코로나 대처법

[여호수아]

최근 뉴스에서 보도되고 있는 코로나바이러스와 관련하여 많은 우려가 있을 것이다. 코로나바이러스란 일반적인 감기부터 메르스(MERS·중동호흡기증후군)나 사스(SARS·중증급성호흡기증후군) 등 호흡기 질환을 유발하는 바이러스군이다. 2020년 1월, 중국 보건당국은 원인 불명 폐렴을 신종 코로나 바이러스로 판단했다 코로나바이러스가 의심된다면 타인이 감염되지 않도록 외출을 삼가야 한다. 아직 치료제가 따로 없어서 동반되는 증상 완화를 위한 치료를 해야한다.

(1) 기침과 콧물 등 일반 호흡기 질환 증상이 있는 지 보기. 코로나바이러스는 호흡기 감염이기 때문에 기침과 콧물이 가장 흔한 증상이다. 기침에는 가래가 동반될 수도 있고 아닐 수도 있다. 코로나바이러스로 인한 기침 및 콧물 증상이라고 느껴진다면 병원에 가보자.[2]

• 알레르기 또는 다른 호흡기 질환에 의한 기침 및 콧물 증상일 수 있으니 너무 걱정하지는 말자. 의사가 올바르게 진단할 것이다.
• 아픈 사람 근처에 있었는지 생각해보자. 그랬다면, 감염됐을 수도 있다.

(2) 기침과 함께 목감기 증상이 있는지 살피기. 코로나바이러스는 인후염을 발생시키는데 이는 감염의 신호일 수 있다. 인후염은 코로나바이러스 감염 초기에 생기며 잦은 기침으로 인해 발생되지는 않으니 언제 인후염이 발생했는지 생각해보자. [4]

• 뜨거운 차 또는 인후염용 트로키제를 복용하여 인후염을 진정 시키자.

(3) 두통, 몸살, 피로감이 있으면 휴식 취하기. 기타 호흡기 감염과 비슷하게 코로나바이러스도 두통, 몸살, 피로를 야기한다. 전반적으로 몸이 좋지 않다. 호흡기 질환 증상이 나타나면 코로나바이러스를 의심해볼 수 있다.[5]

• 이러한 증상이 어떤 바이러스에 의해 발생한 것인지 의사가 판단할 것이다. 코로나바이러스일수도 있지만 그냥 흔한 감기나 독감일 수도 있다.

(4) 체온 재기. 발열은 코로나바이러스의 흔한 증상이므로 바이러스가 의심되면 체온을 재본다. 100.4 °F (38.0 °C)가 넘으면 코로나바이러스 혹은 기타 감염을 의심해본다.[6] 열이 오르면 의사와 상담한다.[7]

• 열이 있으면 전염이 될 수 있으므로 타인과의 접촉을 피한다.

(5)호흡에 문제가 있거나 짧아지는지 보기. 코로나바이러스는 호흡곤란을 발생시키며 이는 매우 심각해질 수 있다. 호흡 곤란 발생 시 즉시 병원에 가거나 응급조치를 받는다. [8]

• 호흡에 문제가 있으면 추가적인 치료가 필요할 수 있으니 의사와 상담한다.
• 2020년 중국에서 발병한 코로나바이러스로 인해 몇몇 환자에서 폐렴이 발생했다. 따라서 호흡 문제를 겪고 있다면 바로 병원에 가자. [9]

(6)  코로나바이러스가 의심되면 병원 가기. 관련 증상을 겪고 있으니 바이러스 검사가 필요한지 의사에게 물어본다. 의사가 집에서 휴식을 취하라고 권할 수도 있고 확진 판정을 위해 검사를 받아보라고 할 수 있다. 빠르게 회복하고 감염을 전파시키지 않도록 의사의 지시사항을 따르자. [10]

• 치료제가 없기 때문에 의사가 처방을 해줄 수 없다는 사실을 명심하자.
• 최근 여행을 다녀왔거나 동물과의 접촉이 있었다면 의사에게 말하자. 코로나바이러스를 진단하는데 도움을 줄 것이다. [11]

(7) 의사가 권하면 코로나바이러스 검사 받기. 콧속 분비물을 채취하거나 피검사를 통해 감염여부를 판단한다. 정확한 진단을 위해 의사의 지시사항대로 검사에 임하자. [12]

• 위와 같은 검사 방법은 아프지는 않지만 약간의 불편함을 겪을 수 있다.
• 검사는 병원에서 몇 분내로 진행된다. 2020년 1월, 세계보건기구(WHO)는 이번 코로나바이러스가 중국에서 발병했다고 밝혔다. 의사는 환자의 코로나바이러스 발병 사례를 세계보건기구에 제출할 것이다.

(8) 호흡 곤란을 겪는다면 바로 응급처치 받기. 심각한 코로나바이러스 감염은 폐렴을 유발할 수 있다. 호흡하기 어렵다면 병원에 가거나 응급실에가서 응급처치를 받자. [13]

• 호흡 곤란은 코로나바이러스에 의해 발생할 수 있으며 의사가 적절한 치료를 해 줄 것이다

<코로나 바이러스 대처법> 

(1) 전염 방지를 위해 외출하지 않기. 전염성이 있기 때문에 아프다면 집에 있자. 최대한 편안한 상태로 휴식을 취한다. 주변인에게 자신이 아프다는 것을 알리고 타인의 방문은 거절하자. [14]

• 병원에 갈 땐 마스크를 착용하자.
• 언제 일상생활로 돌아가도 좋을 지 의사와 확인하자. 수 일에서 10일까지 걸릴 수 있다.

(2)몸이 완전히 회복하도록 휴식하기. 몸이 감염과 싸울 때 할 수 있는 것은 충분히 쉬는 것이다. 베개를 이용해 상체를 약간 위로 올린채로 침대나 소파에 눕는다. 담요를 항상 주위에 두고 춥다고 느끼면 덮어주자. [15]

• 상체를 들어올리면 기침을 방지할 수 있다. 베개가 없으면 담요나 수건을 접어 사용하자.

(3)일반의약품으로 나온 진통제와 해열제 복용하기. 코로나바이러스는 몸살과 발열을 유발한다. 이부프로펜(애드빌), 나프록센(알리브) 또는 아세트아미노펜(타이레놀) 성분의 일반의약품이 도움이 된다. 이러한 일반의약품을 복용해도 좋을지 의사와 확인 후 라벨에 적힌 지시사항대로 복용하자. [16]

• 증상이 좋아지지 않는다 해도 라벨에 명시된 양보다 더 많이 복용하지 않는다.

(4) 기도와 목을 진정시키기 위해 가습기 사용하기. 목감기와 가래가 생길 때 가습기가 큰 도움이 된다. 가습기에서 분사되는 수분이 목과 기도를 촉촉하게 함으로써 인후염이 완화된다. 또한 수분은 가래를 얇게 만든다.[17]

• 가습기에 적힌 사용법에 따라 안전하게 사용한다.
• 세제와 물로 가습기를 깨끗히 세척하여 흰곰팡이가 생기지 않도록 하자.

(5)회복을 위해 물 많이 마시기. 액체는 우리의 몸이 감염과 싸울 때 도움을 주고 가래를 얇게 만들어 준다. 물이나 따뜻한 물, 차를 마셔 몸에 수분을 공급해준다. 국물이 많은 음식을 먹는 것도 좋다. [18]

• 따뜻한 액체는 회복과 인후염 완화에 큰 도움을 준다. 따뜻한 물이나 차에 레몬과 꿀을 곁들여 먹자.