1. 독서
1. 2주차의 핵심 내용 요약하기, 소감 및 적용점 기록하기
인재는 태어나는 것이 아니다.
인재는 태어나는 것도 아니고 우연히 되는 것이 아니듯 범죄자 또한 태어나는 것도 아니고 우연히 되는 것도 아니다. 누군가에 의해 만들어진다.
나는 슬기로운 부모인가?
부모들은 자녀를 잘 키워야 하는 최일선의 주 양육자로서 자녀가 바르게 잘 성장할 수 있도록 부모 역할을 잘 수행해야 한다. 인간을 바르게 성장시키기 위해 바른 부모와 어른들이 필요하다. 나의 자녀가 심신이 건강한 사람이 되도록 돕는 좋은 부모가 되기 위해서 배우고 노력해야 한다.
어쩌다 부모
'어쩌다 부모'가 되었지만 '슬기로운 부모'가 되기 위해서는 애쓰고 노력해야 한다. 자녀에 대한 이해, 인간의 발달과 그에 따른 욕구, 발달 단계별 과업 수행을 위한 부모 역할 이해, 자녀의 마음 읽기, 인간관계 능력, 대화법 등에 대해 알아야 한다. 부모라면 꼭 알아야 할 것들이다.
'존중받고 자라는 아이들은 자기결정 능력이 생기고 이런 경험을 통해 자율감과 책임감 있는 사람으로 성장한다.'
'아이의 내면을 읽어주는 사랑','정죄하지 않고 기다려주는 사랑' 사람을 변화시키는 것은 말이 아니라 진실한 사랑이다.
'애착'이란?
영유아기에 형성된 애착에 기반한 성향은 평생 무의식세계를 지배한다. 그렇기에 영유아기에 안정애착형성이 중요하다.
감사는 만병통치약
심리학자들이 우울증 환자를 치료하는 방법 중의 하나가 감사일기를 쓰는 것이다.
당연한 것은 아무것도 없다.
모든 인간은 아주 연약한 상태로 이 세상에 태어났다. 누군가의 돌봄이 없이는 살아갈 숭 없는 존재이다. 건강이라는 선물을 받고 오늘도 살아간다. 지금까지 나의 삶의 필요를 위해 공급된 수많은 물질과 사회적 지원들을 생각해 본다면 매사에 감사하지 않을 수 없다.
깊은감사
모든 존재의 가치를 아는 사람은 범사에 감사한다. 감사가 없는 사람은 가치를 모르기 떄문이다. 그래서 감사를 잘하는 사람일수록 자존감이 높다. 감사를 잘 하는 사람일수록 자신의 존재 가치를 알고, 자신을 존귀하게 생각한다.
2. 일상에서 실천하고 기록하기
1) 나의 성인애착유형 진단 결과에 대한 소감은?
3번 불안정회피애착-포기한
몇년 전 실행한 결과와 다른 결과가 나와 의아하기는 하지만 나의 유형이 어떤지 알아보니
나를 더 알 수 있는 시간을 가진 것 같아 좋았다.
2) 각 영역의 감사 10가지 기록하기
① 나의 건강
무릎 수술 후에도 큰 통증없이 다닐 수 있음에 감사
자전거를 타고 한강을 다닐 수 있음에 감사
디스크 시술 후 다시 재발하지 않아서 감사
마비된 감각이 돌아옴에 감사
심한 월경통이 이번엔 크지 않았음에 감사
② 나의 가족
우리 가족 모두 건강한 하루하루를 보내고 있음에 감사
가족의 편리함을 위해 다양한 물건을 구매하시고 직접 만들어주시는 아빠에게 감사
항상 일찍 일어나서 가족들의 식사를 책임져 주시는 엄마에게 감사
매일 아침 출근길에 직접 운전해주시는 엄마에게 감사
언니,누나의 말이라면 끔뻑 죽는 동생들에게 감사
③ 나의 환경
행복한 가정속에서 하루하루를 보낼 수 있음에 감사
실습장소가 너무나 완벽함에 감사
지도 선생님의 다정함과 배려심에 감사
조리사 선생님의 아주 맛있는 음식솜씨에 감사
퇴근 후 함께 시간을 보낼 수 있는 친구가 있음에 감사
3. 실천 후 소감기록
고등학교때부터 꾸준히는 아니지만 감사일기를 작성해본적이 있었다.
한동안 쓰지 않았던 감사일기를 다시 작성해보니 이전에 작성했던 이유와 그 때의 마음이 생각이 났다.
정말 하루가 고되고 힘들 때에는 감사한 일을 억지로라도 찾아보려고 하니 그렇게 불행한 날에도 감사한 일은 있었구나 하는 마음에 힘이났고, 좋은 일로 가득찼던 하루에는 정말 감사할 일로 가득차있어서 나는 행복속에서 살아가는 구나 라는 마음으로 가득차게되어 언제나 긍정적인 마음을 가질 수 있어 정말 좋다고 생각한다.
2. 동영상 과제 (시청한 영상 소감 및 적용점 기록하기, 택1 또는 모두 기록하셔도 됩니다.)
<육아의 키워드, 기질>
생물학적 화학적 특성을 기질이라고 한다.
기질은 선척적으로 타고난다.
태어난 직후부터 모든 신생아는 다른 개성을 가지고 있으며 이는 서로 다른 방법으로 세상과 삶에 적응하는 것을 의미한다.
기질의 9가지 요소
규칙성
활동성
접근-회피
적응성
기분
반응역치
반응의 강도
주의 산만성
지속성
어떠한 요소를 가지고 있느냐에 따라 크게 3가지의 기질로 나뉘어진다.
1. 까다로운 기질
-다양한 곳에 관심을 가지며 관심 지속성이 길지 않다. 활동성이 높으며 주의산만하고 의사표현이 확실하다.
2. 순한기질
-큰 행동적 특성을 보이지 않으며 부모와 교사의 말을 잘 따르며 다른 사람에게 따뜻한 마음으로 대한다.
3. 반응이 느린 기질
-다른 아이들 보다 늦게 반응하며 새로운 환경에 대한 탐색시간이 길다. 활동성이 낮은 편이고 규칙적이다.
자신의 의사표현을 확실하게 표현하지 않는다.
모든 아이는 다른 기질을 가지고 있기 때문에 기질에 따라 다르게 훈육을 하여야한다.
까다로운 아이 훈육법
1. 아이의 요구와 바램을 인정한다.
2. 현재 상황을 인식시킨다.
3.가능한 대안을 제시한다.
4.마지막 선택을 제시한다.
-마지막 선택은 아이가 해야한다.
느린아이 훈육법
아이가 혼자 해결할 수 있도록 기다려줘야한다.
그러한 방법으로 인해 자존감과 자신감을 높혀줄수 있다.
순한아이 훈육법
아이가 말을 잘 듣는다고 강압적이게 하면 아이의 자율감을 감소시킨다.