논문연재(1) MBTI적용 집단상담이 중년 기혼 여성의 자기지각과 생활만족도에 미치는 영향 [여성연구 2008년 2호]

[푸른나무]

女成硏究

The Women's Studies

2008. Vol. 75 No. 2 pp. 93-133

MBTI적용 집단상담이 중년 기혼 여성의

자기지각과 생활만족도에 미치는 영향

신현철 ․심혜숙

               ----------------------------------< 초 록 >--------------------------------------

본 연구는 중년 기혼 여성을 대상으로 MBTI적용 집단상담이 중년 기혼 여성의 자기지각과 생활만족도에 어떤 영향을 미치는가를 알아보고자 중년 기혼 여성 26명을 선발하여 13명을 상담집단에, 13명을 통제집단으로 무선 배치 후, 상담집단에 주 1회 120분씩, 총 10회에 걸쳐 MBTI적용 집단상담을 실시하였다. 본 연구에서 나타난 결과들을 요약하면 다음과 같다. 첫째, MBTI적용 집단상담에 참여한 집단은 참여하지 않은 집단보다 사전 사후 검사결과 자기지각 및 생활만족도 점수가 통계적으로 유의미하게 향상되었다 둘째, MBTI적용 집단상담에 참여한 중년 기혼 여성들의 생활만족도의 하위 영역 6개 중 결혼만족도, 건강만족도, 하루일과만족도 그리고 자녀관계 만족도의 4개 영역에서 유의미한 향상을 보여주었다. 이 결과 개인의 심리경향에 바탕을 둔 MBTI 적용 프로그램이 중년 기혼 여성들의 자기 지각향상과 생활만족도를 높이는 데 도움이 됨을 알 수 있었다. 따라서 본 연구는 중년 기혼 여성들을 위한 상담 및 교육 프로그램 개발에 필요한 기초자료를 제공하는 데 연구의 의의가 있다고 볼 수 있겠다.

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주제어 : 중년기, 자기지각, 생활만족도, MBTI적용 집단상담프로그램

Ⅰ. 서 론

1. 문제의 제기 및 연구 목적

  중년기는 인생 주기의 한 부분으로 발달선상의 한 위치에 존재한다. 중년기를 가족생활 주기의 관점에서 보면 자녀 양육 역할이 어느 정도 감소된 노부모와 성장한 자녀의 중간에 위치하는 세대로 볼 수 있다. 그리고 개인적 발달의 관점에서 보면 신체적 ․ 생물학적 노화가 시작되는 시기로 인생의 유한성에 직면하는 시기이다. 따라서 중년기는 본질적으로 자아에 대한 성찰에 관심을 가져야 하는 시기이고(김명자, 1989), 자기 생을 재평가하고, 부정적인 자아개념을 재수정 하여 자아실현을 시도하는 시기이라고 할 수 있다(김남순, 1986).

인생의 중년기에 특별히 관심을 가진 사람은 Jung(1954)이었다. 그는 중년기를 인생의 전반부에서 후반부로 바뀌는 전환점으로 보았다. 그는 35-40세 사이에 중년기가 시작된다고 보았으며 인생의 전반부는 외부 세계에 적응하고 조화를 이루는 시기요, 후반부는 내면세계에 적응하는 시기라고 하였다(김성민, 이기춘, 2000).

  중년기는 전환기로서 성인 초기를 종결하고 인생의 후반기를 연결해주는 교량단계의 시기로서 생애 구조에 대한 평가, 다가올 중년기에 대한 가능성의 탐구, 새로운 생애 구조 형성에 대한 선택 등의 주된 과업을 이행해야할 시기이다. 중년기 생애 구조에 대한 조정은 과거의 꿈에 대한 평가, 가치 있는 목표의 발견, 통합과 개별화를 통한 구체적인 과정이라고 할 수 있다. 즉 기존의 가치를 재평가하고 새로운 인생의 방향을 모색해야 한다는 것이다. 그러나 중 년의 전환기를 지나치게 되면 Erikson(1969)이 말하는 자아정체감의 위기를 경험하게 되는데, 변화를 위한 새로운 행동, 미래에 대한 불확실성으로 인해 긴장감이 유발될 수 있다(박태휘, 2005). 결국 중년의 전환기는 다음 생의 단 계를 보다 창의적으로 가능성 있게 맞이하느냐, 혹은 심리적 위축과 함께 절망 감으로 맞이하느냐를 결정하는 결정적 시기라 할 수 있다(김명자, 1989).

