웃음과 행복 그리고 성공

🎋 웃음과 행복 그리고 성공 🎋 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 유대인들 속담에 이런 말이 있습니다. ''비누가 몸을 깨끗이 해주는 것처럼 웃음은 나의 영혼을 맑게 해 준다.'' 내가 웃는 웃음이 정신건강에 좋다는 뜻입니다. 웃음은 면역체(免疫體)를 강화시키고 통증(痛症)을 완화(緩和)시키고 높은 혈압(血壓)은 내려주고 낮은 혈압은 높여준다고 했습니다. 하루 15초웃으면 수명이 48시간(이틀) 연장되고 하루 45분만 웃고 살면 10년을 더 살 수 있다는 것입니다. 웃음이 장수(長壽)의 비결이라는 말입니다. 통계 자료에 의하면 여자들이 남자들 보다 7년 정도 더 오래 사는 것도 남자보다 여자가 더 잘 웃기 때문이라는 이유라고 합니다. 웃음은 이같이 강력한 힘이 있습니다. 미국의 유명한 코미디 황제라 불리던 Bob Hope(1903~2003년)는 많은 시련을 겪고 최정상에 섰을 때 이렇게 말합니다. 🍎''나는 시련의 순간마다 웃음의 능력을 발견했다 웃음은 막막(寞寞)한 절망(絶望)과 견딜 수 없는 슬픔을 극복할 수 있게 하는 오직 하나의 힘이었다. 그러므로 나는 항상 웃는다. 웃는 순간 모든 슬픔은 희망의 씨앗이 되었다.'' <''백만불짜리 습관''>의 저자인 Brian Tracy 는 성공학의 대가(大家)로 유명한데 한번 강연료가 8억원을 받습니다. 그는 성공에 대해 이렇게 말합니다. <''성공의 85%는 인간관계에 의해서 결정된다.인간관계를 오직 한가지로 알아 볼 수 있는 방법이 있는데 그것은 얼마나 잘 웃느냐이다.''> 성공적 인간관계는 웃음이 결정한다는 것입니다. 실제로 인간관계가 깨지기 전에 나타나는 현상은 웃음이 사라집니다. 미시간 대학교의 맥코넬 교수는 ''인생에서 성공하고 싶으면 더 많이 웃으라''고 권고 했습니다. 교수는 또 말하기를평판(評判)이 좋고 남들로 부터 사랑받는 사람은 미소(微笑)의 소유자이고 자식의 탈선으로 힘들어하는 80%가 웃지않는 부모들이라고 말합니다. 인류 역사상 가장 많이 읽힌 성경도 웃음의 중요성을 여러차레 말하고 있습니다 ''주(主) 안에서 항상 기뻐하라 내가 다시 말하노니 기뻐하라'' (빌립보서 4장 4절) ''마음의 즐거움은 양약(良藥)이라도 심령의 근심은 뼈를 마르게 하느니라' (잠언 17장22절) 인생에서 웃음이 이렇게도 중요한데 우리는 평생을 살면서 얼마나 많은 시간을 웃으며 살고 있습니까? 어린아이는 하루평균 500번 정도 웃고 어른이 되면서 웃음을 잃어 버리고 50대가 넘어가면 웃는 시간이 하루에 2~3분도 안된다고 하니 나이 들수록 건강을 잃는 것은 어찌 보면 당연한 일 같기도 합니다. 우리 이제부터라도 웃을 일이 없어도 억지로라도 웃어보면 어떻겠습니까? 인간의 뇌는 웃음에 관해서 진짜 웃음인지 가짜 웃음인지를 구별 못한다고 합니다. 그래서 억지로 웃어도 90% 이상 효과가 있다고 진단합니다. *웃음은 노(怒)를 진정(鎭靜)시키고 편견(偏見)의 벽(璧)을 허물고 인생 여정(旅程)에 편안(便安)함을 준다는사실, 모르는 사람 없습니다. *웃음은 의심(疑心)을 녹이고 선입견(先入見)을 허물고 안정감(安定感)을 준다는 사실도 마찬가지입니다. *웃음은 면역력(免疫力)을 강화(强化)하고 소화(消化)를 돕고 노폐물(老廢物)의 제거(除去)를 돕는다고 했습니다. *웃음은 감기(感氣)를 