특공무술의 기본 해설

특공무술의 기본 해설   예 의 사람과 사람이 서로 접촉하는 가운데 상대방의 인격을 존중하여 경의를 표하는 마음이다 이를 표현하는 방법을 예법이라 하고 그 형식에는 입례와 좌례가 있으며, 크게는 - 국기에 대한 경례 , - 지도자에 대한 경례 - 상호간에 경례가 있다.    사도정신 스승의 바른 가르침과 바른 정신을 계승하며 절대 순종 하는 정신 특무단공 정의 : 명상을 통해서 몸을 이완시켜 우주의 기(氣)를 느끼고 이 기(氣)가 자연적으로 체내의 경락을 통하여 신체에 유통시켜지는           고도의 기(氣)수련법이다. 효과 : 5장 6부의 기능이 강화되고 신경계통이 원활이 순환되어,혈액순환이 좋아지고 신진대사가 활발해지며 체내의 저항능력이 높           아져서 항병력이 강화되어 질병이 예방됨. 또한 건전한 정신과 60 ~ 70대에도 지치지 않는 강인한 체력을 갖게 된다.    단 전 위치 : 단전이라 하면 일반인들은 통상 아래배로 알고 있으나 본 특공무술의 내공법을 수련하면 신체 어느 부위든 하단전처럼 기를 모을수 있고 주요 사용하는 단전은 크게 5개로 나뉘며 부위별로 보면 다음과 같다 - 천(天)단전 : 백회혈 부위 - 지(地)단전 : 용천혈 부위 - 상(上)단전 : 인당혈 부위 - 중(中)단전 : 명치 부위 - 하(下)단전 : 관원혈 부위(배꼽 밑 3치(寸) 아래 체내로 1/3이 들어간 곳)  상식 한 토막 1) 5장 6부란 5장-심장,간장,폐장,비장,신장 6부-위,담,소장,대장,방광,삼초(상초,중초,하초) 2) 1치(寸) : 엄지 손가락 첫째마디 길이(본인 손을 기준) 3치:손가락 4개를 합한 폭    기합 짜기 (힘 모으기) 정의 : 자연호흡으로 단전을 단련하여 기를 키우고 신체내에 퍼져 있는 기를 한곳으로 집중시켜 순간적으로 원하는 부위에 기를 모           아 힘(근력)을 강화기키는 것 효과 : 불시의 공격(손,발,무기 등)을 받았을시 방어할 수 있는 능력과 응용할 수 있는 능력을 키울 수 있다   기합을 크게 넣어야 하는 이유 1) 순간적으로 두려움을 없애고 자신감을 얻는다. 2) 적의 기를 사전에 제압할 수 있다. 3) 수련시 자발적인 수련분위기를 조성할 수 있다    평 수 (장) 평수법은 손바닥과 손등, 손가락 등을 사용하는 술기로 서 동양사상의 음양오행 이론과, 상대의 힘을 받아 몸과 사지를 부드럽게 움직여 구심력과 원심력의 튕겨내는 원 리를 이용한 부드러우면서도 강한 기의 결정체라 할 수 있으며, 기의 발경으로 진가를 발휘할 수 있는 고도의 내 공술로서 외상을 입힐 수 있는 정권에 비해 강력한 내상을 입힐 수 있는 무서운 살상술기이다. 세부적으로 분류한 명칭은 다음과 같다 정평수,역평수,등평수,회전평수,바깥평수,안평수, 지평수,척평수,모음평수,5지평수,4지평수 등이 있다   자세와 동작 무술 수련의 모든 행위는 자세와 동작으로 이루어진다 자세 : 몸이 정지된 상태의 모양으로 모든동작의 기본이 되며, 신체균형이 유지되고 공격방어의 전환이 용이 하며 동작을 취할 때           힘의 집중이 가능할 수 있도록 해야 한다 동작 : 공격 또는 방어를 위하여 취하는 제반행동을 말하 며, 이에 적당한 자세에서, 목표에 접합한 신체부위를 사용해야 한다.   낙 법 정의 : 상대로부터 메치기를 당했을때나 스스로 넘어질 경우 안전하게 몸에 받는 충격을 되도록 적게하여 신체주요 부분(머리 및 가슴부위)을 보호하는 방법. 효과 : 용기, 담력, 및 자신감이 생기고, 또한 내장근육이 단련된다    형 정의 : 공격과 방어에 필요한 각종 자세와 동작을 실전과 같이 과학적이고 합리적인 방법으로 연결하여 사방에 가상의 적을 두고           혼자서 수련할 수 있도록 구성한 것을 말한다. 효과 : 1)유연성 2)순발력 3)지구력 4)정신 집중력 5)내,외공의 단련.   형 숙달시 유의 사항 : 1) 동작 하나하나에 명확한 목적의식을 갖고 수련한다. 2) 쉬운것부터 단계적으로 수련하고 속도를 점차 증가시킨다 3) 정확한 자세와 균형 유지에 주력해야 한다. 4) 형에 자기의 양심을 걸고 처음부터 마지막까지 정신을 통일 하고 기를 집중하여 수련한다. 5) 형은 예술이므로 보는 이로 하여금 멋있고 아름다워야 하고, 또한 위압감이 있어야 한다.   형의 5대 원칙 1) 마음은 안정되게 2) 시선은 직시하고 3) 자세는 상황에 알맞게 낮추고 4) 손은 보법에 맞춰서 5) 목표물 가격시 단전에 힘을 모은다.   호 신 술 정의 : 상대방으로부터 무기 또는 도수로 불의의 공격을 받아 불리한 상태에 처했을 때 자신을 보호하기 위한 공격과 방어의 기술을 즉각적이고 합리적으로 적용하여 상대를 제압 또는 무력화시키는 기술이다. 이에, 사용되는 술기는 1)때리기 2)차기 3)던지기 4)막기 5)되차기 6)꺽기 등이 있다.    꺽 기 정의 : 신체관절을 정상범위이상으로 인위적인 힘을 가하 는 것. 주의 : 모든 관절부분은 회전,굽히기,펴기, 등의 운동을 동시에 할수 있으므로 한 분야에 대한 꺽기가 이루어졌을시 다른 관절기능에           의하여 보완활동이 작용되므로 술기 적용시 정확성과 신속성이 강조되어야 한다.   대 련 정의 : 형과 호신술을 단련하고 숙련하여 몸의 유연성, 순발력을 길러 민첩하고 정확한 동작으로, 술기 응용 능력을 키워 자신감을           가지고 상호간이 공격과 방어 를 임의로 정하여 실전과 같이 수련하는 것. 주의 : 본 무술은 남을 공격하는 것을 목적으로 하는 무술이 아닌 순수호신의 목적을 위주로 이루어진 무술이라고는 하나 그 위력이           대단하여 적에게 치명적인 타격은 물론 살상의 성질을 갖고 있기 때문에 술기 이전에 정신수양이 최우선되어야 한다.    특공무술 5대 원칙 1)신속 2)정확 3)위력 4)안배 5)판단