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성분요소 |
인체관계 |
인체에 역할 |
인체부족시 현상 |
마그네슘 Mg Magnesium |
-필수미네랄 -모든 생체에 필수물질 |
-뼈성분 -신경활성.근육수축 전기화학적.촉매적.구조적 역할 -많은 효소의 조효소 및.활성화. -단백질 합성시 에너지 생성 전달. -헤모글로빈 생성제(빈혈 예방) -인체에 항암제 ※모든 식물의 엽록소성분 |
-천식 -신경 및근육 부실 -우울증. -월경불순 -근육쇠약 -근육경련 -소동맥의 calcification -soft tissues의 calcification |
철 Fe Ferrum |
-필수미네랄 |
-효소들의 조효소 및 활성촉진제 -metalloenzyme들의 조 효소 -산소반응시 전자전달자 -척수나 간에 축적됨 |
-피로.가슴두근거림 -지각.및 기억 장애 -혓바닥 통증 -구내염. -얼음과 흙을 먹는 습관(pica 현상) |
칼슘 Ca Calcium |
-필수미네랄 -모든 생체에 필수 -소금 과흡수하면 소변으로 배설됨. |
-뼈형성 -혈액응고시 작용 -근육수축 -홀몬 및 효소 형성 -심장박동 조절. |
-부족시 150가지 이상의 질병 초래. -고혈압, 동맥경화 -근육경련, 관절통 -골다공증 -불면증. -신장결석등. |
알루미늄 Al Aluminium |
- 필수미네랄 - 모든 곡식.채소.과일 에 들어있음 |
-신생아의 생존력 향상 ※금속성 AL섭취는 독성 및 치매 유발..기억. 판단력. 언어상실(금속성섭취 주의). -폐와 머릿카락에 가장 많이 포함됨 |
-신생아의 사망률 커진다. ※(can 음식은 금속성 알루미늄으로서 주의 필요). |
나트륨 Na Natrium |
- 필수미네랄 |
-세포내외의 물 분포 밸런스 유지. -세포내외의 삼투압 균형유지 -정상 산/알칼리 균형유지 -정상 근육 기능 유지 |
-무력증 -근육 경련 -체중 감소 |
리튬 Li Lithium |
- 필수미네랄 |
-Mg, K, Na의 대사에 참여 -신경계통에 효과 |
-신경, 정신장애 -두통 -수족증 |
코발트 Co Cobalt |
- 필수미네랄 |
-빈혈예방 -골격,신경세포 기능유지 |
-악성빈혈 -손발저림 -신경과민 |
류비듐 Rb Rubidium |
- 필수미네랄 |
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칼륨 K Kalium |
- 필수미네랄 - 모든 생물에 필수 |
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-근육 약화 -정서 불안 -심장 기능 저하 |
규소 |
- 필수미네랄 |
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Si Silica |
-RDA: 200-500mg /1일 |
-뼈성장시 콜라젠 생성 -콜레스테롤 저하시킴. |
-부스러지는 피부 -부스러지는 머릿카락. -부스러지는 손톱.발톱 -칼슘 이용 저하 -동맥 질병 |
쎄리움 Ce Cerium |
-희토류 -필수미네랄 |
-뼈 -Ceriumnitrate는 항염제(덴상처) |
-수명 손실 -뼈가 부실해짐 |
란타니움 La Lanthanum |
-희토류 -필수미네랄 |
-동물실험 수명연장(2배) |
-수명 손실 |
네오디미움 Nd Neodymium |
-희토류 -필수미네랄 |
-세포성장촉진 -동물실험:수명연장 2배 |
-수명 손실 -세포 손실 |
크로뮴 Cr(+3) Chromium |
-필수미네랄 -1일필요량(RDA) 200mg/하루 -3가 크롬으로 유익 -marine plants 1PPm 육상식물 0.23PPm 육상동물 0.075PPm -인체에 RNA와 insulin과결합해서 존재 ※거의 모든 사람이 부족함. |
-수명연장 -phosphoglucosonetase와 다른 효소들을 활성화 시킴. -GTF에 필수성분임. -무기크롬 섭취시 오줌으로 모두 배설 (효과없음) -혈액내 당이용율 높임. -콜레스테롤 낮춤. -동맥경화 예방. -유전자의돌연변이 예방. |
-저혈당, 정서불안 -당뇨 -우울증, 예민증 -성장저해 -말초신경병 -고지혈증 (고콜레스테롤) -심혈관질병 -동맥경화 -불임(정자부족증) -수명단축 ※심장마비위험보고 (미국 임상연구소 엘리세오 박사) |
니켈 Ni Nickel |
-필수미네랄 -효소들의 조효소 -Fe,Zn의 흡수에필요 -B¹²의 기능에 필요 |
-성장발육유지 -뇌하수체 해방의 활성화 -생물효소 활성화 |
-성장저해 -빈혈 -간에서 산소이용 율 저하 -신생아 사망률 높다 -머릿결:거칠다 -피부염 -사춘기지연 -아연흡수방해 |
프라시오 디미움 Pr Praseody mium |
-희토류 -필수미네랄 |
