최근 몇 년간 한국은 봄철인 3~5월에 황사가 발생하면서 많은 이들이 폐 건강에 대해 걱정하게 되었습니다. 이러한 황사는 미세먼지와 같은 대기오염물질과 합쳐져 폐 질환으로 이어질 수 있습니다. 그래서 오늘은 황사 합병증과 이를 예방하기 위한 마스크 착용 방법에 대해 알아보겠습니다.
## 황사 합병증이란?
황사 합병증은 대기 중에 떠다니는 미세먼지와 황사, 바이러스 등의 유해 물질이 호흡기로 들어가 폐를 감염시켜 생기는 질병입니다. 대부분의 경우 경미한 호흡기 증상으로 나타납니다. 하지만 만성폐쇄성폐질환(COPD), 천식 등을 앓고 있는 분들은 심각한 호흡곤란을 일으키며 생명이 위협될 수 있습니다. 따라서 황사가 발생할 때는 마스크를 착용하는 것이 중요합니다.
## 마스크 착용 방법
마스크를 착용할 때는 제대로 착용하는 것이 중요합니다. 먼저 마스크를 착용하기 전에 손을 깨끗하게 씻어 마스크를 만지지 않도록 합니다. 그리고 마스크를 귀에 걸면서 코와 입을 완전히 덮도록 합니다. 마스크가 제대로 착용되지 않으면 공기가 누락되어 효과가 떨어질 수 있습니다. 또한 마스크를 오래 착용하다보면 땀과 호흡으로 인해 마스크 내부가 습기가 생기므로 반드시 일정 시간마다 교체해야 합니다.
## 마무리
황사는 폐 건강에 매우 위험한 요소이므로 황사가 발생할 때는 마스크 착용을 권장합니다. 마스크를 착용할 때는 귀에 매달리는 부분을 조절하여 편한 착용감을 느끼며 마스크 내부가 습기가 생긴 경우에는 새로 교체하는 것이 좋습니다. 이러한 간단한 예방법으로 폐 건강을 지키며 건강한 봄철을 보내시길 바랍니다.