국민 약골에서 국민 튼튼이로 거듭난 금동이.

[금동이]

                                             운동을 시작한지 얼마 안 되었을때 첫 심사날 이었던 것 같아요.

                                          운동 시작 전 Before 사진 입니다.

                                       저는 늘 앞쪽 허벅지방이가 고민이었어요.

                                       정말 살로만 이루어진 허벅지가 너무 싫었거든요.

                                        얼마전 2단 심사 중에 찍은 사진 입니다. 너무 맘에 들어요!!!!

                                이것은2014년 11월 25일 인바디를 측정해본 결과입니다.

                                보이시나용. 5등급 중 1등급!!!이래요, 비록 턱걸이지만.!!!

                                정말 밸런스가 엉망이었던 저는 3년전에는 정말 상상도

                                못해본 결과라 너무 감격입니당!!

하하.. 안녕하세요..?

저는 티클럽에서 애칭 금동이로 통하는 회원이구요, 나이는 밝히지 않겠습니다. ㅎㅎ

저는 티클럽 오픈때부터 다니기 시작하여일년 6개월 이상 운동을 했구요.

운동을 하게 된 계기는 체력을 키우고 다이어트 효과, 호신 등등 많은 욕심을 가지고 시작했습니다.

사실 운동을 하기 전에 통통하거나 살이 찐 체형은 아녔구요, 저는 남들 보기엔 마른 체형이었으나

실은 지나치게 건강한 하체에 개뼈다귀 상체를 가진 저주받은 체형였답니다. ㅋㅋ

다른 운동은 헬스만 해봤어요. 왜냐하면 제가 정말 심한 몸치예요. 그래서 방송댄스랑 요가도 정말 해 보고 싶었는데요, 엄두를 못 냈어요. 그런데 무에타이는 어떻게 시작하게 됐냐구요??? 이제부터 말씀드리겠습니당.

첨에 티클럽에 분위기를 보러 방문했습니다. 회원들이 사범진의 지도하에 워밍업을 하고 있었습니다. 그런데

왠지 이걸 안하고 앉아있는 내가 손해보는 느낌이 드는 겁니다. 저는 욕심이 많거든요.

근데 아직 용기는 나질 않았어요. 그래서 담날 또 방문했습니다. 또 앉아서 보는데 누가 날 좀 억지로 끌고서라도

운동 하라구 말해줬음 싶을 정도로 또 함께하고 싶더군요. 무지 재밌어 보였고 무지 운동이 되는것 같았어요.

나도 건강해지고 싶다!! 건강한 몸매로 가꾸고 싶다!!!! 라는 의지가 불끈불끈 생겼고, 저는 그 담주부터 운동을

바로 시작했어요. 물론 무에타이 동작을 제 몸이 받아들이지 못하여 저는 남들보다 훨씬 많이 노력해야 했습니다.

그래서 그 때부터 전 운동을 하루도 빠질 수 없었어요. 매일매일 자신과의 싸움을 했습니다.

처음엔 발차기 동작을 너무 못해서 '팅커벨'이란 별명도 생겼어요. ㅎㅎ

하지만 저의 끈기와 노력, 사범진들의 끈기와 노력으로 저는 모든 동작을 몸에 익힐 수 있었고,

한 달에 한번씩 걸리던 감기와 빠빠이~

엉덩이만 붙이면 사정없이 날 괴롭히던 졸음과도 빠빠이~

7호선 지하철 역 계단이 뚜둥 끝없이 있어도 순식간에 뛰어 올라갈 수 있는 체력,자신감을 얻었답니다.

그리고 인바디를 해봤는데 근육량이 신체 부위 모두 평균이상으로 나오고 전체 몸무게에서 체지방이 8키로 대가 

나왔습니다. 운동하면서 세번에 걸쳐 측정했는데 계속 비슷했습니다.

사실 그것 말고도 이 운동으로 인해 인생에서 얻은게 참 많아요.

 하지만 무엇보다 가장 큰 건 '자신감' 인 것 같습니다.

온 몸에 울퉁불퉁 생긴 근육들이 넘 자랑스러워요. ^^

함께 몸에 붙은 근육이들 보며 신나게 운동합시당!!!!! 오쎄영 티클럽으로~~~

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어느덧 위의 후기를 쓴지도 몇년이 지난 지금 오랫만에 다시 읽어 본 후 후기를

다시 또 써야할 때가 왔다고 느꼈어요.

