#신행복이론 책 후기 -살맛나는세상

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신행복이론이란 책을 읽은 후기입니다~~^^ : 네이버 블로그 (naver.com)

신행복이론이란 책을 읽은 후기입니다~~^^

2024년 8월 23일

뜨거운 여름 신행복이론이란 책을 읽으면서 행복이란 무엇일까 한번 생각해보았습니다!

우리는 항상 행복한 삶을 꿈꿉니다! 그리고 성공한 삶은 행복한 삶이라고 생각을 하기도 합니다! 생각해보면 돈이 많으면 행복해질것이라는 막연한 기대감도 있는데요! 이 책은 행복이라는 개념을 가지고 학문처럼 , 또는 계산식처럼 보여주는 그런 신개념 책이라는 생각이 들었습니다. 간단히 말하면 여러분야의 학문적 이론을 도입해서 좀 더 과학적이고 체계적인 접근 방법론을 제시합니다. 어떻게 보면 자기계발서 같기도 하고 어떻게 보면 경영학 이론을 읽는 느낌도 들었습니다! 도표와 그래프로 자세히 나와있고 어떤 부분에서는 행복에 대한 정의를 다시한번 생각해 보게 되는 그런 부분도 있었네요! 이 책은 12챕터로 되어있는데 행복은 어디에서 오는가에서 부터 행복의 평가 기준이라던지 도파민 함정같은 재미있는 주제의 목차들이 많습니다. 행복이론을 계산식으로 풀었다는 점에서 참 흥미가 가더라구요! 어떻게 보면 인간의 행복에 대한 근본적인 탐구를 다룬 철학적 작품같다는 생각도 들었습니다. 중간중간 유명한 철학자분들의 말을 인용한 구간도 나오고 행복이란 무엇일까에 대하여 진지하게 고민을 해볼수 있는 책이라는 생각이 듭니다!

신행복이론은 그냥 행복을 단순한 감정상태로만 본것이 아닌 삶의 궁극적인 목표로 정의하고 있습니다.

동양에서는 주로 내면의 평화로움을 중시하고, 서양에서는 즐거움을 누릴수 있는 조건을 의미한다라는 말이 와닿더라구요! 사진을 많이 올릴수 없어서 자세히 보여드릴수는 없지만 이런식으로 그래프 형식과 계산식으로 보여주고 있는 부분들이 많습니다.

어떻게 보면 되게 참신하고 새롭다 라는 생각이 들었습니다. 이렇게 증명을 해서 물질적 행복의 만족도가 유효기간이 짧다라던지, 삶의 자세와 태도가 돈보다 더 중요하다 라는 개념들을 설명하고 있습니다. 신뢰도도 생기고 이렇게 생각을 할수 있다는 점도 재미있었습니다. 뭔가 이론적인 접근부터 실용적인 접근을 결합해서 논리적으로 설명한 느낌의 책입니다.

이 책에서는 행복에 대한 개념을 다양하게 많이 설명하고 있는데 그 중에서도 행복은 지속적, 정서적 평안 상태의 주관적 안녕감을 추구하는 평점심 이다 라는 말이 가장 와닿네요. 돈이 많다고 해서 행복한것도 아니고 결국은 내 마음가짐에 따라 달라지는 것이 행복인듯 합니다.

당연한 이야기 일지도 모르지만 나도 모르게 부정적이고 남과 비교하면서 나는 불행한 삶을 살고 있다고 생각하는 사람들도 분명히 있을텐데 이 책을 읽어보면 그럴필요가 없다는 것을 확실하게 인지할수 있습니다. 심리학, 철학, 사회학등 다양한 학문적 배경을 바탕으로 이론을 전개해서 그런지 읽으면서 학문에 대한 책을 읽는 듯한 느낌이 들었습니다. 자기계발서 보다는 전공서적읽는 느낌도 들었습니다!

그만큼 자세하고 신뢰감 있는 내용들이 많은듯 합니다!!

뭔가 다른 책들은 행복에 대한 주제를 이야기하면 지나치게 추상적이거나 이론적인듯 한데 이 책은 지나치지도 않고 딱 독자들이 이해할수 있도록 쉽게 쓰여진 학문서적같은 느낌이 듭니다. 어떻게 보면 실제 생활에서 적용할수 있는 구체적인 방법들도 제시 하기도 하고, 독자들이 읽으면서 충분히 공감할수 있는 내용들도 많았습니다.

약간의 이론적인 배경지식이 없으면 조금 어려운 부분도 있을수도 있지만 그럴때마다 단어 설명이 친절하게 되어있어서 무리없이 읽을수 있었습니다. 이 책을 읽어보면 현대사회에서 어떻게 행복을 추구할것인지 다시한번 생각해보는 계기다 됩니다. 행복에 대한 진지한 고민을 하는 분들이 읽으면 좋은 가이드 책이 될수 있지 않을까 생각해봅니다!

경험하게 되는 불행한 사건이나 실패에 대해서도 어떻게 생각하느냐에 따라 더 불행해지기도 하고 행복해지기도 하는것처럼 이 책을 읽어보면 내가 얼마나 행복하고 감사한 삶을 살고 있는지 다시한번 깨닫게 되는 계기가 되는 듯 합니다!

좋은 책 감사합니다!

주변사람들에게 많은 추천 하겠습니다~