따라서 중년기는 새로운 자아의 출현과 발달, 내적 통합, 변동에 대한 적응 력, 모호성에 대한 관용 등을 발달시켜야 하는 시기이다. 이러한 관점에서 중년기는 자아정체감의 위기, 사회 심리적 갈등, 신체적 쇠퇴 등을 경험한다 (Peplau, 1975). 이와 같은 과정은 중년기 남성이나 여성 모두 경험하는 것이지만, 특히 여성의 경우 심리적인 측면이외에 신체적인 특성, 역할의 특성 때문에 남성보다 더 심하게 겪을 수 있다(김명자, 1988; Glenn, 1975; Harkins, 1978).

  최근에는 중년기 여성들의 신체적 ․ 사회적 ․ 정서적 위기에 따른 사회적 문 제가 많이 대두되고 있다. 중년기 여성들이 남성들보다 심리적으로 훨씬 큰 갈등과 혼란을 겪는다는 보고는 많은데(김명자, 1989; 김미진, 1995; 김애순, 1993; 박금자, 1999; 임지혜, 2004), 이는 사회적으로나 경제적으로 남성보 다 여성에게 주어지는 기회가 한정되어 있기 때문이다. 또한 중년기 여성들은 자신의 역할기능 결과를 남편이나 자식의 성공과 동일시하는 경향과 수동적인 역할 때문에 억압과 폭발의 양극성으로 자기표현을 하기도 한다(김미진, 1995).

  중년기 여성들은 남성들에 비해 복합적인 요소에 의해 중년기 위기감을 더 많이 체험한다(김명자, 1989). 중년기 여성의 위기감과 관련변인에 대한 연구는 1980년대부터 현재까지 활발하게 진행되고 있다(김명자, 1989; 이성호, 1998; 최경란, 2006). 중년기 연구자들(윤진, 1985; 홍미혜, 1999; 박금자, 1999; 김명자, 1989; 임혜영, 2004)에 따르면 중년기 여성의 위기는 신체적 위기, 사회적 위기, 정서적 위기로 나누어진다.

  중년기 여성의 신체적 위기에 관련된 연구들(윤진, 1985; 홍미혜, 1999)에 따르면 중년기 여성들은 노화와 폐경에 따른 신체적 변화에 따라 여성으로서의 매력이 없어지고, 늙어가며, 노인이 되어 가는 것에 대해 스트레스를 받고 깊은 상실감에 빠지게 되어 심리적으로 우울과 불안감이 유발되기도 한다고 보고하고 있다.

  그리고 중년기 여성이 경험하는 사회적 위기는 자녀의 성장과 가족변화 주 기에서의 위치변화에 의한 것이다(박금자, 1999; 김명자, 1989). 중년기 여 성들은 자녀의 성장에 따른 여성의 역할 감소와 더불어 남편의 사회활동 증 가로 인해 후원체계 상실과 인간관계의 단절을 경험하면서 고립감이 극대화 된다. Targ(1979)는 중년기에 이러한 역할상실로 인해 공허감, 허탈감을 겪음으로서 자아개념이 낮아진다고 했다. 또한 임혜영(2004)에 따르면 중년기 여성들은 자녀와 노부모에 대한 책임과 사회적 역할에 따르는 의무감으로 과 로하게 되어 신체적 질병이 유발되기도 한다고 한다.

  또한 중년기 여성들이 경험하는 정서적 위기는 자아에 대한 재평가 및 자 신의 생의 평가와 재창조를 들 수 있다(박금자, 1999). 중년기에 이를 때까지 개인은 대개 외적 세계에 적응한 결과로 안정된 지위와 가정을 이루게 됨으 로써 안정된 생활을 영위하게 될 것으로 기대한다. 그러나 정서상의 변화가 일어나면서 예전에는 영원한 것으로 보이던 목표와 야망들이 의미를 잃게 되 고 우울함과 침체감을 느끼게 된다. Jung(1954)은 사회적으로 상당히 성공 한 사람들에게서도 이러한 현상을 관찰했다. 그 이유는 사회가 보상한 성취 들은 성격의 어떤 측면을 축소시킨 대가로 얻어진 것이기 때문이며, 경험했 어야 할 인생의 많은 측면들이 무의식 속에 잠재되어 있기 때문이다. 즉 지 금까지 방치되어 있던 잠재력에 대한 내적 충동으로 인해 정서적 갈등을 겪 게 되는 것이다.

  이상에서 살펴본바와 같이 여성의 중년기는 인생의 전환기로서 노화와 폐 경 등의 신체적 위기를 경험하게 되고, 정체성의 상실 또는 재인식 등의 사회 심리적 특성을 겪게 되며, 공허기 등의 가족 주기상의 특성을 경험하는 신체적, 사회적 과도기이다. 박금자(1999)는 중년기 여성이 이러한 위기를 조기에 예방하고 잘 대처하면 성숙과 초월의 단계로 발전할 수 있지만 잘못 대처하면 혼란과 좌절을 경험하고 우울감에 빠지게 된다고 하였다. 이처럼 중년의 위기는 중년기로의 전환과 적응과정에서 혼돈감이나 실망감 또는 불확실성, 삶에 대한 회의로 자기정체성에 대한 의문을 제기하게 된다. 그러나 중년기의 변화에 따른 위기감은 도전과 기회를 내포한 것으로, 자신에 대한 내적 성찰을 통하여 자기실현의 대안을 탐색하고 새로운 적응을 하는 시기이다(박정묘, 2007). 따라서 중년기는 위기에서 적응으로 나아가는 전환기라고 할 수 있다.

