량이 높아서 살이 잘 찌지 않는 체질을 말합니다. 님의 신체조건이면 게이너를 드시는게 좋습니다.
게이너는 탄수화물 70%, 단백질 30% 비율로 되어 있어 체중증가와 근육발달에 좋은 보충제 입니다.
아침, 점심식사 사이 1번
점심, 저녁식사 사이 1번
운동 전, 후에 1번씩 드시면 됩니다
괜찮은 게이너는 쪽지로 추천드릴게요.

[몸짱사진사]

ㅎㅎㅎㅎ그렇군요......운동은 필수적으로 하셔야되구요 저렴한걸 원하신다면 옥션이나 지마켓에서 센세이션시리즈 좋구요!
조금 더 가격이 있어도 된다면 바디업의 레이지 보충제 좋습니다.