매일마다 아침 식전 혈당을 재기 전 걱정부터 앞선다. 정상 수치 90이 되어야 안심이된다. 인슐린을 맞고나서 한약을 먹고 유산균, 과일, 밥과 반찬을 먹는다. 되도록 국물은 제한하고 오래 먹으려고 애쓴다. 커피를 마시는데 속이 쓰려 크림커피를 마신다. 그리고 나서 아침약을 먹고 조심 쉬었다가 환자용 자전거를 돌린다 요즘에는 점심 식후와 저녁식후에 당을 재고 어김없이 자전거를 30분씩 돌리며 어깨 팔 근육도 강화시킨다 밖에 다녀오거나 집안일을 심하게 했을 때, 공부를 지나치게 과하게 했을 때 집중해서 그림에 몰두했을 때는 다리가 붓고 기운이 빠질 때도 생긴다. 그래도 어기정어기정 억지를 부려 운동을 하고 만다. 식구들이나 사람들이 당뇨환자에게 걷는 것이 최상의 치료법이라 하도 조언을 해서 나도 그런 줄 알았다. 하지만 나는 내과에 다니면서 여러가지 치료법을 알게 되었다. 내 몸을 정확히 알아야 한다. 나는 애초에 몸이 허약한 체질이라 남들보다 기초대사량이 적다. 운동량도 그에 맞춰 적다. 그야마로 적게 섭취하고 적게 움직여야 한다. 그리고 내게 적은 현미밥이나 잡곡밥은 소화력이 떨어져서 흰밥이 제격이라고 한다. 그렇지만 일주일에 한 번은 보리나 코믈 섞어 먹고 있다. 그리고 나의 최대적인 과일은 줄여 먹으려고 힘쓰고 있다. 내 돈을 들여 사먹지 않으려고 한다. 생선을 주로 먹고 싱거운 걸 먹으려고 한다. 이주에 한번쯤 육식을 한다. 특히 가족끼리 외식을 할때 닭요리나 삼겹살을 즐긴다. 내가 즐기는 건 아구침과 장어요리다. 끄턱만하면 단골지에서 장어탕을 사오는 남편 덕에 소소한 즐거움을 누린다. 그래서 당화혈색서 7.0에 이르게 되었다. 9.3까지 올라간 적도 있는 나로서 이런 수치는 획기적인 성과다. 몸에 살이 붙지 않아야 하고 스트레스를 받지 않아야 한다는 철칙이 있다. 당 수치가 괜찮았는데 다음 날 아침 혈당 수치가 엄청 올라갔을 때 짐을 못 잤다거나 스트레스가 쌓였을 때다. 그러고 보니 내가 당뇨병을 어든 때가 생각이 난다
2000년이면 내가 아기를 낳고 사년이 흐른 때다. 임신중독증이 해소되지 않고 임신성 당뇨라고 어림짐작을 하였다. 그런데 스트레스가 겹쳐 확실한 병으로 확진되었다. 그당시 나는 남자 중학교, 거의 3/2학생이 집안이 못 사는 애였고 , 3/1의 애들이 꽤나 잘 사는 애들이었다. 자연스럽게 애들 성적도 크게 차이가 났다. 잘하는 애들 몇명만 즐겁게 학교생활을 하였고 다른 애들은 잦은 결석과 비행으로 골머리를 썪였다. 경찰서도 다니고 조퇴를 내고 부모가 없는 애들 집을 물어물어 찾아다니는 게 일일 지경이었다. 나도 그렇지 않아도 고혈압과 비만으로힘들어서 학교 생활이 버거웠는데 아이들을 추스리며 살기가 더더욱 나를 옭죄었다. 그래도 우리반 애들은 밝고 씩씩해서 그나마 일동을 적게 내었다. 그런데 여름방학을 두어 주 앞두고 고남○이가 결석을 하였다. 삼일 째 연락이 없었다. 집에 전화도 없고 핸드폰이 없었던 시절, 삐삐로 연락을 하였는데 고남○ 에게는 이도저도 연락이 끊겼다. 학교 옆 아주 낡은 서민아파트에 갔으나 집에는 아무도 업고 현관 문에 쪽지만 붙여놓고 왔다. 애들에게 고남○이를 보면 학교에 나오라고 말해라고 신신당부를 했다. 그렇게 일주일이 지나고 토요일이었다. 청소를 마치고 종례를 하려고 교무실에서 교실로 향하는데 3학년 주임선생님이 교시로 가지 말고 그냥 퇴근 하라고 하였다. 아니 무슨 일이냐고 물으니 월요일에 자세히 알려줄테니 주말을 잘 보내라며 웃으시며 말씀하셨다. 