심근 경색을 예방하려면 아마씨유를 먹고 혈액을 깨끗이 하라.

[최용준]

정치인 서청원이 심근 경색으로 병원에 입원했다는 기사가 신문에 실렸다. 주위에서 혈액 속의 혈전을 방지하기 위하여 매일 아스피린을 한 알씩 먹는 분이 있다. 아스피린은 혈액 응고를 방지하기 때문에 혈전 방지 한다고 해서 먹는다고 하는데 부작용도 있다는 것을 알고 먹어야 한다. 피기 응고 되지 않기 때문에 출혈이 되면 멈추지 않고 위가 손상될 수 있다.

혈액순환을 좋게 하기 위하여 먹는 건강식품이 오메가3 이다. 보통 등푸른 생선에서 추출한 오메가3 를 많이 먹는다. 그런데 등푸른 생선에서 추출한 오메가 3 보다 더 좋은 식물성 오메가 3가 있다. 그것은 아마씨 기름이다.

동물성 오메가 3는 바다의 오염으로 중금속에 오염된 생선에서 추출하여 중금속 함유의 위험도 있고, 생선을 잡아서 생선기름을 추출하는 과정에서 산화되어 몸에 좋은 불포화지방산이 몸에 나쁜 불포화지방산으로 변질되는 위험이 있다. 안 먹는 것 보다는 먹는 것이 낫다. 그러나 그런 위험이 없는 식불성 오메가 3인 아마씨유가 더 낫다. 

아마씨유을 매일 먹으면 혈액순환이 개선되어 혈액 오염으로 인한 질환 예방에 좋다. 또한 혈액 순환 개선으로 새벽에 비아그라 효과(?)를 볼 수 있다. 

아미씨유을 고를 때는 유기농으로 재배하고 압착식으로 기름을 짠 것을 선택하는 것이 좋다. 농약을 치면그 농약을 먹어야 하니 좋지 않다. 아마씨는 캐나다산이 유기농으로 재배한다.

매일 밥숟갈로 2숟갈 먹으면 혈액 순환 질병 예방에 좋다. 

[지존]

아마씨가 어떤건지 구체적어로 한번도 본적이 없는데....

[최용준]

인터넷 검색창에 아마씨 라고 검색해 봐라. 캐나다, 미국 등에서 재배하니 우리에게는 생소할 수도 있지.

[지존]

thank you