  이와 같은 사실로 볼 때 중년기 여성들은 자아에 대한 긍적적인 평가로 자신감을 증진시킬 필요성이 있으며(Erdwinds, Mellinger와 Tyer, 1981), 전반적인 생활에 대한 만족도를 점검해볼 필요성이 있다(김미진, 1995).

  중년기 여성들은 자녀의 독립 이후 겪는 허탈감, 무력감 등으로 인해 지금 까지 추구해 온 삶의 목표들이 무의미하게 느껴지고 우울감과 침체감을 경험 하게 되어 부정적인 자아 개념을 갖기가 쉽다(서봉연, 1975). 김정희(1987) 는 스트레스의 평가에 영향을 주는 인지 특성인 자기지각과 사회적 지지의 지각이 우울 뿐 아니라 대처방식에 직접적인 영향을 준다고 하였다. 즉 자기 지각이 부정적일 때 우울이 증가되고 스트레스에 대한 대처방식도 미비하다 는 것이다. 자기지각에 관련된 연구들을 살펴보면, 자기지각이 우울에 미치는 영향에 대해 다룬 연구들(이주은, 1996; 정영심, 2000)과 자기지각이 심리적 독립(정기옥, 1993)에 미치는 영향에 대해 다룬 연구들이 있다. 이들 연구들 은 자기지각이 긍정적일 수록 자신에 대해 긍정적인 상을 가짐으로써 행동양 식에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 말해주고 있다. 따라서 중년기 여 성들은 전환기를 잘 보내기 위해서 자신의 자기지각에 대해 살펴볼 필요성이 있다.

  또한 중년기 여성들은 건강에 대한 관심, 가족관계, 사회적 고립감, 등에 따른 생활의 위기를 겪는다. 유지영(1996)은 중년기 부인의 사회적 지원과 생활만족도에 관한 연구에서 중년기 여성들이 여가시간 및 사회참여에서 오는 만족도가 자녀관계 만족도에 비해 상대적으로 매우 낮게 나타난다고 보고 했다. 이 같은 결과는 대다수의 중년기 여성들이 아직도 주부와 어머니 역할에 충실한 가정 지향적 삶을 살고 있으며, 사회참여를 통한 자아실현의 기회와 여가를 충분히 향유하지 못하고 있음을 시사한다. 이러한 현실은 자녀가 모 두 독립한 후에는 빈둥우리 증후군을 야기 시킬 수 있을 뿐만 아니라, 여가시간의 활용과 자아실현을 도모하는데 필요한 사회참여의 부족으로 인해 중년 기 후반의 삶의 질에 부정적인 영향을 미친다는 점에서 상당한 문제점을 내 포하고 있다고 보아야 할 것이다. 또한 김미진(1995)은 가족과의 관계로 인 해 발생하는 긴장감이 심할수록, 건강 상태가 나쁠수록 중년기 여성의 생활 만족도가 낮아진다고 한다. 이처럼 중년기의 위기를 잘 극복하기 위해서는 생활만족도의 세부적인 측면들을 면밀히 점검해야할 필요성이 있다는 것을 알 수 있다.

따라서 중년기 여성들은 내적 ․ 외적으로 많은 도전에 직면하기 때문에 중년기의 위기를 잘 극복하기 위한 노력이 절실히 필요하다고 할 수 있다. 또한 김미자(2004)는 Jung과 Jaques의 중년기 위기에 관한 연구를 토대로 중년기 를 지나온 삶의 전반에 대해 재조명을 해보는 시기라고 규정한다. 즉, 중년 기는 인생의 중반에서 다음과 같은 질문을 던져보고 정리하는 시기라는 것이다. 첫째, 삶의 의미와 나의 실체는 무엇이며 둘째, 삶의 무의미함과 공허감, 무기력감과 같은 정서적 혼란은 무엇이며 셋째, 나의 지나온 삶은 어떠했는가? 라는 질문들이다.

