임산부가 먹으면 좋은 음식

[우수마바리]

* 임산부가 먹으면 좋은 음식

세상이 돈의 논리에 휘둘리고 법도가 없는 사회가 되어간다. 그러나 우리의 생로병사의 원칙은 변할수 없고 그 속에 진실은 존재한다.  생로병사에 돈의 논리가 들어와 세상을 오도하는 것이 싫다.

임산부가 먹는 음식은 곧 태아가 먹은 음식이 되고, 수유를 한다면 그 시기까지 연장된다. 임산부가 먹은 음식, 마음등(임산부의 삶)이 태아의 선천(체질 ,사주,=운명?)을 결정한다고 믿는다. 태교의 시작은 이것에 대한 인식으로부터 출발해야한다. 평온한 마음과 좋은 음식을 먹어라. 나중에 평생 쏟아부을 어떤 노력보다 이것이 더 중요하리라! 그래서 세상은 평등하다. 내 삶이 나의 자손의 삶에 영향을 줄수있다 아주많이 그리고 그 역도 가능하다.물론 내가 모르는 신의 뜻도 계시겠지만......!

임산부가 우선해야할 것은 나쁜것을 안하는 것이다. 그런데 사람들이 아는 상식속의 좋고 나쁨에 돈의 논리가 들어있어 상식을 오도했다. 그러니 당신의 상식이 틀렸다. 상식이 옳다면 최근 20년간 갈수록 당뇨환자나 아토피 어린이가 늘어나는 일은 발생하지 않았을 것이다. 몸을 조심하고 마음을 평안하게 하고 좋은것만 듣고 보고 먹고 행하라. 남편들아 아내를 평안히 할지어다. 그래야 훌륭한 자손을 볼지니 이것이 곧 돈버는 길이다.

이제 먹는것 이야기만 하자. 자연으로 돌아가라. 공산품을 먹지마라. 육식을 줄여라. 과일과 야채를 많이 먹어라. 너무 달고 시고 맵고 짜고 떫게 먹지마라. 골고루 먹어라. 과유불급이다. 좋다고 하는 것이 모든이에게 좋은 것은 없다. 좋다고 하는 것을 너무 즐기지 마라.

그러나 무지하게 땡기는 음식이 있거든 위의 원칙을 무시하고서라도 꼭 먹어라. 먹으면서 알아차려라. 그대의 마음과 몸이 지금 평온하지 않다는것을....... 그리고 정신, 육체, 영양, 셋중에 제일은 정신이란것도..........!

상식을 벗어난 공산품에 대한 이야기를 해보자.

1.카페인이든 음식--커피,녹차,홍차,우롱차,콜라,사이다,드링크류--나머지는 무시하고 녹차 에는 얼마만한 카페인이 들어있을까? 어떤 경우에는 커피보다도 많다. 카페인은 신경계의 독이다. 어른에게 신경계의 부조화를 일으킨다. 그러면 배속 태아의 신경계는 어떻게 될까?  차를 마시고 싶으면 녹차는 수백 종중의 최하급 차중의 하나인걸 알고 다른 좋은 차가 많으니 찾아보고. 죽어도 커피가 마시고 싶다면 유기농 원두를 부드럽게 즐겨라 하루 한잔정도........

2.유제품-우유, 치즈, 두유.......--완전 유기농 우유라는(식품 첨가물-영양제,색소,방부제.. 등이 들어있지 않은--무지 빨리 썩겠네!) 가정하에도 채식 위주의 농 경사회의 유전자를 지닌 우리는 장이 짧고 유당분해 효소가 부족하여 우리에게는 우유는 적합한 음식이 아니었다. 하물며 GMO사료와 항생 제 그리고 젖이 잘나오게 하는 호르몬제를 먹인 소에게서 생산되는 일반 우유의 경우에야 더말해 무엇하리 ! 거기에 말도 안되는 논리로 칼 슘을 첨가하고 아연,DHA를 첨가해서 뇌발육이 어떻고,성장이 어떻고..... 골다공증 예방이 어떻고...그래서 할매 할배들이 전부 우유 를 마시게 하고...내가 캐나다에서 애들에게 적합한 우유를 찾으려고 30종을 테스트해서 먹을만한걸 한 개 찾아냈다. 그것도 아리까리해서 죽어도 먹을려하믄 애들한테 먹이라 했다. 우유가 좋다, 완전 식품이다 는 논리는 미국 낙농협 협회의 돈의 논리에서 시작해서 머나먼 대한민국 애들까지 아토피에 자가면역질환에 시달리게 만들고 있다. 그리고 할매 할배들의 골다공증을 악화시키고 있다. 절대 우유 치즈 아이스크림등을 먹지 말지어다 임산부여!

3. 과자-삼백, 기름--삼백은 설탕 밀가루 맛소금을 이른다. 이것이 나쁜이유는 찾아봐라 손구락 아프다. 삼백에 기름을 쓴 것이 과자- 여기에 온갖 식품 첨가물이 들어 있다. 당신의 호르몬 체계를 붕괴 시키고 만성피로 불안을 가중시킬 것이다. 조선 통밀이 있다. 설탕대신 시중에 나오는 꿀을 끓여서 쓰라. 아니면 유기농 꿀을 설탕대신 쓰라. 물엿과 설탕을 집에서 쫒아내라. 맛소금 쓰지마라. 천일염도 맘에 안든다. 안데스 소금 써봐라. 기름 쓸라믄 올리브 오일써라 . 그래도 될수 있으믄 튀겨먹지 마라.

고기 먹을때 수육으로 먹어라. 육고기도 바다괴기도 굽거나 삶아 먹어라. 육고기 보다는 바다괴기가 낫다. 육식보다는 채식이 낫다. 단백질 지방 탄수화물이 채소나 과일 만으로 부족하다는 말도 안되는 상식에서 벗어나라.

4. 건강식품 그리고 약- 나에게 좋은약이 남에게 좋은것도 아니요 지금 나에게 좋은 약 이 평생 나에게 좋은 것도 아니다. 임신중에 약을 써야한다면 혹은 의학적인 중재를 요한다믄 당신이 살아온 지난생이 험했거나 지금 당신이 욕심이 많다고 생각하고 반성하라. 임신중에 안전한 어떠한 약도 의학적 행위도 존재하지 않는다. 임신중에 몸에 좋은 선식 영양제 한약제란 어쩔수 없는 선택이다. 될수 있으면 좋은 음식과 마음으로 다스려라.

남편들아 아내를 평안히 할지어다. 그래야 훌륭한 자손을 볼지니 이것이 곧 돈버는 길이다.

parent.ContentViewer.parseScript('b_1914437');

[남광]

네~ 건강한 몸과 건강한 마음으로 훌륭한 자녀를 육아하면~ 세상이 참 밝아지겠지요... 글 감사해요..