4월 식단
구분 |
▶위 식단은 “춘천시어린이급식관리원센터“에서 그대로
발췌한 것입니다.
▶위 식단은 어린이집 사정에
의해 다른 음식이나 원산지가
변경될 수 있습니다.
부모님들의 양해를
부탁드립니다. |
[4월 제철 식재료 안내]
▶ 농산물 : 머위, 취나물, 쑥, 봄동, 달래, 더덕,
미나리, 돌나물, 두릅, 비름, 냉이, 참나물 등
▶ 수산물 : 주꾸미, 키조개, 우무, 물미역, 대구,
갈치, 가자미 등
▶ 과일 : 딸기, 귤 등 |
1 [토] |
오전간식 |
우유② |
점심 |
달걀채소볶음밥①
유부장국⑤
배추김치⑨ |
오후간식 |
|
열량(kcal)/단백질(g) |
399 / 15 |
구분 |
3 [월] |
4 [화] |
5 [수] |
6 [목] |
7 [금] |
8 [토] |
오전간식 |
바나나 |
채소죽 |
오렌지 |
오이당근스틱 |
♠딸기
우유② |
우유② |
점심 |
백미밥
얼갈이된장국
김 구이
동그랑땡
깍두기⑨ |
기장밥
순두부찌개⑤
쇠고기장조림⑯
근대나물
배추김치⑨ |
돈육짜장밥⑩
북엇국
오이토마토샐러드⑫
배추김치⑨ |
차조밥
달래두부된장국⑤
닭살데리야끼조림
돌나물들깨소스무침
깍두기⑨ |
수수밥
사골떡국⑯
임연수엿장조림⑥
가지나물
깍두기⑨ |
김치볶음밥
미소장국
깍두기⑨
사과 |
오후간식 |
♠찐고구마
우유② |
잔치국수 |
무지개떡
우유② |
핫케이크①②⑥
오렌지주스 |
멸치주먹밥①⑤ |
|
열량(kcal)/단백질(g) |
692 / 23 |
661 / 27 |
637 / 22 |
694 / 29 |
670 / 25 |
307 / 8 |
구분 |
10 [월] |
11 [화] |
12 [수] |
13 [목] |
14 [금] |
15 [토] |
오전간식 |
견과류④⑭
호상요구르트② |
크림스프②⑥ |
씨리얼
우유② |
♠사과
우유② |
♠토마토⑫
치즈② |
우유② |
점심 |
차조밥
버섯맑은국
쇠고기파프리카볶음⑯
청경채나물
깍두기⑨ |
찹쌀현미밥
어묵국⑤⑥
돼지불고기⑩
시금치나물
배추김치⑨ |
비빔밥
열무된장국
두부간장조림⑤
배추김치⑨ |
백미밥
감자양팟국⑱
치킨텐더+머스타드
소스①②⑤⑥⑮
브로콜리채소볶음
배추김치⑨ |
수수밥
건새우아욱국⑨
돼지고기굴소스볶음⑩
봄동나물
깍두기⑨ |
백미밥
닭곰탕⑮
배추김치⑨ |
오후간식 |
칼국수⑥ |
♠단호박구이
보리차 |
가래떡구이+조청
메밀차 |
찐만두⑤⑥⑩ |
롤빵①②⑥
미숫가루 |
|
열량(kcal)/단백질(g) |
638 / 23 |
600 / 24 |
721 / 21 |
653 / 26 |
665 / 27 |
330 / 16 |
구분 |
17 [월] |
18 [화] |
19 [수] |
20 [목] |
21 [금] |
22 [토] |
오전간식 |
♠키위 |
우유②+모닝빵 |
♠바나나 |
누룽지죽 |
♠오이당근스틱
우유② |
우유② |
점심 |
흑미밥
무들깻국
삼치구이⑥
청포묵김무침
배추김치⑨ |
기장밥
애호박된장국
찜닭⑮
깻잎볶음
배추김치⑨ |
쇠고기불고기덮밥⑯
배추맑은국
과일샐러드①⑤
깍두기⑨ |
백미밥
돈육김치찌개⑩
맛살채소볶음①⑥⑧
콩나물무침⑤
배추김치⑨ |
차조밥
배추된장국
두부구이⑤+양념장
멸치피망볶음
깍두기⑨ |
햄채소볶음밥⑥⑩
미니우동⑥
배추김치⑨ |
오후간식 |
채소주먹밥 |
팽이버섯카레전①⑥ |
백설기
우유② |
♠찐감자 |
크림빵①②⑥
사과주스 |
|
열량(kcal)/단백질(g) |
646 / 20 |
695 / 28 |
627 / 19 |
607 / 21 |
628 / 21 |
386 / 14 |
구분 |
24 [월] |
25 [화] |
26 [수] |
27 [목] |
28 [금]-생일잔치 |
29 [토] |
오전간식 |
♠사과 |
견과류④⑭
호상요구르트② |
씨리얼
우유② |
옥수수스프 |
바나나 |
우유② |
점심 |
수수밥
봄동된장국
새우살케첩볶음⑨⑫
쑥갓나물
배추김치⑨ |
흑미밥
조갯살부추맑은국⑱
동그랑땡①⑤⑥⑩
숙주나물
배추김치⑨ |
참치가지마요볶음밥
①⑤
미소장국
마카로니채소샐러드
배추김치⑨ |
찹쌀현미밥
청경채맑은국
닭가슴살채소볶음⑮
참나물무침
깍두기⑨ |
백미밥
미역국
돼지고기잡채⑩
오이무침
배추김치⑨ |
안매운마파두부덮밥
⑤⑩
황탯국
배추김치⑨ |
오후간식 |
꼬마(삼색)김밥 |
소보로빵①②⑥
둥굴레차 |
삶은달걀①
보리차 |
♠찐고구마
우유② |
,떡.,케이크.
요구르트 |
|
열량(kcal)/단백질(g) |
567 / 24 |
699 / 28 |
752 / 30 |
632 / 23 |
658 / 23 |
383 /20 |
<원산지 표시> |
<알레르기 유발식품 표시> |
쌀(밥,죽,누룽지) |
쇠고기 |
돼지고기 |
닭고기 |
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) |
국내산 |
한우/젖소/육우
국내산(한우) |
국내산 |
국내산 |
김치 |
콩(두부류,콩국수,콩비지) |
명태 |
오징어 |
배추:국내산
고춧가루:국내산 |
콩국수.콩비지-국내산
(두부류-수입산) |
러시아산 |
국내산 |
|