나는 대수롭지 않게 그야마로 즐겁게 보내다가 출근을 하였다. 나에게는 청천벽력이었다. 고남○이가 성폭력을 당했다고 한다. 그것도 같은 반 아이들로부터라고 하니~ 사건의 전말을 이랬다. 고남○이는 어려서부터 태권도로 다져진 애였다. 키는 작았지만 똘똘하고 밝았다. 그러나 집안이 기울어 태권도 도장에 다닐 수가 없어진 6학년 때부터 모에 살이 붙어 말그대로 작은 해비급이 되었다. 둥실둥실 헤헤 웃으며 구김이 없었다. 우리반 애들의 놀잇감이 되었다. 더구나 그당시 교실혁신 바람이 불어 교무실에 컴퓨터가 생기고 교실에는 엄청 큰 티비가 설치되었다. 그 티비를 세우고 받치는 받침대가 있었다. 그 안에는 몇개의 비디오테잎이 있을 뿐이었다. 그곳이 아이들의 아지트였다. 애들은 그곳에 고남○이와함께 들어가서 서로서로 남자의 그곳을 만지고 놀았다. 돌아가면서 고남○이와 히히낙낙 츨겼다. 그러다 고남○이가 결석을 하면서 문제가 불거졌다. 엄마와 누나가 학교에 들이닥쳐 우리교실에 온 것이다. 나는 잠시 교무실에 가 있었고 애들은 청소를 마치고 나를 기다리고 있었다. 다짜고짜 애들 열명을 세워두고 엄마고 가져온 양산으로 애들을 머리부터 발끝까지 때렸다. 그의 누나는 2단 옆차기로 쓰러진 애들을 들입다 걷어차고 난리가 아니었다. 지역에서도 악며미 높은 일진이었던 누나였으니 애들은 꽥소리도 못 지른 처지였다. 지나가던 주임선생님이 수습을 하시고 월요일에 학교에 오시라고 달랬다고 하였다. 그 일로 나는 기진맥진 하였다. 학부모와 학새믄 없고 핵생부장과 가해학생 학부묘만 있는 회의가 계속되었다. 학부모 대표는 고등학교 교사였는데 다친 애들이 생각보다 많아 합의를 하자고 하고, 고남○이 학생을 정신적으로 상담하고 고기와 과일을 사서 위로를 하자는 결론이었다. 그러나 학부모와 학생은 아무런 연락이 없었고, 내가 가해 학부모와 함께 방문했을 때도 집에는 아무도 없었다. 생활기록부에 이런 사항이 적혀지면 안되는 상황 ㅡ고등학교 진학이 코 앞인데 어쩨야 할지 막막하였다. 모른체 덮어버려선 안된다. 결론은 우리반 아이들은 삼개월 한달에 한번씩 광주로 반성문을 쓰러 다녔다. 그 사이에 고남○이는 띄엄띄엄 학교를 나왔고 아무런 일이 없었던 듯 아이틀과 잘 지냈다. 휴~ 게다가 방학이다. . 방학하던 날 가해학생 학부모 대표가 학교로 전화롤 했다. 자기 아이들때문에 힘들엏을텐데 일주일이라도 병원에 입원해서 푹 쉬어라고 하였다. 나도 그렀다고 생각하여 바로 병원에 입원하였다. 그런데 일요일 날 엄청 큰 소리가 났다. 간호사 한 분이 급히 병실에 들어 오더니 문을 잠그고 어떤 아주머니와 여학생이 들어와서 내 이름을 부른다는 거였다. 자세히 들으니야 '이 미친 년, 씨발년, 니가 선생이냐' 어쩌야 쓰까 나는 두렵고 무서웠다. 거의 삼십분을 오돌오둘 딸다가 눈물로 저녁을 보냈다. 그때 내 혈당의 삼백을 초과 했고 당화헬색소가 이미 9저을 넘었다. 그때부터 나는 당뇨환자가 되었고 지금까지 당뇨환자가 되었다. 그래서 세 달에 한 번씩 망막을 보러 광주에 간다. 이미 세 번의 눈 수술을 했다. 합병증이었다. 15분밖어 안 걸리는 간단한 수술이지만 나는 더이상에 눈 수술은 안 받아야지 십어 애를 쓰는 중이다. 당이 정상화 되어야 눈이 밝아 지고 머들거린다거나 침침하지 않다. 당뇨가 온 몸 조금씩 영향을 미치니까 특별히 몸 관리를 잘해야겠다. 당은 조금만 방심해도 수치가 버쩍버쩍 오른다 그때마다 신경질이 난다. 스트레스가 생긴다. 그러니 되도록 절제하는 걸 생활해서 즐겁고 행복하게 보내야지^^