-세포증진촉진 -뼈, 간 -동물실험:수명연장2배 |
-세포 손실 -뼈 부실 -간 부실 -수명 손실 |
사마리움 Sm Samarium |
-희토류 -필수미네랄 |
-세포증진촉진 -동물실험:수명연장2배 |
-세포 손실 -수명 손실 |
가돌리움 Gd Gadolium |
-희토류 -필수미네랄 |
-뼈, 간 |
-뼈 부실 -간 부실 |
이트리움 Y Yttrium |
-희토류 -필수미네랄 |
-세포성장촉진 -동물실험:수명연장2배 |
-세포 손실 -수명 손실 |
디스포시움 Dy Dysposium |
-희토류 -필수미네랄 |
-뼈 |
-뼈 부실 |
아연 Zn Zinc |
-필수미네랄 |
-신장, 전립선,눈에 가장 많음. -간, 췌장, 신장, 뼈, 근육, 정자, 피부, 손톱 -70여종의 효소의 조효소 -핵산대사 -단백질 합성 -RNA의 성분 -세포분열 관여 -DNA 합성에 관여 -면역능력증진.노화방지 ※닭 돼지등 성장촉진. 상처회복에 필수 ※식물성장 촉진 |
-냄새 못 맡는다 -식욕부진 -불임(기형아) -궤양, 상처 -면역저하 -성장저하 -영아사망율 높다 -난소나, 음낭기능 저하 -사춘기 지연 -빈혈 -모발손실 -설사 -우울증 -구강염 -체중감소 -전립선염 -심각한 몸의 악취 |
구리 Cu Copper |
-필수미네랄 |
-RNA, DNA기능 -멜라닌 색소 생성 머리색 백발방지 피부색 방지 -혈관의 탄력섬유유지 -적혈구 산소운반 -갑상선기능 활성화 -대뇌의 중추신경유지 -세포의 면역기능 작용 ※식물의 호흡작용참여. 성장촉진 |
-척추디스크 -백발 -동맥파열 -가와사끼병 -빈혈 -갑상선질병 -관절염 -간경변 -뇌의병 -고콜레스테롤증 -고철분병 -저혈당 |
바나디움 V Vanadium |
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-포도당 산화촉진 에너지 생명력 생성 -지방세포 활성화촉진 -간,근육에서 글라이코젠 합성촉진 -지방으로부터 포도당을 합성하는 것을 저지 -장에서 포도당 흡수촉진 -인슐린이 DNA합성을 촉진하는 기능향상 -인슐린기능 대행 -콜레스테롤 합성방지 -심장근육강화 -항암제 |
-정서불안,성장저해 -당뇨 -심혈관질환 -신장질환 -생식능력저하 -영아,태아의 사망률 증가 -불임증 -콜레스테롤 증가 -고지혈증 -저혈당 -과인슐린 혈증 -비만 |
스트론튬 Sr Strontium |
-필수미네랄 -피부로도 흡수 |
-Ca기능의 대체가 가능 |
-골다골증 -관절염 |
어비움 Er Erbium |
-희토류 -필수미네랄 |
-뼈 |
-뼈 부실 |
비소 As Arsenic |
-필수미네랄 -과거에는 무조건독성으로만 알려짐 -극히 미량은 반드시 필요한 미네랄 (27ppm)-필요량 이상 일때는 치명적 반응.독소있어 주의요함 -비소화합물은 매우독성 -유기비소는 금속성 비소보다 65배 독성이 약하다 -여성혈액에 0.64PPm 포함 생리중:0.93PPm v임신5월:2.2PPm |
-아연, 쎌레늄,아지닌, 콜린,타우린 guaniacetic acid 들의 생리활성 촉진 -올챙이의metamorphosis에 필수요소 -성장촉진 |
-성장장애 -닭에서는 성장률 증진(90-120PPm) -비소+콜린은 가금류에서 인대 퇴축증을 100% 예방 |
유로피움 Eu Europium |
-희토류 -필수미네랄 -모유에 많이포함 |
-수명연장:2배 |
-성장 부실 -수명 손실 |
바리움 Ba Barium |
-필수미네랄 |
-뼈, 폐, 눈 -효소작용 강화 |
-뼈 부실 -폐 부실 -눈 부실 |
이터비움 Yb Ytterbium |
-희토류 -필수미네랄 |
-뼈, 치아, 간 |
-뼈 부실 -치아 부실 -간 부실 |
게르마늄 Ge Germanium |
-필수미네랄 -하루필요량 100~300mg |
-체내 전기촉진제 -산소이용촉진 -면역촉진 “루르드 기적"은 게르마늄 -항암 |
-면역저하 -관절염 -골다골증 -기진맥진 -에너지 저하 -각종암 |
안티모니 Sb Antimony |
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-흡혈충들을 구제하는 약으로 쓰임 |
-기본 대사 부실 |
루테씨움 Lu Lutecium |
-희토류 -필수미네랄 |
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카드뮴 Cd Cadmium 0.02PPm |
-중금속 -독성으로 인체에 유해함 |
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극히 미량 포함. |
※ 인체에 유해한 중금속 Pb.Hg은 발견치 않음 |
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