예방(豫防) 하고 침울감(沈鬱感)의 특효약(特效藥)이라고 합니다. *웃음은 긴장(緊張)을 풀어주고 친근감(親近感)을 안겨주며 많은 친구(親舊)를 사귀게 도움을 주기도 하지요. *웃음은 심장(心臟)을 부드럽게 안마(按摩)해 주고 혈액순환(血液循環)도 돕고 원만(圓滿)한 성품(性品)의 소유자(所有者)가 지나고 있는 필수요건(必須要件)이기도 합니다. *맑고 진실(眞實)한 웃음이야말로 자신(自身)이 선(善)한 사람임을 반영(反映)해 주기도 합니다. *솔선(率先)해서 웃으며 반갑게 인사(人事)하는 사람은 친절(親切)은 물론(勿論)이고 겸손(謙遜)해 보이기 까지 합니다. *''웃음은 전염(傳染)된다''는 말이 있습니다. *''웃는 낯에 침 못 뱉는다''는 말도 있습니다. *''웃음은 건강(健康)에 특효(特效)가 있다''는 통계(統計)를 비롯해서 일상(日常)에 미치는 영향(影響)과 효과(效果)가 지대(至大)하여 ''미소요법(微笑療法)'', ''웃음치료(治療)'' 등등의 신생(新生)용어(用語)를 탄생(誕生)시키기도 했습니다. *웃음이 통증(痛症)을 완화(緩和) 시켜준다는 시실(事實)을 알고 계십니까? *웃음은 정신질환(精神疾患)도 치유(治癒)한다고 했습니다. *웃음이 장수(長壽)의 비결(秘訣)이라고 한의학(漢醫學) 월간지(月刊誌)에 강조(强調)하고 있습니다. *웃으면 젊어진다(一笑一少) * 웃으면 복이온다(笑門萬福萊) *마지막 웃는자(者)가 승리(勝利)한 사람이다. *웃음은 성공(成功)의 열쇠다. *내가 활짝 웃으면 뇌(腦)에서 엘돌핀과 같은 쾌감(쾌감) 호르몬이 나와서 행복을 느끼게 해 준다는 사실은 모르는 사람이 없습니다. *하루에 몇번 웃으시는지요? *기분이 좋아야 웃지 어떻게 실없이 웃느냐는 분께서는 행복해서 웃는것이 아니라 내가 웃으면 행복해진다는 말을 기억 하시면 좋겠습니다. *힘들고 웃을 일이 없을 때는 입꼬리 부터 살짝 올려 보시면 좋겠습니다. *처음에는 얼굴만 웃다가 가슴이 웃고..... 점점 배꼽이 웃고 나중에는 발가락까지 웃도록 마음껏 웃어 보시면 어떻겠습니까? *어릴 때 부터 웃는것이 체질이 되신 사람은 어려움과 고난 앞에서도 매사(每事)를 용기(勇氣)있게 잘 대처(對處) 해 나갈 수 있었다는 사실과 통계 자료가 증명해 주고 있습니다. *웃음은 주변의 에너지를 평화로운 에너지로 변화시키는 강력한 전파력(傳播力)이 있어 삶을 풍요롭게 만들어 준답니다. *자신을 위해서라도 오늘 하루도 많이 자주 웃는 날 만드시고 웃어서 젊어지고 행복한 하루 열어가시면 좋겠습니다. *웃는 사람은 실제적으로 웃지않는 사람보다 확실히 질병과 거리가 멀어 건강하고 긍정적이고 행복한 삶을 엮어 오래 살아 갈수 있다고 합니다. *건강은 실제로 웃음의 량(量)에 달려있다는 진리를 아는 사람은 우리나라에는 거의 없다고 합니다 사실이 아니기를...... 그래서 인생에서 많이 웃고 행복하게 사시는 분이 성공한 사람입니다. 😃 🤣 😆 ♡나이 들수록 얼굴에 웃음이....♡ 보기: /m.cafe.daum.net/gochg/XANf/5385?searchVsw=Y ♡ 웃 음 ♡ 보기: https://youtu.be/za3Eits5URk ♡잘 웃는 사람이 되는 비결♡ 보기: https://youtu.be/FkLtksLY6fQ 보기 http://naver.me/Gnzri9ce ☘오늘도 웃음으로 시작 하시고 웃음으로 마감하는 멋진 하루 행복한 하루 되시기 바랍니다☘