  이와 같은 김미자(2004)의 입장은 중년기의 위기를 문제 관점에서 보는 것이 아니라 통합의 관점에서 바라보는 Jung의 연구와 그 맥락을 같이하고 있다. Jung(1969: 이부영, 1998에서 재인용)은 중년기 성인들의 주요과제가 진정한 자기(Self)가 되어 내부세계를 형성하고 자기의 정체성을 확장하는 것으로서, 전체성의 회복 즉 개성화(Individuation)라고 했다. Jung(1921, 1971: 이부영, 1998에서 재인용)에게 있어서 개성화 과정이란, 서로 대극(對極)을 이루는 심리태도로서 외향성과 내향성, 심리기능으로서의 직관, 사고 와 감정의 합일 을 통하여 성격의 원만성을 향하여 나아가는 과정이다. 특히 중년기 이후에는 심리적 선호경향(주기능)의 대극인 열등기능에 대한 이해와 분화를 통해 의식과 무의식을 통합해야만 진정한 자기에 도달할 수 있다고 본다. 성격의 개성화란 성숙한 성격의 지표이며 개성화를 통한 원만성이다 (김정택, 1995). 이처럼 성격의 재구성은 자신의 타고난 심리적 경향을 있는 그대로 수용하게 하여 긍정적 자기지각을 형성하고 타고난 잠재력을 강화시 킨다. 따라서 중년기 위기감이 감소되고 삶의 불만족이 감소됨으로써 만족한 생활의 방향으로 변화될 수 있다.

  Golden(1994)에 따르면 성격의 긍정적 인식은 Jung의 심리유형론을 바 탕으로 제작된 성격유형검사(MBTI: Myers-Briggs Type Indicator)를 활용한 프로그램으로 가능하다고 한다. Jung은 인간이 자신의 타고난 심리 경향을 발견함으로써 자신에 대한 인식과 이해와 수용도를 높일 수 있다고 하였다. 선행연구를 살펴보아도 MBTI를 적용하여 자신을 이해하는 정보와 긍정적인 자기 인식의 자료를 제공하여 긍정적인 자아개념과 자아존중감을 높일 수 있는 유용한 프로그램들(Golden, 1994; Myers & McCaully, 1995)이 개발되고 있다는 것을 알 수 있다. 국내에서도 방혜경(1998), 손영 주(2001), 한외숙(2001), 김은숙(2002), 심윤주(2001), 김미혜(2004) 등의 선행 연구에 의해 MBTI를 활용한 집단프로그램이 긍정적인 자아개념 형성이나 자아존중감 향상에 효과가 있음을 밝히고 있다.

  또한 MBTI적용 프로그램은 직업 및 진로(김은주, 1997; 이기수, 1999), 대인관계(김장이, 1999; 문인권, 2004; 임은희, 2003), 등과 밀접한 관계가 있는데, 이러한 연구들은 MBTI가 자기수용력을 높여서 진로의식 수준을 높이 고 대인관계를 향상시킨다고 보고하고 있다. 이러한 사실로 볼 때 우리는 MBTI가 개인의 타고난 심리경향을 이해하도록 도움을 주어서 자기수용력 을 높이고, 높은 자기수용력에 의해 잠재력이 강화되어 자신에 대한 긍정적 지각이 높아짐으로써 자기지각이 변화되고 재구성된다는 것을 알 수 있다. 또한 긍정적 자기지각은 대인관계 및 스트레스에 대한 적응력을 높임으로써 만족스러운 생활을 영위하도록 도움을 준다. 특히 조용우(1997)는 MBTI적 용 집단상담이 부부의 자기지각과 결혼만족도를 높인다고 보고하고 있다.

  이처럼 MBTI적용 집단상담은 중년기 여성 스스로가 자신의 성격유형을 이해하고 수용함으로써 자신의 강점을 발견하여 자신의 가능성을 최대한 실 현할 수 있도록 도우며 자신의 미분화된 심리태도와 심리기능을 발달시킴으 로써 보다 높은 자아존중감을 향상시킬 수 있고, 이로 인하여 중년기 여성의 자기지각이 긍정적으로 변화되고 생활만족도가 높아지리라고 생각 된다.

  따라서 본 연구의 목적은 중년기 여성을 대상으로 하는 MBTI적용 집단상 담이 중년기 여성의 자기지각과 생활만족도에 미치는 영향을 밝히고자 한다. 또한 이 연구를 통해 개인의 내적 심리반응과 역동에 초점을 맞추어 현재의 자신을 올바르게 인식하고 타인을 이해하도록 하는 역동에 초점을 둠으로써 중년기 여성들을 위한 상담과 교육 ․ 성장 프로그램에 필요한 자료를 제공하고자 한다.

[명금당]

중년기를 보내고 있는 아내를 다시금 바라보게 됩니다. 잘 읽었습니다.감사합니다.

[어벌2]

중년을 지내며 느끼는 것들이지만 신앙이 있어 행복하다는 생각, ME체험을 통해 저를 돌아 보게 되었습니다.
감사합니다

[마리안]

좋은 글 배우면서..초록.서론을 찬찬히 읽어보았답니다.. 감사의 마음으로...