음료수의 설탕 함유량~!

[그린파파야 (연동)]

아래 사진은 해외에서 워낙 유명한 사진이죠.

음료수의 설탕 함유량에 대한 걱정들은 하지만 이정도의 양일 거라고는 생각지 못한..

위에 사진은 외국 주요 음료에 대한 설탕양이라 감이 잘 안오시죠?

아래 사진을 봐주세요..

사진에 있는 콜라...작은 사이즈에요. 각설탕 17.3개~;;

요구르트..이거 한번에 3~4개 드시는 분 많으시던데

그러면 각섵탕을 20개 넘게 먹는 꼴.

어린이 음료, 에너지 음료는 정말 짱입니다~@.@

대부분 이런 정보 접할때만 잠깐 경각심 갖고 주의하고..그러다 금방 잊기 일수.

설탕중독은 몸에도 해롭지만 성격에도 나쁜 영향을 미친답니다.

너무 쉽게 섭취하는 것들이 어떤 것들인지 자세히 알 필요가 있어요~

[보리보리(구제주/30대)]

오메.. 설탕이란건 아랐는데...설탕양을 보니... 헉하네요..ㅎ
탄산수 고장나서 ㅜ 요즘 음료사먹었는데.... 먹지 말아야겠음 ㅜ

[그린파파야 (연동)]

안좋다는 건 알았지만 이정도로 심할줄은 저도 몰랐어요.
되도록 순수 물로~ 입맛은 길들이기 나름이잖아요^^

[학수고대(이도2동/72)]

매일 받는 요구르트 끊어야겠네요

[그린파파야 (연동)]

요구르트...유산균의 효과는 전혀 없고 걍 설탕물이라 전에 뉴스에 나왔어요;;;

[학수고대(이도2동/72)]

전 안먹이고싶은데 친정엄마가 뭐라하셔서 ㅜㅜ

[그린파파야 (연동)]

엄마께 차라리 쉰다리가 훨 몸에 좋다고 알려 드리세요ㅠㅜ

[결비음(외도/82)]

허거걱 이거보고 어린이 음료 못 사주겠네요...이렇게까지 심할줄은 ㄷㄷㄷ

[그린파파야 (연동)]

네..정말 심해요~

[SoulMate(구제주/77)]

예전에 방송보고 요구르트 끊은지 좀 됐어요....설탕량 진짜 대박이더라고요,.....

[그린파파야 (연동)]

전 오래전부터 시중 파는 음료 끊었어요.
그래서 가끔 상황땜에 탄산음료나 쥬스 먹게 될때 넘 독하고 달다는 느낌 정말 강하게 받아요.

[쫌 노라본 언니 (화북 ) 빠른76]

전물먹는하마라 음료수 잘안마셔서 괜찮은데 애들한테 설탕물을 아무렇지 않게 사줬네요

[그린파파야 (연동)]

맞아요...비싼 설탕물;;;

[별빛몽돌(신제주/40)]

알면서도 끊을수는 없다는게 ....
집에서 만드는 매실이나 레몬, 유자차 역시 설탕함유량이 많은건 인정해야 하는 사실이잖아요

[레레레레(삼양 79)]

과일주스 종류도 설탕 엄청 들어가 있다고 하더라구요 오렌지쥬스 같은건 절대 건강식이 아닌 기호식품이라면서 주의하라더군요

[☆별이달이☆(노형/86)]

비타민워터도 몸에좋은줄알고사먹었었는데
그것도 설탕덩어리래요ㅜㅜ
믿고사먹을수 있는게 점점줄어들어
안타까워요ㅜㅜ

[은서딸랑구♥]

아고 탄산중독인데.이젠 안먹어야겠으요 ㅠㅠㅠ

[아람만세(서귀/78)]

애기물은 꼭 싸들고 다닐때는 흰우유나 차라리 요거트사줬어요.
한번 맛들이면 순식간일거라는 생각에...
음료는 설탕뿐만아니라 색소도 문제가커요..
거기에 인산까지...으..

[토토로짱 있네]

확실히 이해시켜주는 사진
감사해요

[항상엔진을]

으 ...

[하비하비]

....ㅜㅜ 애기가 걱정이예요...음료 엄청 좋아하는데...

[우왕]

아이고....초코우유는 얼마나 달까요....엄청 좋아하는데 줄여야겠다는 생각이 팍 드네요....ㅠ

[고뚱]

우와 저도 음료수 엄청 좋아하는데.. 이젠 끈어야할듯하네요....