몸은 그 뒤로도 T club에서의 꾸준한 운동으로 계속 변화 되었습니다.

가장 최근 받은 인바디에선 지금까지 운동하면서 50-52kg을 유지해 오다가 최근 53kg까지 몸무게가 약간의 변화가 있었는데 근육량이 굉장이 늘었고 체지방은 정말 많이 줄어들었네요.

사람들이 오랫동안 이 운동을 하는 저에게 묻습니다. 힘들지 않냐, 다치지 않냐,

살뺄라고 하냐..등등이요..

그럴때마다 전 이 운동이 너무 좋아서 정말 한 보따리의 자랑을 늘어놓고 싶습니다만

왠지 저의 진심이 왜곡 될까봐 오히려 조금은 담담하게 말하려고 노력하곤 합니다.

물론 힘들기도 하고 운동하는 한시간이 너무 버거웠던 시기도 있었습니다.

그런데 그 시간을 피하지 않았고 오히려 정면돌파 하다보니 저만의 건강관리, 평소의 습관관리 등을 하게 되어 제 생활이 많이 규칙적으로 바뀌었고 체력의 한계가 더 늘어났습니다.

또 다친적도 있었지요. 경미한 부상은 어떤 운동을 해도 피할수 없는거라 생각합니다.

하지만 그런 작은 부상을 대처하는 저만의 노하우,예방책도 생겨 이제는 미련하게 운동했던 과거에 비해 좀더 지혜롭게 효과적으로 운동할 수 있게 되었어요.

티클럽 오픈때부터 운동을 시작했던 저는 목적이 다이어트는 아니였어요. 사진에서 보심 알겠지만 과체중이나 비만은 아니였기에 체력증진과 좀 더 탄탄한 몸매를 갖고 싶었던 거였는데 저는 지금이 너무 좋아요.

지금은 훨씬 건강해보이고 세 보인단 말도 가끔 듣고 ㅋㅋ 무엇보다 정신이 너무너무

강해졌거든요.

단기간으로 다이어트 효과를 보려고 오시는 분들이 더 많으실거라 생각됩니다. 그래서 살을 확뺀 후 개인적인 사정들로 더 이상 볼 수 없는 분들이 너무 많아요..ㅠ ..

하지만 저는 개인적인 사정이 있어도 어떻게든 운동을 붙잡은 결과 계속 계속 건강한 신체, 건강한 마음을 가진 사람으로 성장하고 있어요. 티클럽을 만나 너무 행복하단 말을 꼭 하고 싶어요.

늘 사랑하고 감사합니다. 티클럽의 관장님, 사범님들, 매니저님들 그리고 함께 운동하는 회원님들 우리 오래오래 함께해요!!

[금동이]

사진 추후에 업뎃 하겠슴돵.

[최현미(최군)]

후기보는재미가쏠쏠하구만ㅋ자신과의 싸움에서 이긴 금동이 넘 멋지당♥^^ 사진도궁금ㅋㅋ(허나 날따라올순없을끼야ㅡㅡa)

[금동이]

언니가 스타트 끊어줘서 용기얻고 썼쥐. ♥

[전원진]

금동언니 운동 시작때부터가 머릿속에 그려지면서~~ ㅋㅋ 정말 팅커벨때부터 체력 짱일때까지 다 생생하네용! 멋져!ㅋ

[금동이]

그니깐. 첨엔 튼튼금동 될줄 꿈에도몰라찌..ㅎ

[김정윤]

처음 운동할때 금동이가 생각나는구먼

[금동이]

창피해요. 관짱님 ㅋㅋ ㅠ

[타이거]

하하 귀여운금동이 글도 아주 재미지네♥

[금동이]

야심차게 쓴건디 쓰다보니 생각이 안나 ㅠ

[최현미(최군)]

업뎃했다는거생각나서 다시들어와봤는데 벌써1년도전에썼던후기였었네^^(시간참빠르다ㅋ) 언제나 열정적으로 운동하는모습보면서 내자신을 돌아보게끔 자극이되어주는 이쁜금동이♡ 앞으로도 쭉쭉 함께 건강하고즐겁게 운동해요~♥